na imprezie

Konkretny ten plan. Pytaniem nie jest czy dasz radę, a jakie czasy zrobisz na każdej imprezie :) Kibicuje z całych sił!!

Właśnie wczoraj miałem takie przemyślenia przeglądając profil Orlenu jak pokazali pakiety, ja mogę dostać najgorszy pakiet i mi to wisi, bo jadę się sprawdzić i uczestniczyć w dużej, pozytywnej imprezie, a tam wyskakuję co druga osoba, że słabo, bo liczyli na plecak, ręcę opadają

Wczoraj plywalem, dlugie interwaly. Dzis jestem juz w podrozy do Polski, kolo poludnia mam wspolny trening plywacki na Malcie, a wieczorem biore udzial w imprezie Triathlonowej ;) Bedzie troszke inaczej niz zwykle, ale chodzi wylacznie o triathlon, nic wiecej ;)

Vena84 wiesz nie chcę zaśmiecać Ci dziennika ale ok.Jestem rehabilitantem zajmuję się głównie traumatologią sportową.Co do startów w MP to myślę ,że możesz małymi krokami wprowadzić sprzęt choćby taśmy do przysiadów?ale nawet start bez sprzętu potraktuj jako sprawdzian na "poważnej" imprezie.Będę trzymał kciuki...

dobre rzeczy serwuja wam na tej imprezie ;-D kurde, ja to sie zawsze walcze z bagietkami, ciastami, chipsami i paluszkami %-)

[...] raz jakbym chciała zmierzyć realnie, bo te czujki w uchwytach ponoć zawyżają. Także mało wiarygodny ten odczyt co do samych wartości, ale widać ewentualny progres. Na tej imprezie, co mam z niej zdjecie, które było ostatnio w awatarze (to "przed") miałam buty na obcasach, które były deko ciasne i mi się paseczki wpijały w stopę. Założyłam je [...]

Z tego co mi wiadomo są to PRZEDE WSZYSTKIM ZAWODY NAUCZYCIELI !!! "reszta" ma być dodatkiem osobno klasyfikowanym i też na ile się uda nagradzanym ;-) Na tej imprezie rządzą NAUCZYCIELE bo to ich zawody i nikt niema możliwości robić zamieszania itp " reszta - w której sam wezmę udział " może się sprawdzić ! a jak coś wygra to tylko się [...]

Panowie miło czytać takie opinie o wczorajszej imprezie. Starałem się jak mogłem żeby wypaliło i aby było co wspominać. Musi mi jednak wybaczyć poślizg w podsumowaniu imprezy ale Wy zapewne w wiekszości byliście już w domach a ja dalej zamykałem imprezę. Dzisiaj jeszcze biegam z ostatnimi rzeczami a do tego egzaminy... ale obiecuję że jak nie [...]

[...] na nadrobienie zaległości i Dudek nadal ma szansę na wyjazd na mundial. Zdaje on sobie na pewno sprawę, że to jest najprawdopodobniej ostatnia szansa na udział w tak ważnej imprezie. Bardzo ciekawie zapowiadają się miesiące pozostałe do rozpoczęcia mistrzostw w Niemczech. Rywalizacja o miano króla polskiej bramki może wyjść tylko na dobre, gdyż [...]

Nie zebym chcial doradzac na niekorzysc, ale 18tka to 18tka, a co mowic o własnej.. Ja to nawet nie mysle nawet ze spadki po jednej imprezie, bo tych imprez to mam czasem az za duzo. Narazie przy mono jak pije to piwa, wodki odmawiam. Po tygodniu robie przerwe od mono, oblatam wszystkie 18tki, w tym siostry i dziewczyny No i spokojnie zrobie [...]

[...] - tatarowi. Tatar tej miłości nie odwzajemnił - i w nocy z soboty na niedzielę miałam coś w rodzaju zatrucia pokarmowego. nie spałam pół nocy, rano się czułam jak po jakiejś imprezie całonocnej, a tu na chatę trzeba. Ostatkiem sił po 5 godzinach podróży - dotarłam szczęśliwie do domu. Chciałabym w tym miejscu podziękować bardzo mocno raz jeszcze [...]

[...] i to bez większego wysiłku... Resztka mocy na przyśpieszenie na finiszu i koniec... 29:47 netto / 29:56 brutto PODSUMOWANIE Pierwszy raz startowałem w tego typu łączonej imprezie i nie wiedziałem czego się spodziewać po swoim organizmie... Wzrósł mój szacunek do triatlonistów :-)):-)) Organizacyjnie bardzo dobrze przygotowane zawody. Jedyny [...]

[...] do naśladowania. Właśnie w taki sposób powinno się propagować,naszą dyscyplinę !!! Uważam że poprzez występ ludzi z czołówki krajowej a nawet Światowej,przyspaża się danej imprezie prestiżu i reklamy samej w sobie. Jednak niestety nie wszystkie imprezy ,tak ładnie wyglądają i mają prawidłowo,profesjonalnie sędziującą obsadę. Nie będę przytaczał [...]

Z tymi dodatkowymi kilogramami to jest różnie,mi czasami od zjedzenia więcej sałatek na jakieś imprezie wskakiwało +2kg %-)

Talię się zrobi.... tylko, jak Leah, słusznie zauważyła... może górą lub dołem coś (tłuszczyk) wyjść u mnie u góry to nawet jakby wyszło to byłby ów push-up ale dołem.... oj lepiej nie myśleć Fajne te gorsety - jak mojego Stefana popędzę to lans można zapodać na jakiejś imprezie:-)

[...] tematem ,relacją z Pragi-specjalnie dla działu + 35. Ruszamy-bo razem z Ojanem będziemy działać,bo możliwe szybko i prawie online informować o tym wydarzeniu. Może jeszcze ktoś w przyszłym roku nabierze chęci by zobaczyć,a może i wziąć udział w tej najlepszej imprezie tego typu w Europie? /SFD/Images/2016/9/28/18b04f0b9a6e4fc29731d24671853d0e.jpg

[...] słodycze są już dla mnie przesadnie słodkie, a takie proste rzeczy jak owoc, czy owoc zmiksowany z wheyem potrafią stać się królewskim szejkiem :) Wczoraj byłam na rodzinnej imprezie urodzinowej, moja mama zrobiła powalające ciacho i...naprawdę czułam się zasłodzona :) (a moja mama zawsze i tak mniej cukru dodaje do wypieków). Więc coś w tym [...]

[...] siegaly zenitu, walczylismy do konca i ciezko na 9 zawodnikow 8 przywiozlo medale, wiec i wybor zawodnikow byl odpowiedni, chcialem podziekowac szczegolnie gorąco naszym dziewczynom za doping, to bylo naprawde cos , tew zawody byly w pelni nasze, POLSKIE to mysmy narzucili rytm tej imprezie , mysle ze inne kraje bedą nas dlugo i dobrze wspominac.

[...] tylko tygodniową przerwę między jednymi a drugimi zawodami. Wtedy podanie we wlewie SOLCO z vitaminami , dosłownie stawia na nogi....oczywiście piszę o odczuciach o jakich oni mówili. Ja jeszcze nie próbowałem wlewu , ale wiem że efekty są zdecydowanie lepsze i szybsze niż domięśniowo... Wlewkę zafunduję sobie przed startem na ważnej imprezie...

[...] tam jedno ćwiczenie na barki z ostrym ciężarem, więc nie było tak źle. I niestety na przyszłość zapamiętywać nie będę, bo takie coś już się nie będzie powtarzać. Niby fajnie jak się o tym myśli, o jakiejś imprezie i piciu, ale to nie dla mnie. Wolę się spompować i spocić na treningu niż pocić się wracając ze sklepu po schodach z litrem wódki. ;))