Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie noo dziewczyny tak nie mogee %-) ostatnio po tej imprezie bbylo jeszcze ciezej bo chciala na domek isc ze mna a ja mialem misje zeby ja splawic %-) udalo sie i wracala do domu 14 km na nogach;DD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja kiedys poszedłem po imprezie do domu takiego milfa... tak j**ało kotami, jeszcze jej sie zlał na podłoge, jak wyszedłem to na całym ubraniu mialem k***a sierść, MASAKRA
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Beka wgl na tej imprezie taki jacuch sie nayebal wyprowadzaja go na dwór dyrektor kierownik ktos z biura i my a ten where is my jacket sk***ysyny xd beka jak hoy zwłoki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To kwestia psychiki czasem. Ja tanczyc teraz nie umiem, ale kiedys na kazdej imprezie tanczylem tylko z jedna, bo z nia umialem. Od kiedy drogi sie rozeszly, nie tancze w ogole.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Paliłem kiedyś trochę i nie tęsknię w ogóle za tym. Ja jestem stworzony do picia alkoholu, choć na każdej imprezie moja głowa próbuje mi wmówić, że tak nie jest.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a nie wiem jeszcze xD ogólnie nie ogladam piłki noznej choc ostatnio mi sie zdarzyło obejrzec dwa mecze w LM jak mialem urlop tych darmozjadów z repry tez idzie obejrzec na jakiejs imprezie xD Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-06-01 19:11:53
Witam, ... czuję się zdyskryminowany!! Nie dość, że na samej imprezie zostałem pominięty, to i tutaj nie umieszczono w ogóle klasyfikacji weteranów !! Nawet nie mam jak się dzieciom pochwalić ... he he )))
[...] jest prosta: zmniejszyć obciążenia, czyli trenować mniej intensywnie i przede wszystkim na krótszych dystansach, a w razie potrzeby zrobić sobie po prostu przerwę. Po dużej imprezie (jak maraton) wracaj do biegania powoli - tak samo jak przed maratonem zmniejszasz przebiegane dystanse i dajesz organizmowi możliwość "naładowania się" [...]
No nie wiem czy fakt niedobudzenia świadczy o dobrym śnie 8h snu powinno w zupełności wystarczyć na regenerację u amatorsko ćwiczącej osoby, a problemy z dobudzeniem się po tym okresie mogą świadczyć o tym, że nie jest dobnrze. Śpisz 8h, budzisz się rześki - ok. Jeśli budzisz się jak po imprezie to zdecydowanie coś jest nie halo. /pozdr
[...] cały czas ma lecieć więc jak Kamil się wypowie to zdecydujemy co dalej szczerze mówiąc to na chwilę obecną mi nawet lepiej pasuje 6-7.12 (niż 28-29 bo jestem na wyjazdowej imprezie i mogą mi zdjęcia nieostre wyjść %-)), co do kolejnych weekendów to pewnie też będą pasować ale póki co się nei wypowiem na 100% Zmieniony przez - kabo9 w dniu [...]
Jako że pierwszy raz byłem na tego typu imprezie podzielę się swoimi wrażeniami. Organizacja super. Liczba zawodników imponująca. Poziom - (czy to aby na pewno debiuty :) Ludzie i atmosfera mega przesympatyczna.Można było podchodzić,zagadywać,focić i chłonąć atmoswerę na każdym kroku. Co do wyników uczucia mieszane ale wiadomo, w panelu [...]
[...] moze mi troche przybyc wagi bo pare imprez mnie jeszcze czeka. narazie waze 77 ale cos czuje ze dojade do 80... a tak wogole jak to jest z alkoholem. Po kazdej grubszej imprezie wracam na ten etap pierwszy - czyli ponizej 30 g ? wiem ze dieta jest dla wytrwalych i nie ma ze boli ale na urodzinach czy innych imprezach wypada napic sie [...]
[...] i warto było spędzić na hali pół dnia od samego poczatku do konca i pomóc w organizacji bo mimo przemęczenia i stresów, to potem jak się czyta same pochlebne komentarze o imprezie - polecam przejrzec temat od tego momentu do konca: http://www.sfd.pl/19.05_Pozna%C5%84_III_Otwarte_Mistrzostwa_SFD_%26_SDW_-t847825-s42.html to się człowiekowi [...]
[...] mi jej nie brak %-) mimo juz ponad 1,5 miesiaca przerwy ale to dlatego, że dużo pracy w sklepie i są dni , że po robocie i tak nie mam siły już na nic. Jak wrócę to prawdopodobnie od rana będę chodził przed pracą, trzeba się bedzie przestawić :-)) a z Remikiem nie wiem co sie dzieje, moze wpadł w korek po tej imprezie i chla cały czas %-)
[...] roku 2014 targi odwiedziło 115 000 odwiedzających 8-O Ciekawe jak to się zaprezentuje w TYM roku /-):-) W tym roku UNS SUPLEMENTSS pierwszy raz bierze czynny udział w tejże imprezie. Przygotowywaliśmy się do tego wydarzenia baaaaaardzo długo. Jest to ogromne przedsięwzięcie dla firmy ! Liczymy na to, że będzie to dla nas duży krok do przodu. Już [...]
[...] w kulturystyce klasycznej do 180cm. Zająłem 6 miejsce na 28 albo 30 zawodników już nawet nie wiem w każdym bądź razie w mega obsadzonej kategorii. Był to mój debiut w tej imprezie i z tak doświadczonymi zawodnikami, więc z miejsca jestem zadowolony, a czy mogło byc jakieś oczko wyżej nie mnie to oceniać ;-) ale fajne by było:D Forma chyba nie [...]