motywacji

forum nie działa, link nie działa - nie ma motywacji, dzisiaj cały dzień przed telewizorem z puszką piwa w ręku.

to wpisz w google btw po bace nawet da się ćwiczyć ... tylko power na początku mniejszy i motywacji nie ma

[...] bardziej motywuje mnie do działania, ale zdaję sobie sprawe ze wiele zależy od psychiki danej osoby, która po nieosiągnięciu celu może się załamać, niestety to samo tyczy się kogoś kto po postawieniu sobie zbyt małego celu i osiągnieciu go z nawiązką spocznie na laurach każdy ma własne metody motywacji i moim zdaniem nie należy w to ingerować

Powiem tak.Zmęczenie może i jest,ale go nie odczuwam.Im bliżej zawodów tym więcej mam motywacji i chęci do działania(chociaż nigdy tego nie brakowało):)...Chciałbym już stanąć na scenie i pokazać co udało mi się zrobić i osiągnąć.Już nie długo się przekonamy czy moja ciężka praca będzie doceniona;p...i czy moja sylwetka będzie się podobała sędziom [...]

[...] mnie dopingować! Klatka: -wyciskanie na ławce skos dodatni maszyna shmita 4x20-10 -rozpiętki w bramie 4x15-10 -wyciskanie na ławce skośnej ujemnej 4x20-8 Biceps: -uginania przedramion w bramie 3x15-10 -uginania naprzemienne z hantlami 3x15-10 -uginanie w oparciu o udo 2x12-10 Aeroby: -rowerek 20min Znowu jestem pełen motywacji i zaangażowania!!!

no ale z tym 0 motywacji bardzo przegiales

[...] pracy wykonywał triceps. Koniec szaleństw studniówkowych. Kilo więcej po 2 dniach, na pewno zejdzie do końca tygodnia i można z czystym sumieniem lecieć dalej. Nadal zero motywacji do nauki, a matura idzie. Jak przełamać się do czegoś co muszę zrobić, a wiem, że do niczego mi się nie przyda ? Mam już gotowy plan na później, jednak rodzice nie [...]

[...] Jest wielki jak stodoła, poważnie, myślę, że 50+ łapa. Na klatkę 250kg w seriach brał. Nie trzyma kurczowo diety, a bebech od koxu nie jest aż tak wywalony. Genetyka ? Zero motywacji się tak męczyć.. Trening: Przysiad Martwy ciąg Wyciskanie leżąc Wyciskanie stojąc 15/12/10/10/8 Przerwa- 110sek (jedna dłuższa, więc dodałem 2 powtórzenia, duży [...]

zamiast ironizować i się śmiać byście pomogli :( nie śmieję się z Ciebie :-) życzę Ci dużo motywacji i powodzenia

ja np. mam pełną świadomośc, ze jak nie ruszę dupy to zj**ię sobie zycie, ale nadal mi sie nie chce :-D co do maty to ja sobie moge co najwyżej uświadomić z czego uj**ię - i tak nei mam w ogóle motywacji do nauki i nic nie robie :-D średnia 4,5 na półrocze teraz coś powyżej 2 na pewno, ale 3,0 nie wiem czy mi wychodzi :-D

Arnold twoje widziałem bo do dziennika zajrzałem:D Kawał dobrej redukcji, +5 do motywacji :D

Ciekawy jestem Twoich postępów. Pomoc "techniczna" pierwsza klasa. Mam nadzieję, że motywacji nie zabraknie i Twoja sylwetka sporo zyska. Trzymam kciuki};-)

[...] x5 110kg x5 120kg x5 podciaganie nachwytem + wiosło sztanga x8 x8 x8 80kg x6 80kg x6 80kg x6 sciaganie linki do klatki lezac na lawce skosnej podchwytem, nachwytem, wasko, szeroko 40kg x12 45kg x12 45kg x12 45kg x12 45kg x12 45kg x12 45kg x12 Dzis kur.va nie bylo checi, motywacji i 0 sily;/ Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-10-18 22:18:13

[...] zostaje we mnie .Probuje dalej ale nie moge wiec to co zostaje niewyproznione mam dalej w jelitach,czuje ze sa zapchane.No I czuje sie tragicznie,brak energii,ospalosc,brak motywacji.Podobno przy nadwrazliwym jeslicie wystepuje niepelne wyproznienie ale to jest dziewczyny straszne bo jesli do konca sie nie zalatwie to reszta na pewno gnije w [...]

Ale leń mnie dopad wczoraj an treningu zero checi i motywacji jakieś przemęczenie mnie dopada,dziś przed ostatni trening może to wina tego że mało jem bo nie mam ochoty na szmae nie wiem trening Przysiad 7x130kg 9x110kg 10x100kg 10x100kg Uginanie leżąc 3x8x45kg Wyprosty 3x8x55kg Od niechcenia zrobiony trening,raczej nie trzymałem się ćwiczeń tych [...]

.....mam nadzieje że zapału i motywacji nie zabraknie, dużo pracy jeszcze przed nami -żeby nie było wątpliwości, to dopiero początek!

Mam już w rękach, nie doczekam do piątku/soboty i pewnie przejrzę go już mocno teraz %-) Wstępnie po tematach i przefiltorwaniu oczami jest co poczytać, będzie zajęcie na kilka godzin i trochę wiedzy/motywacji.

[...] :) Wielkie dzięki jeszcze raz za te słowa. No może nie za osądzanie mnie z góry ale za te kilka ciekawostek związanych ze snem i treningiem siłowym. Poczytam więcej o zbijaniu kortyzolu i postaram się poprawić ilość godzin przeznaczanych na sen. Dodałeś mi trochę motywacji i to pewnie było Twoim głównym celem :) Pozdrawiam i życzę powodzonka

Ale marudzicie, chyba za mało motywacji. Ja tam wracam ze szkoły jem obiad, po pół godziny idę na trening, wracam po dwóch jak zdążę to sie jeszcze po uczę i jakoś jest ok, jeszcze do dziweczyny zdąże w między czasie Panowie wystarczy chcieć a dacie radę!

powinno przecież tam nie jedzie byle kto i organizatorzy doskonale o tym wiedzą . Za byle $ nie było by też większej motywacji u zawodników by forsować się w środku sezonu . Wszystko jest przemyślane ... FC Barcelona musiała wygrać LM by tam się znaleść .