motywacji

Cześć, gdybym miała minimum motywacji do pracy, nie podglądałabym forum, więc sorry nie podzielę się ;-)

ja tez pierwszy raz usłyszałem i od razu poczułem - po zejściu krwiaka faktycznie blizna jakby gładsza się zrobiła - więc chyba zadziałało. Kazał mi to powtarzać ale nie mam jakoś motywacji żeby się katować bólem. Słaby ze mnie sadysta.

a ja szukam motywacji....

czas na urlop jak brak motywacji :)

Heja, ktoś ma ochotę oddać mi trochę motywacji do życia?%-)

Brakuje mi motywacji do funkcjonowania %-) kogoś tu trzeba chyba do pionu postawić :-D

Dzień dobry. Ja ostatnio na szczęście nie mam motywacji, żeby coś piec słodkiego. Owsianka, nalesniki czy gofry mi starczają. Wczoraj przywiozłam trzy plastikowe opakowania z ciastem!!! Ale nie ruszam :P

BCAA bywa pożytecznym suplementem, ale też można robić formę i bez niego. Ja używam i to dość specyficznie i się sprawdza. A na końcówce redukcji można sobie dla większej motywacji dać jakiś lekki termogenik nawet. Szału może nie zrobi ale działa jak przedtreningówka i na treningu człowiek ma więcej energii.

%) Poczułam się wywołana. Przez ostatnie 3-4 lata nieregularnie i bez planu (cóż życie mi się bardzo pokomplikowało). A teraz od stycznia już powoli reguluje treningi i żarcie. Nawet myśle nad założeniem dziennika jako motywacji do regularności - niestety posiadanie 2-letniego diablęcia nie pomaga a doba ma nadal tylko 24h %)

Wtrącę się z podstawowym pytaniem o metody utrzymanie motywacji do redukcji przez 3 miesiące? Jak takie znacie to super, jak nie to nie wiem czy nie powinnismy skrócić do 8tyg z możliwością przedłuzenia? Tak się pytam na kanwie doświadczen z tymi tematami o rozciąganiu - przez miesiąc było ok, potem juz tylko niedobitki zostają...

A może damy 9 tygodni tej redukcji. takie 3 etapy po 3 tygodnie. Co te 3 tygodnie można wprowadzić jakieś zmiany - więc ze 2 razy była by możliwość podkręcenia dodania sobie motywacji, zmian itp.

Ja od prawie dwóch miesięcy walczę z bolem kolana po upadku. Pechowo potknęłam się i upadlam na kolano w pracy. Chondromalacja rzepki.. Od tyg ćw gore ciala, ale jakos tak bez motywacji, bez sił...

Motywacji bym potrzebowała. Kupiłyście ostatnio jakieś fajne ciuchy na siłkę?

[...] że to nie motywacja lub jej brak jest kluczowy, ale ograniczenia organizmu. Motywacja nie regeneruje. To nie jest tak, że taką osobę jak ja od maratonu dzieli tylko brak motywacji. Dzieli mnie wiele miesięcy przygotowań. A ludzie w głowach mają takie przebitki jak z filmu z Rockym, że ot, bardzo chciał, więc przebiegł się parę razy po [...]

Madzia ok, tylko jak ktoś jest na bombie ale będzie się twardo upierał że nie jest i wystarczy ciężka praca to jest to oszukiwanie innych i dawanie fałszywej motywacji czy nadzieji. Tak samo w bieganiu, jak ktoś jeździł x lat rowerem i nagle po miesiącu wystartował w zawodach to też nie jest to przykład dla wszystkich, mimo że taka osoba będzie [...]

Madrze prawisz Ludi, o czym zreszta pisalem : duzy ciezar wymaga: - koncentracji - motywacji - skumulowania jak najszybciej najwiekszej sily - wytrzymalosci pod ciezarem (nie rzadko po samych przysiadach barki sa tak obolale ze nie ma mowy o jakich kolwiek pressach stojacych - przynajmniej przez dluzsza chwile) Ile mozna zrobic takich cwiczen na [...]

[...] ćwiczeniu o nim pamiętam, wczoraj podczas kompleksów, podczas dźwigania talerzy, podczas przepychania wózka - ok, przy ginekologu zapomniałam. Ale generalnie pamiętam. Stąd niechęć do ćwiczeń stricte na brzuch. Cały tłuszcz jaki mam siedzi właśnie tam - brzuch jak wyglądał do d.. tak wygląda i stąd brak motywacji. I tak się narodził BOJKOT.

@Tsu, ale pamiętam jak mnie "siekło"... Teraz już wiem, że Mistrz ma zawsze rację:) No i na koniec roku moja tłusta MASA - całe 62kg. Jak na mnie to taki wynik z górnej półki i czas lekko zahamować apetyt. Zresztą foto wrzucam w charakterze motywacji do poprawy:)

@Tsu, ale pamiętam jak mnie "siekło"... Teraz już wiem, że Mistrz ma zawsze rację:) No i na koniec roku moja tłusta MASA - całe 62kg. Jak na mnie to taki wynik z górnej półki i czas lekko zahamować apetyt. Zresztą foto wrzucam w charakterze motywacji do poprawy:) /SFD/2018/12/29/4591bbbd8fe24dcf98294206cc4d84f2.jpg

Jawor zawsze to jakaś motywacja dla tych niezmotywowanych ;-) Viki do motywacji dla niezmotywowanych }:-( jest inne narzędzie sportowe a nie zegarek %-) ,nie wymienię jego nazwy abym nie dostał opitol |-) ,nadmienię tylko że potrzeba kręcić i kręcić :-D ,tak potrafi zmotywować ten sprzęt :-PP