motywacji

Ale ja jesgtem uzalezniony od suplementow i musze cos kupic bo nie bede mial motywacji

[...] w miarę... ) a fat schodzi, oczywiście dieta na guzik i aero 5-6 x week, jak masz problemy z cisnieniem to nie polecam ECA zwłaszcza, jeśli już chcesz suple jakieś (dla motywacji) to lepiej Venoma z ALRI weź teraz modny, slyszałem wiele pochlebnych opinii, 2 x animal cut to juz wogóle bez sensu... Zmieniony przez - bartiall w dniu [...]

Halooo pomoze ktoś? Wczoraj poleciał znowu Cab w niedziele exe i zero poprawy tydzien nic nie zmienił Brak motywacji brak checi brak libido chodzę zmierzly, panowie pomóżcie bo czuje ze wpadam w deprechę jakaś.

Zdecydowanie tak jak mówi Venc1Lq. Trening świetnie pasuje do Ciebie, ale od siebie dodam, że dobrze zaopatrzyc się w dużo motywacji, bo sporo się napocisz, ale efekty bomba. No a w razie czego Lafay jeszcze oferuje różne rozwiązania w razie gdybyś nagle nie miał tyle czasu co teraz na to etc.

[...] cieżką sprawą jeszcze zależy od przemiany materi bo co zjesz to zaraz to spalisz albo wydalisz i z masą jest cięzko na razie ćwicz i zoabczysz jak Ci to będzie wychodzić nie wszystko na raz. Najważniejszy to mieć zapał do tego co robisz bo bez mobilizacji i motywacji daleko nie zajdziesz :) Zmieniony przez - alen39 w dniu 2011-10-18 22:23:02

jarek bedzie dobrze - sog dla lepszej motywacji i zycze powodzenia w dalszym treningu..co do zestawu na mase - jak napisal dami tye ze ja gainera mct zamienilbym na sWg 4000 (skoro mowa o olimpie) ale jak nie masz wystarczając $$$ to mct moze byc edit: własnie Cię "rozdziewiczyłem" w dziale z suplami pierwszym sogiem Zmieniony przez - [...]

jasne ze mozna zawodowcem nie jestes,w niedziele jakis placuszek i w tygodniu jakis batonik/ciacho beda ok. dla psychiki i dalszej motywacji do pracy nad soba i do diety

nie nie bralbym przeziebienie to ostatni krok przed choroba - ostatnie ostrzezenie cwiczac na spalaczu dostajemy dodatkowej motywacji w skutek czego czesto sie przemeczamy - przemeczony przeziebiony organizm jest bardzo podatny na choroby pozdrawiam

Jeśli brak siły/zdrowia/motywacji, to przerwa od siłowni wskazana W tym czasie nie ma większego sensu spożywanie kreatyny

ja nie potrzebuję żadnej motywacji po prostu kocham ćwiczyć i tyle :)

[...] tylko długiej ciekzkiej pracy. Mobilnosc barkó wogole porażka... Wczoraj próbowałem zarzutu z podestu. Moje próby są lata świetlne od tego jak to robią profesjonaliści. Ich podrzut to jeden idealny płynny ruch. U mnie jakieś szarpanie z bujaniem. Nic to, będę próbował. Zastanawiam się czy dziennika treningowego nie założyć. Dla motywacji.

Bez diety to jak bez ręki w tym sporcie, jak i w sumie każdym. Nie trać motywacji tylko dlatego że osiągnięcie celu jest trudne i czasochłonne :-)

Poswiec troche czasu na tym forum. Tutaj masz doslownie wszystko czego potrzebujesz. Tematy odnosnie wlasciwej diety, treningu, suplementacji i motywacji. Wiec po prostu przeczytaj odpowiedni dzial. Poza tym masz http://potreningu.pl/plany. Tutaj specjalisci pomoga Ci za naprawde niewielka oplata pomoc w osiagnieciu wymarzonego celu. Mozesz tez [...]

Skupienia, motywacji etc też mi nie trzeba, ew. Siła, pompa !! Siła poszła po CM3, a pompy po S.A.Wie ni h**j :))

[...] tylko same pompki bo nie znałem się za dobrze na treningu, następnie obwodówka ( m.in. pompki, brzuszki, przysiady, grzbiety) Później zainteresowałem się Lafayem. Pierwszy program treningowy robiłem przez 2 miesiące (lipiec, sierpień 2011), ale staje się on monotonny i brakuje mi motywacji i już miesiąc nie ćwiczę. 17 lat, 176 cm, 68 kg

[...] słońca zachęca do spojrzenia na swoje ciało z większym krytycyzmem,widzisz się częściej bez odzieży,koledzy ze siłowni również widzą więcej,a więc tym bardziej jest więcej motywacji do poprawy swoich mięśni! A poza tym,uważam że to też dobry okres w którym można wykorzystać obijanie się innych kolegów,na rzecz własnych przyrostów,czy poprawy [...]

dieta jest dobrze zbilansowana, cały czas rosnę, jednak mam zamiar niedługo zrobić drugi cykl, ponieważ chcę to wspomóc i nabrać jeszcze większej motywacji. I chyba dokupię sobie troche jabłczanu do tego mojego mono. Cm3 z Treca polecacie? Czy może Cell pump?

czasami chodzę senny ale to raczej dlatego bo się nie wysypiam za mało śpię ale tak to zawsze siłę mam no czasem motywacji nie ma ale jak już jestem w klubie to aż chce się ćwiczyć a dzięki za rade sory że soga nie moge dać nie mam pełnouprawnień

To pomoz kolego doradz cos nie ma siana i czasu narazie na trenera strzaly dla motywacji zeby sie ruszyc

[...] temat! W ramach polemiki z autorem tematu ADOBE43, który nie zanotował żadnych postępów od 17 (!!!!!) lat, pozwolę sobie zacytować R4Q - " Przy odpowiedniej motywacji, treningach, diecie itd. i tak wcześniej dopadnie nas starość niż staną wyniki" - choć wiem, że zdanie wyrwane z kontekstu nie ma odpowiedniej siły [...]