[...] Ale przy diecie zbilansowanej jeśli wypijemy wódkę to niby te parę ww nie powinno nam zaszkodzić które zjemy pomiędzy tzn. nasze posiłki ryż,warzywa,mięso. Tym bardziej na imprezie gdzie będzie długa przerwa itd. Piwo natomiast jedno wyczytałem ma 20-25g maltozy czyli jeśli raz w tygodniu pozwolimy sobie na te 4 piwa to też nie powinno być źle. [...]
[...] to można ale nie na siłowni. pozdrawiam. Bo ja osobiście sam zauważyłem, że np jak kto s przychoidz na siłke z kumplami, to więcej czasu zajmuje mu gadanie jak to było na imprezie itp, i np gadając i robiąc klatke robia przerwy między seriami po 5 minut, jak ja bym miał przerwy co 5 minut seria to jak w normalnym tempie seria co minute zrobie [...]
wszystko zależy od dawki znam kolesia co nie pije za to ćpun jak*****, byłem na imprezie i kolo w******lił 16 grochów - fakt faktem że kolesia powykręcało pięknie... ale jego sylwetka/wymiary przy takim trybie życia jest rewelacyjna
[...] kwestia przetarcia, po jakimś czasie nie powinieneś mieć tych siniaków, ja trenuje półtora roku, walczę na zawodach a limo takie większe tylko raz miałem (ale to dostałem na imprezie, nie trenowałem jeszcze) jakieś lekkie przetarcia miałem, ale po jakimś czasie już żadnych śladów. Ja uważam, że najpierw należy się skupić na technice, później [...]
[...] barem to troche zle bo cierpia ludzie ktorzy by chcieli normalnie wypic drinka, najlepszym sposobem to albo zrobic drogie bilety a nie jak na impreze do klubu, (tyle ze na imprezie sie placi za alko jeszcze)i zaproszenia dla wybranych. Wtedy nie bylo by problemow. Tak gala fajna, byl Michalczewski, Jarek Dymek, Cyplenkova na zywo, facet jest [...]
[...] oni byli po prostu bardzo ciency? Może nie umieliby się wcale bronić na ulicy, a może tylko zawiedli na macie? Młody mistrz aikido, z 5 danem, który wyzywa do walki na imprezie kolesia z KK… He, he, he… dobre, dobre. Wiele to mówi o tym „młodym mistrzu”... Można mnożyć przykłady, jak zbłaźnili się [...]
Jeśli nie sprawdzisz czegoś na sobie nie przekonasz się. Picie na imprezie litra wódki też nie jest zalecane a jednak ludzie to robią. Dam ci dobrą rade nie sugeruj sie wszystkim co przeczytasz w necie, bo sobie zycie zniszczysz.
Dzis p.Arek byl na imprezie w Swieciu i dal goscinny pokaz... powiem jedno wyglada meeega xD Wiec sadze, ze na najblizszych imprezach takze bedzie w super formie. Szkoda, ze tylko fotek z nim nie porobilem :/
[...] to od tego, ale już drugi raz zdarzyło mi się bardzo nieprzyjemne uczucie i spory skok ciśnienia, wraz z tętnem. Myślałem, że stracę przytomność, bardzo duża schiza. Fakt, że byłem na imprezie w nocy, ale nie piłem. Jak się tak źle czułem to spadł mi również cukier do 40 (norma to 80-120). Na razie odstawiam TSE i zobaczymy jak się będę czuł.
1)WL- progresja po 15 powt. od 40% MC - 27,5*15 32,5*15 37,5*15 42,5*15, 47*15, 52*13 2)Przysiady ze sztanga 5*15 48kg 3)Wyciskanie francuskie w siadzie oburącz 5*15 powt. 16kg 4)wspięcia na palce 5*15 powt 48kg Tydzien temu zrobilem 7 powtorzen na 52.. poprawa zaje.bista tym bardziej ze wczoraj bylem na imprezie do 4 i wypilem 3 piwa.
[...] do późnego popołudnia lub wieczoru albo nocy. Kiedy chce Ci się bardzo palić, popatrz na zegarek i odlicz jedną minutę, ponoć mija chcica (redaktor Wojciech Mann tak rzucał). Aż dojdziesz do 1-2 fajek dziennie albo raz w tygodniu na imprezie, a potem w ogóle dasz sobie spokój. Powodzenia :) Zmieniony przez - egonegon w dniu 2014-10-22 04:35:42
lol, ja jak na imprezie widze wysokiego co sie wozi to w moim umysle powstaje teza, ze ktos zaraz dostanie w******* od "o głowe" niższego.Także to nie jest tak że wysoki i budzi respekt, wysocy moga wzbudzać respekt u lamusów, nie u ludzi.
ja jak kiedys na amfie chcialem sie uczyc to skonczylem na imprezie na mieście chyba przesadziłem z dawką energia mnie ropzierdalala tak że nie mogłem usiedziec na miejscu a co dopiero się uczyć
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Niektórzy to serio popadają w paranoje z alkoholem, wypiją 1 piwko na imprezie i już macają bica czy im centymetry nie poleciały, wszystko jest dla ludzi, 1-2 piwka raz na jakiś czas można pić bez problemu a o mieśnie się nie martw, czasem po wypiciu kilku piw waga na drugi dzień jest niższa, ale to przez to, że schodzi woda (dużo sikasz po [...]
I potem taki sypnie tekstem na imprezie ze 220 w martwym jedzie i to jest nawet na filmach na YT i małolaty respekt +500 :D Nie widzę nigdzie wyciskania na klate? Pewnie ciężko oszukać fakt że 80kg to jego maks więc nie wstawia;)
Ja mam paru kumpli co sami sie uczyli,worek na silowni,sparingi w domu,kiedys na imprezie u nich w domu zaczeli przechwalac sie jacy sa dobrzy ,jak mocno bija.Zrobilismy sparing pierwszy gosc wyzszy odemnie o 18 cm ,zaczol czarowac swoja "technika" Pozwolilem na to zeby mnie atakowal i bronilem sie 30-45 sek,a pozniej atak 2 uderzenia [...]
[...] zachlanych (czy nawet nie pod wplywem niczego ale kozakow) gosci ktorzy mysla ze sa bogami, a tak naprawde kazdy kto ich widzi ma ich w dvpie i uwaza za kretyna. Teraz jak sie widzi takiego na imprezie to dociera do czlowieka jak mogl czasem wygladac;-). Co najlepsze do 24rz bez koksu;-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-06-05 15:05:11
"np. na imprezie ktoś się dobiera do mojej przyjaciółki której nie bardzo sie to podoba to reaguje prawda...? Ktoś rzuca tekstami do panienki z którą np. jestem też reaguje... tu chodzi bardziej o to by pokazać komuś że kobitkom nalezy się szacunek a nie żeby z kimś konkurować... ja nie konkuruje siłą nigdy bo po co :) jak się ma dobry bajer [...]