motywacji

[...] Pytam, bo odczułem delikatne pogorszenie samopoczucia dwa dni od wzięcia. Pierwszą dawkę wziąłem w środę przed snem, natomiast od piątku do niedzieli czułem kompletny brak motywacji, taki wręcz depresyjny stan. Do tej pory z tymi siłami było różnie, ale chociaż motywacja była, a tutaj był taki chwilowy dołek. Od poniedziałku znowu się czuję [...]

[...] miał dość a tu dziś mogę z dropsetami pojechać i mega nabić/napompować klatkę!po czym śmiało kontynuuję trening dalej! w tym miejscu chciałem podziękować za spory zastrzyk motywacji firmie FitMax. miskę starałem się mieć zróżnicowaną ale też w miarę taką by ta masówka poszła do przodu by produkt No Active został na maxa wykorzystany. były co [...]

[...] dłużej czuje psychiczny niepokój i silną presję swoich własnych założeń których staram się trzymać tak tak... niestety wyrobiło się już u mnie takie poczucie dietetycznej motywacji(chorobowe aż) choć wierzcie że często mam ochotę dać spokój aby nie musieć ciągle myśleć o tym kiedy ostatnio jadłem i za ile muszę znowu (a i czesto głowić się co [...]

To wszystko składa się z motywacji człowieka do takiego wysiłku ;pp

[...] gospodarza jako takiego- nie mowie o konkretnych dzialach tylko o forum. Idea forum niekomercyjnego dawno upadla bo mamy dzialy komercyjne i reklamy wiec tez i czesc checi, motywacji, zapalu rowniez odeszla ... to normalne. Do Garcia dobrze dziala, ale nikt nie wie co bedzie czul do SFD za powiedzmy 4 lata ... zapal nie podsycany gasnie, tak [...]

[...] dostepne na rynku dla przykladu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Sojavit_85%26reg%3B-opis850.html schudlas (co sama doskonale wiesz) glownie dzieki wlasnej silnej woli, motywacji , konsekwencji i uporowi (i to sie chawili ;) ) , cala suplementacja tak naprawde miala bardzo niewielki wplyw na efekt koncowy niestety wiele osob nie ma o tym [...]

[...] związanych ze złym odżywianiem się. Coś za coś... bb to nie do konca zdrowy sport;) Cchoc w przypadku endo zdrowa dieta jest w sumie nawet na masie. Jednak przy silnej motywacji i rozsadnym podejsciu do sprawy jedynym nadmiarem bedzie nadmiar makorskladnikow, glownie ww. Co innego jak ktos czerpie zrodla cukrow z slodyczy a co innego jak [...]

[...] odnosnie zalewania fatem dotyczyla tej opcji) konkluzja jest taka, ze zamiast bawic sie w rekompozycje, ktora jest czasochlonna i wymaga sporego zapasu zaagnazowania i motywacji, szybciej osiagnie efekt robiac klasyczna redukcje na bilansie ujemnym, a pozniej biorac sie za budowe masy miesniowej;-) jasne bawić sie mozna, tylko ciekaw jestem [...]

Wydaje mi się że ciężko będzię żeby ktoś Ci poradził coś na brak motywacji.. Dla mnie najlepszym sposobem w kryzysie jest stare zdjęcie jak wyglądałem x kg temu.. Ile kosztowało mnie żeby dojść do tego.. Także psychika to odgrywa dużą rolę.

[...] zbudowales podstawy(sily i masy),masz opanowana technike,czyli potrafisz przeciazac te grupy,ktore TY chcesz,a nie-jak leci oraz najwazniejsze : twoj stopien zaangazowania,motywacji jest na tak wysokim poziomie,ze nie pozwolisz sobie na trening "na odwal", "na skroty". przyklad: mowisz swiezakowi,zeby zrobil nogi. jak [...]

Zdecydowanie ćwiczenia w domu mają sens, jeśli masz drążek kawałek podłogi, hantle o łącznej wadze 15 kg to możesz w domu zrobić całe ciało. Jeśli potrzebujesz jakiejś motywacji - wpisz na yt "calisthenics transformation" i trochę pooglądaj, zobacz że jeśli się chce to można bardzo dużo Co do tych programów to sylwetki/masy na nich nie zbudujesz, [...]

Micha bedzie dopieta razem z cyklem ciezko mi zbierac wage bez motywacji a tutaj nia jest pocisniecie cyklu. Wstepnie cykl mial wygladac 100 mety, 30 krótkiej deki, 20 winka nadal uwazaszm ze ten asortyment nie nadaje sie na cykl, dzieki za wypowiedzi :)

co do motywacji to zapraszam do nowootwartego działu na forum http://www.sfd.pl/Motywatory_Treningowe-f451.html zapuść dobrą muze, pozytywne myslenie, pomyśł gdzie byłes jak zaczynałeś a gdzie jestes teraz.. jedziesz z tematem, w tym sporxie nie ma szybkich efektów

Manię to ma Masti a Pan jeszcze nie hihi ;-) A tak na poważnie to dałem z siebie wszystko. Zostało ok 30 sek. ale ni dałem rady odłożyć sztangi na stojak to odpuściłem. Chyba brak mi motywacji do walki i się rozleniwiłem.

Widzę, ze masz wszystko ładnie rozplanowane Podejrzewam, że masz o tyle prościej, że jesteś na AWF i z techniką i poprawnym wykonywaniem ćwiczeń u Ciebie nie powinno być problemu Pozostaje tylko życzyć powodzenia i niewyczerpanej motywacji

Generalnie nie potrzebuję nic z górnej półki. Po prostu chce zrzucić parę kilogramów i , ewentualnie jeśli nie zabraknie mi motywacji, wrócić do wagi 80 kg :/ Na pewno muszę zrzucić z 5-10 kg. Aktualnie jest ok. 93 kg, więc sporo za dużo prz wzroście 185 cm ;) Chcę mieć po prostu sprzęt, który będzie odpowiedni do tego celu i później do [...]

Rejestruj się do Endokrynologa. Być może znalazłeś powód swojego złego samopoczucia, wysoka prolaktyna = niska dopamina = zmęczenie, senność, apatia, stany depresyjne, brak motywacji. Teraz trzeba znaleźć powód wysokiej prolaktyny ale to już rola dla specjalisty.

[...] na skosie dodatnim lezac - 3 x nie wiem ile, kombinowalem, zmienne tempo, przytrzymania, bez roznicy Taki sobie nawet niezly trening mimo ze brakowalo mi dzis sily i motywacji to spompowac bylo trzeba to co trzeba wiec to zem ja uczynil i oraz azali wzdy udalo sie xD KORYTO 100g owsa, 200g czokopops, 1kg ziemniaki, 600g kuraczaka, [...]

[...] co przywędrowało za sprawą Maedy (lub już samych brazylijczyków) z zapasów itp. Sparingi po pierwsze nie niosa za soba takiego stresu jak zawody a po drugie nie daja takiej motywacji do zwyciestwa. Prawda. Ale dlatego znowu pojawia się problem większej lub mniejszej "kontuzyjności". Zwłaszcza w przypadku pełnej formuły. Każdy musi sam [...]

trenerka zaleciła Ci bo? mogła sie troche wysilic i polecic jakis konkretny produkt skoro juz sie wychyliła ;-) ... a koniecznosci brania czegokolwiek nie ma, chyba ze brakuje Ci czasem checi, sił, motywacji.. ale mysle ze w tym wieku nie masz z tym problemu.. ;-)