motywacji

no tak myśle czasem nad jakimś klubem czy czy zawodami ale na razie to tylko myśle.. xD tam dokładnie to było 111kg ;p wiem że by nie zaliczyli tego sędziowie ale no jakoś nie miałem motywacji i się pogubiłem xD myślę że w poniedziałek te 110 pójdzie już pewniej i szybciej ;)

Mi brakło motywacji żeby w Nowy Rok poćwiczyć, ale wszystko nadrobię. Napisz coś więcej o tych celach, bo ja już też swoje mam i wypiszę u siebie w dzienniku, także wbijaj :)

[...] motywacja i głód walki, a ta u nowych fighterów jest duża. Więc spokojnie może dojść do sytuacji gdzie koleś w wieku 35 lat ma już dosyć, jest porozbijany, ma kasę, nie ma motywacji, a typ starszy od niego dopiero zaczyna i ma w chvj motywacji. Zapominasz że wiek to tylko liczba, określająca długość od czasu urodzenia%-) Patrz na Hopkinsa. Ma [...]

No niestety nie ma nic za darmo. Chcesz się odchudzać, ale Ci się nie chce ruszyć. Chcesz ładnie wyglądać, ale nie czujesz motywacji. No chyba jasne jest, że musisz od czegoś zacząć, prawda? Najlepszy i najbardziej motywujący w takim wypadku jest kopniak w dupę na rozpęd Po co chcesz wydawać kasę na spalacz który nic nie da? Spalacze bierze się [...]

[...] ze skupieniem, brak dalszych efektów, albo znikome efekty, złe samopoczucie, jak zasypiam to myślę o jedzeniu, sny o jedzeniu się zdarzają, złe relacje z jedzeniem, mniej motywacji przez kontuzję pleców. Nie czerpię takiej radochy gdy podnoszę ciężary dla kobiet typu 100 kg przysiad x8 lub brak możliwości dodania martwego ciągu. Co zwaliłem [...]

A nie wiem. Brak motywacji w tym tygodniu. Z plecami było w porządku do momentu aż nie zacząłem się rozciągać. Za moment wychodzę na drugą wizytę do fizjoterapeuty i zobaczę. Ani porządnie poćwiczyć, dieta średnia - dupa. @Edit - wróciłem od fizjo, powiedziałem co i jak, "poluzował" mi mięśnie tam gdzie najbardziej czuć ból i jak ręką [...]

Zdrówka życzę, dużo motywacji i 100 lat ;-)

[...] a póki co ja lecę na antybiotyku, a kumpel leci z tematem. O i on mówi, że redukcja mu nie idzie...%-) 96 kg 178 cm...ebany bydlak }:-( http://s6.ifotos.pl/img/177409781_asqsnsp.jpg A ja póki co siedzę sobie i standardowo oglądam YT dla motywacji. https://www.youtube.com/watch?v=RsfyE688TPk Kocham tego złego, martwego ćpuna i sterydziarza. :->

Jeszcze raz dzięki za trening! Dobrze było złapać trochę motywacji i czas się za siebie mocno zabrać, bo jest słabo.. %-) U Ciebie jak zawsze pomimo odbicia krata się przebija ;D

Zamiast mnie tu na czita namawiać to pocisnęlibyście mnie, że wyglądam jak g**** albo nadaje się tylko na dupy na moczydło. Tutaj cho na czita, tutaj laska chwali - motywacji do cięcia nie mam XD Ale to sushi kolegi bym wsunął w sumie, ale max 40 kawałków - 60 to za dużo %-) DOBRA, ZA TYDZIEŃ OGARNIEMY. ŁUKASZ BIERZE TYPE R I JAK COŚ TO W [...]

Trzeba wpaśc na Sląsk i złapac dawkę motywacji %-) ;-)

Motywacji mi Marian nie brakuje. Staram się myśleć 'mądrze'. Więcej da mi wydanie na kursy i szkolenia w ubieganiu się o pracę na siłowni niż start w Sopocie, ale...że jestem głupi i uparty to i tak pewnie na 90% wystartuje xD Jakby się w kilka osób zebrało na Śląsk to koszta za wahe były by na tyle małe, że chętnie bym śmignął ;-D Ale [...]

Wtorek 24.03.2019 r Dzień treningowy Cardio - 30 min Dieta DT 360g B, 520g WW, 40g T 1. 60g B + 80g WW + 10g T 2. 60g B + 80g WW 1. 60g B + 100g WW – pre workout 2. 60g B + 140g WW – post workout 3. 60g B + 80g WW 6. 60g B + 30g T Pare treningów na freestyle'u z podopiecznymi. Jakoś ten smutny czas leci, coraz mniej $ i rodzą się niestety pewne [...]

[...] . Dobrze zrozumiałem ? Zamysl byl taki, zeby nie ingerowac za bardzo w nasze indywidulane plany, Do konca pazdziernika waga miala byc wyjsciowa i zeby nie odbierac motywacji redukujacym (czolgu ;-D )mozna zmieniac w pozniejszych miesiacach. Pewnie ci masujacy zachowaja dla siebie zmiany, ale redukujacy mysle, ze powinni miec szanse [...]

Idź od razu. Jak do tej pory nie znalazłeś w sobie motywacji żeby spalić tłuszcz, to będziesz czekał dalej i w końcu nic z tego nie będzie. A treningi Ci tej motywacji zdecydowanie dostarczą :D:D. Nikt od Ciebie nie będzie na początku wymagał jakichś niesamowitych działań. Większość ludków co trafiają na jakąś sekcję to sportowe kaleki.Z czasem [...]

"ćwiczeniu motywacji" mam na myśli jak nie zaprzątać sobie głowy problemami, mieć wszystko uporządkowane, poukładane w niej. Nie raz jest tak że przed meczem zamiast się skupić na nim to w głowie mamy np. sprawy rodzinę, szkołę itp. Ale też chciałbym nauczyć się motywować a później poukładać sobie wszystko w głowie. Myślę też że [...]

dobra 4 tyg fbw za mna, strasznie kiepawo mi to szlo, brak motywacji, czasu checi itd poskladal sie na to ze kompletnie nic na tym nie odrobilem, jedynei troche sily biorac pod uwage to ze kazda przerwa u mnie powoduje drastyczne spadki masy ktorej i tak nie posiadam stwierdzilem ze typowej masy i typowych cykli suplementacyjnych nie bede robil bo [...]

[...] przez - lauraa96 w dniu 2015-04-29 19:05:03 hahahaahah no nie mogę ze śmiechu:) Padło jedno słowo "wiązania' i zaraz wszyscy fantazjują :P I to ma być forum dotyczące diety,treningów i motywacji hehehe Dobre sobie :P A tak naprawdę to chyba wszyscy trochę sie wyluzowali po tych całych przygotowaniach i teraz ciągle nam głupoty w głowie ;)

Oboje panowie dobry progres :-)) Meju myślałem szczerze, że będzie gorzej bo coś tam pisałeś czasem o gorszej motywacji i o tym, że ta wycinka to nauka dla Ciebie itd. ale mnie zaskoczyłeś :-D klata bokiem fajnie się prezentuje i za miesiąc jak wytrzymasz to może już być naprawdę konkret :-)) IGM bardzo dobre i wyraziste zdjęcia, jak dla mnie aż [...]

Przesta- i od diety,suplementacji,motywacji i troche genetyki Ale wiadomo! wszystko mozna zrobic dzieki dobrej woli i motywacji.