nie, brokuły + jogurt. Zawsze tak jem. btw pierożki serwowałem wczoraj na imprezie "niesportowemu" towarzystwu i każdy chciał więcej i więcej i więcej... pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-11-07 17:40:48
Kask dzieki za odpowiedz ale niczego ciekawego sie nie dowiedzialem. Widzialem walki bez regul, widzialem tez ulice. Odnosnie noza, jestes z laska na imprezie gosc robi wyskok z kosy a ty *******lasz? To wlasnie jest ulica dwoch gosci, butelka, noz. I nie wciskaj mi tu ze jak jest dwoch gosci to biegi sa najlepsze, 95% ulicznych fighterow to laicy [...]
Wróciłem delikatnie do formy. Wychodzę w Opolu na imprezie SFD i koniec startów w tym roku :-)) http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/838/5mv3.jpg
DZIEN 34-35 DIETA W sobotę zjadłem tylko pierwszy zaplanowany posiłek, potem na imprezie same mięso z piersi kurczaka. Wczoraj ledwo żyłem mało co zjadłem. TRENING: W sobotę crossfit 25 min. NIEDZIELA-WOLNE OGÓLNIE: Weekend się rozjechał….. Ale było, minęło wracamy do pracy.
ostatnio kupil odemnie metke taki koles z osiedla i spotykam go po tygidniu na imprezie i sie pytam jak tam czy cos idze a on " no w h u j za***iscie idzie siła wsyzstko " ja do niego ile juz zjaldes ? on " no kr u wa z 150 " ja mowie W tydzien? on mowie " no k urwa przeciez to tak sie bieze " ja mowie AHA i do [...]
[...] Hehe, ten starszy pan podszedł do mnie przed ceremonią medalową dla naszej kategorii, pogratulował walki w ciągu i mówi, że poprzedniego dnia po raz pierwszy walczył na imprezie rangi międzynarodowej i też wywalczył brązowy medal również w ciągu. Pogratulowałem i zapytałem, czy to on siedział w komisji sędziowskiej. On - że tak, jako sędzia [...]
kiedy ranne wstaja zorze to p. Pawel spac nie moze, life- tec dawno juz rozgrzany a p. Pawel zmarnowany. Na imprezie ostro było i gardziolko sie przemyło, teraz kaca trzeba leczyc i swym oczom wrecz nie wierzyc, spadek formy gram po gramie dawaj life-tec wyciskamy!!!4u brother P.S Jak nie dasz tych nowych zdjec na sfd to Cie zniszcze na ławeczce
Cytuje : "ALBO pijesz albo ćwiczysz " No bez przesady... nie wszyscy tutaj są zawodowcami. Ja raz w miesiącu wypijam średnio 1,2 litra wódki na imprezie i negatywnych skutów na siłowni nie odczułem. Możliwe ze jestem odwodniony ale ani masy ani siły nie tracę. Wiec nie straszcie wszystkich jakimiś kolosalnymi spadkami. a kilku godzinny katabolizm [...]
Panicznie sie boję jak to ja wytrzymam tym bardziej że pasuje mi trzeżwo w pracy myśleć w tym tygodniu. Na imprezie będzie gril więc kiełbasy i mięsa będzie dużo :D
[...] z naszych sasiadow : Czechow ,Slowakow, Niemcow.Czemu nasz narod jest taki porabany. Ja mam samych takich kolegow swirow ktorzy tylko z tego zyja zeby komus wpi.erdolic na imprezie.Mnie to troche irytuje bo zawsze stoje z boku i sie przygladam czasami interweniuje ale to czasami.I powiem wam ze wiekszosc z moich kolegow roznioslbym w 5 sek ale [...]
Wiesz, przestałem podchodzić w ten sposób do jedzenia. Jak jestem na imprezie to nie jem nic, bo najadam się w domu. No chyba że się czegoś napiję, ale to rzadko, bo zazwyczaj jeżdżę skuterem i poza tym przestały rajcować mnie używki. Nie uważam, bym jadł niesmacznie. Odkąd jem "czysto" nauczyłem się przyrządzać wiele fajnych potraf bez cukru, [...]
"co ty bredzisz jaka przestroga dla sezonowcow??? " Bo są tacy co niewiedza po co synthol i wolą w bica żeby fajnie wyglądało i potem za dużo i wyglądają jak ciule, ten na początku taki arab czy jakiś inny brudas, na imprezie specjalnie żeby wszyscy patrzeli.
[...] przy padaczce Myślałem, że stało się coś naprawdę poważnego Jego koledzy go zreanimowali (chyba smrodem alko z gęby) i ewakuowali się Drugi taki przykład to na bramce na imprezie dla metalowców. Była interwencja i jeden nawalony chciał koniecznie wszystko widzieć, na prośbę o usunięcie się, bo przeszkadza powiedział: "Nie będziesz mi [...]
Ja nie pije , nie pale od 2 lat i mam się dobrze %-), ani mnie do tego nie ciągnie ani tego nie potrzebuje . Nie każdy potrzebuje piwka/maryśki na rozluźnienie albo żeby zagadać na imprezie itp.. Każdy inaczej patrzy na świat .