na imprezie

heh ja kiedys na bardzo kameralnej imprezie do kazdej kreseczki zapodawałem 5g bcaa no i poszlo 50g bcaa przez noc ale nie pomogło

[...] w BJJ i Vale Tudo Warszawa. Pozostali widzowie 50zl. Sherdog88 -->"A mozesz cos wiecej napisac ..Czyli co mozna sie zgłasza w dzien zawodów ...? Startowe? " Jezeli masz na mysli start to niestety juz za pozno. Wazenie bylo jakis czas temu. A poza tym to o tej imprezie(tak jak Vithal pisze)jest glosno juz dluzszy czas. :)

To parę kroków ode mnie. spróbuje wdepnąc. ale póki co... Możesz krótko opisac, czego uczysz swoich ludzi? i w jakiej organizaji, na jakiej imprezie zdobyłes swoje mistrzostwo?

[...] po drugie po 8 ? ja slyszalem ,ze po 6 wszystko z głową, jak masz wypic i tak wypijesz nie umrzesz od tego, jak i cyklu nie zmarnujesz, bylo XXXX tematów na temat alkoholu , wpisz w szukajke poczytaj, mzoe sie dowiesz co robic przed, w trakcie , po imprezie by bylo 'jeszcze lepiej' dla Twoich miesni ...niz jak masz po prostu isc i sie napić.

Czarnuchok niestety nie mogłem być na tej imprezie. Oglądałem trochę fotek i jestem zaskoczony. Bo Słodki jest masywniejszy, ale jakość, separacja - no wygląda, że Robert jest lepszy. Jednak mówię nie widziałem na żywo, a to zawsze inaczej wygląda.

Pod koniec roku się odezwie i nie widzę przeszkód by dodać to do dyscyplin tego dnia. Oczywiście jak już to będzie, że tak powiem - Twoja działka przy wspólnej imprezie ( nagrody i nie tylko będą na bank ok)

Bede na tej imprezie z moja ekipa z Jaworzna

[...] prawie bo nie mam z kim przed baletami zjedz sporo tłuszczy na baletach jak sie da tez cos podjadaj kup moze z 2 batony (ale nie musisz) jedz co jakis czas witamine C po imprezie rosołek moze byc nawet z kostki rosołowej no i idz spac a jak wstaniesz to sam powienienes wiedziec jak jest znaczy ten rosołek to jak sie ogarniesz z faza czyli [...]

[...] w odstepach takich jak w ciagu dnia. Wylicz sobie ostatni z tych posilkow czysto białkowy na ok.1-1,5h przed snem.Nawet jesli bedziesz szedl spac o 6 czy 7 rano. Po imprezie nie wstawaj na zadne posiłki do momentu az sie wyspisz. Sen i dobre samopoczucie jest duzo wazniejsze od posiłków, ktore przepadną (w pewnym sensie nie bo nadrobiles [...]

Juha Kankkunen i Marcus Grönholm zdominowali siódmą edycję Rallylegend, szutrowo-asfaltowej imprezy dla historycznych rajdowych samochodów w San Marino. Kankkunen, najszybszy na 9 z 11 odcinków, wygrał główną klasyfikację, wyprzedzając o 39,9 sekundy Andreę Aghiniego. Grönholm oddał tylko jeden oes Piero Liattiemu w 1. Trofeo FAMS WRC [...]

dokładnie...lekarz rodzinny sugerował sie tym ze trafiłem na pogotowie po imprezie kilku dniowej psychiatra przepisał leki przeciwdrgawkowe...lecz jakies leki mam wogóle samopoczucie do bani brak energi wczoraj w nerwie przy meczu wypiłem 5 piw i powiem efekt rewelacja zero leków zero ucisku na czole podczas schylani... jakie badania proponowali [...]

ilna zgadza się nie wiem jakie ma to skutki dla organizmu ale pamiętam że dwa lata temu kumpel pryszedł na budowe po imprezie w ciągu dwóch godziny puściło go. Patryk jak ćwicze to nie pije proste Są tylko dwie okazjie kiedy nie patrze na nic i chleje ile wejdzie jedną z nich jest sylwester ale w tym roku bedzie wyjatek i raczej zero używek

tak wiem ze bylo, chyba nawet rok temu w Rzeszowie, niestety nie bylem na tej imprezie. A jestem zainteresowany ta konkurencja

[...] lub jakimś środkiem przeciwbólowym (np. dip rilif). Ogólnie rzecz biorąc to jest taka zasada że jak boli, a w szczególności taki złożony narząd jak kolano, to jest to ostrzeżenie by jednak nie biegać z takim bólem. Mnie często pobolewały kolana po wysiłku albo na jakiejś imprezie gdy za mocno ukucnąłem etc. i był problem by to zaleczyć.

Uda sie napewno narazie mam bf 10,7% ,wiec jest co zrzucac,a przyogotawania ida pelna para. Występ w tej imprezie planowałem od dawna ,takze plan działania razem z moim trenerem ustalilismy juz ponad rok temu , aby szczyt formy wypdał własnie na koncówke marca. .

a propos zgonów. ostatnio przekręcił się duży chłop,co ostro leciał na propie 400mg ed.Po imprezie z koksem ,serducho mu nie wytrzymało. Już kilka razy słyszałem że coca i wysokie dawki testa to duże prawdopodobieństwo na zgon. ma ktoś coś konkretnego na poparcie tych słów?? Nie wiem czy to akurat zbieg okolicznośći czy prawda ale już paru chłopa [...]

Bylem w tamtym roku chyba na takiej samej imprezie i calkiem dobrze to wyglada choc systemu punktowania to ja tam nie rozumiem ani tych dogrywek itp. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

[...] naszym czytelnikom jakie są Pana rekordy życiowe? 285 kg w przysiadzie, w wyciskaniu 162,5 kg oraz w martwym ciągu 292,5 kg. Jest to Pana trzeci start w tak poważnej imprezie. Jak było w poprzednich latach? W Mistrzostwach Świata Masters wystartowałem po raz pierwszy w 1995 r. i zająłem pierwsze miejsce. Później startowałem w Argentynie w [...]

panowie jednak 4 dni odpoczynku od treningu, jedynie od brzucha 3 bo robie go tez jutro - dlatego ze wczesniej go nie robilem. Najwyzej masa spadnie hooj tam ;D no i po imprezie na ktorej sie troche popilo + jadlem tyle co zawsze w DT wiec nadwyzka byla ogromna przybylo 1cm w pasie ;/ no coz trudno ;d

Kondrah - od ktorej godziny w niedziele??? zamierzam sie wybrac ale nie wiam jak bardzo moge sie "zmeczyc" na sobotniej imprezie;-) i jeszcze jedno, czy trzeba miec kimono czy mozna luzno (np.w odswietnym dresiku)??? pozdr, jakub