na imprezie

A wracając do wypisek: 29.10.2022 Fikanie Po piątkowej imprezie siła była tylko na małe fikanie. Pierwszy raz robiłam podciąganie w seriach po 2p. Zrobiłam 4x2p i dobiłam kilka jedynek na koniec. Te pierwsze 2 serie tak ładnie poszły, ze trzecią chciałam Wam nagrać - ale niestety widać, ze para się skończyła i ledwo dociągałam. Ale żebyście [...]

[...] wątroby hepatocytów ale także przyspiesza proces pozbywania się szkodliwych substancji każdego sortu. Dlatego też jest dobry na kaca brany przed w trakcie i po zakrapianej imprezie bo pozwala wątrobie szybciej przemetabolizować alkohol i pozbyć się go z organizmu. To nie jest jakieś ziółko o kosmetycznych właściwościach tylko pierwszy wybór [...]

[...] siłowym byłam i powoli stawy odpuszczają - więc aż tak bardzo nie żałuję tych 2 treningów siłowych, które powinnam mieć już zrobione... W niedzielę było rozciąganie po imprezie, sauna i teatr z Mamą. W poniedziałek mnie wzięło na kuchnię i mam dobrą książkę, która mnie wciągnęła - a nie mam kiedy doczytać. I na dodatek kniga pożyczona i [...]

ja dziś triceps i dwójki - a tańczyłem w zeszłą sobotę bo byliśmy z żoną na jej imprezie firmowej

Kaszka, Ty smarku. Na ostatniej imprezie, płakałam ze śmiechu jak 21-letni chłopak mnie zagadywał, powiedziałam mu ile mam lat i zobaczyłam jego minę. Bezcenne :D

ja może kiedyś też spróbuję - szkoda tylko że na takiej imprezie to więcej trunkowania jak tego morsowania

hehe :-P no niby tylko 7 osób było ale jednak przy takiej imprezie , na której się siedzi do nocy to trochę trzeba przygotować, same wiecie

[...] Mazowieckiego jest ok.240km więc droga samochodem w jedną stronę trwa ponad 3 godziny. Ogólne wrażenia po Debiutach bardzo pozytywne. Pierwszy raz znalazłem się na takiej imprezie. Wrażenia bezcenne. Tym bardziej chcę teraz wyjść na scenę! Co prawda trener z klubu w Ostrowcu pytał się mnie już czy chciałbym startować 2 lata temu, ale nigdy się [...]

[...] http://dorisk.gbzl.pl/foty/410.JPG O 19 byliśmy pod klubem BANK gdzie odbywała się w tym roku impreza FITLOOK 2014r. Ludzi mnóstwo już na samym początku. Niestety o tej imprezie nie mogę już napisać, że była dopracowana pod względem organizacyjnym (przynajmniej z mojego punktu widzenia). Bardzo mało miejsca zarówno dla osób startujących, [...]

Parę słów o imprezie Kamienna Rzeźba 2014.. Jak pisałem przed zawodami-na każdej tego typu imprezie pojawia sie jakaś niespodzianka,odkrycie zawodów,tzw czarny koń. W Strzegomiu pierwszy raz w życiu- wystartował 28 letni Damian Niemczuk Do zawodów Damiana przygotowywał znany wszystkim kulturysta Adam Adamski(nasi userzy mieli z nim kiedyś [...]

[...] to w większości policja, straż i inne a nie wojsko. Nie pisz też proszę, że wysyłanie zaproszeń to zły pomysł, bo jako organizatorzy wysyłamy takowe przy każdej większej imprezie organizowanej przez nas i nie ma to z naszej strony żadnej złośliwości czy czegoś innego - po prostu tak robimy zawsze. KONDZIO - dlaczego piszesz, że wysyłanie [...]

[...] mam prosbe, byc moze juz to opisywales tutaj ale moze skusisz sie chociaz krotko opisac jak bardzo alkohol wplywa szkodliwe na cykl kreatynowy? Mam kolege ktory twierdzi ze po imprezie wystarczy wziac dzialke kreatyny i wszystko wraca do normy, chcialbym mu jakos w miare "naukowo" wyjasnic ze to nie takie proste jak mu sie wydaje.

[...] są podzielone, jedni nie radzą iść na siłownie w dniu picia oraz w dniu po piciu, inni za to chodzą w dniu picia i nie narzekają, jeszcze inni biją rekordy siłowe w dzień po imprezie więc ciężko mi odpowiedzieć na twoje pytanie jednoznacznie. Ja osobiście ćwicze, trzymam się planu, staram się zjeść ze dwa posiłki między siłownią a imprezą oraz [...]

Ojj jak ja lubie się tak wyspać. Szczególnie w niedziele A w sobote po imprezie troche pobiegalem ale strasznie kaleczylem Trening troche później, zarówno jak i dieta i w sobote i w niedziele Zgubiłem gdzieś odriobnik GPS, nie umie znaleźć :/ I niemam zdjęć z soboty bo aparat po imprezie zabrała dziewczyna Dzis posilki o godzinach: 15/17/21 [...]

[...] bardzo dobrze, ale niestety nie zakwalifikowała się do finałowej 6. Jak na fitness sylwetkowe to dziewczyny były naprawdę umięśnione. Zdjęcia tego nie oddadzą. Klimat zawodów bardzo fajny. W sumie pierwszy raz byłem na większej imprezie kulturystycznej. Ok, do jutra! Piszcie jak chcecie coś usłyszeć o zawodach, jutro odpowiem :-) Pozdrowienia!

Najlepszym elementem cwiczenia praktycznego - beda miny zawodnikow. Podobne zadanie mialem latem na jakiejs imprezie w miasteczku - wowczas jednak trzymac musialem dwie puste kegi 30l po piwie. Ciezka sprawa ;)

[...] No i dalej finał Klaudiusza. Tu forma podobna, nie szło za bardzo podładować, bo padł apetyt... Ale i tak to wystarczyło na 2 miejsce ;-) 98 rocznik, 2 miejsce na tkaiej imprezie w seniorach, ogromny sukces ;-) /SFD/2017/4/10/8de66f024aec4d5198ed9748838538b2.jpg I tu cała nasza ekipa ;-) JESZCZE RAZ - OGROMNE DZIĘKI CHŁOPAKI! ;-) Za cały [...]

super :-) napisz jakie wyniki zaliczyles i ogolnie o imprezie , poziom strasznie wysoki ale tego mozna bylo sie spodziewac juz patrzac na poprzednie lata

[...] i po prostu czuje że zaraz wybuchnę. Do tego fatalnie reaguje na nowe leki i większe dawki, jakiś czas po wzieciu jestem nie do życia. Wczoraj byliśmy na takiej mini imprezie (ja oczywiście z lechem free), i wypadła pora leków. Wziąłem, i zaraz zejście, a wszyscy zdziwieni co się ze mną dzieje. No straszne są te dni. Nie mogę się nawet [...]

Widzisz ja nie redukuje jeszcze bo umnie cały czas suchy miesien idzie do zawodów nie startuje za choć czasem po ostrej imprezie co prawda raz na pół roku ale po 2 dniach baletów to chodzę po siłowni to się pytają czy zawody zaraz bo cały w prętach jak te 2 kilo wody zejdzie ogólnie ja startowałem z wysokiego pułapu tych wartości i na nich jestem [...]