motywacji

[...] zmęczony i nie myślę o niczym innym jak o zwiększeniu ilości jedzenia i targaniu większych ciężarów, bo jednak sił jest mniej niż było :-PP Taki test byłby mega dużą dawką motywacji do samozaparcia związanego z rygorem diety ( aczkolwiek już nie mam z nim wielkich kłopotów, a na masie będzie jeszcze lepiej ;-) ), ale przede wszystkim do super [...]

4.12.2009 Dzień 22 Trening 10 B 15: 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p Poprzedni trening: http://www.sfd.pl/radoslaw88_%2F_DZIENNIK_%2F_15_10_5_by_WODYN_s.5-t537506-s7.html 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC 30 (+3kg) OPINIA: Jest pomyłka w wypisce z ostatniego treningu, rzeczywiście CR był 27kg a nie 29kg. Dzisiaj sprawnie z zapasem. [...]

[...] - aero Interwały na bieżni. 7 minut 1:1 (3km/h:6km/h), 20 minut 1:2 (12km/h:6km/h), 3 minuty spokojnie. Jakoś zadowolony się poczułem po zrobieniu, mimo, że nie miałem dużej motywacji iść na siłkę. 1. Mleko, owies, 3 jaja, migdały, rodzynki 2. Ryż brązowy, pierś kury z rożna, ogórki AERO 3. Ryż biały 100g, schab pieczony, 4. Ser żółty, migdały 5. [...]

No kamerka padła to nie było motywacji hehe %-)

[...] czy serio tak jest, ale poczytałem trochę w internecie i wydaje mi się, że moj poziom testosteronu jest niski. Słaba koncentracja, ogólne słabe samopoczucie, brak motywacji, ten bf skoczył mocno w przerwie (choć w sumie nie obżerałem się jakoś), mięśni troszkę chyba ubyło (choć teraz już mam wrażenie, że się wypełniłem), wywaliło mi [...]

Hej :)) Bardzo dziękuję za pochwały! To naprawdę wiele dla mnie znaczy. Motywacji mam cały czas sporo, ale jak Wy pochwalicie, to od razu chce się zapinkalać jeszcze więcej 8-) Te foty z napinką zrobiłam tylko przodem. Tak się tylko prawdę mówiąc wygłupiałam przed obiektywem niż robiłam "poważną" sesję porównawczą, stąd brak boku i tyłu. Ostatnio [...]

[...] kilka dni temu i było ciężko na drążku, dziś sprawdziłem i mimo zakwaszonych łap, na drążku znacznie łatwiej mi się podciągało. Wymiary w miarę szybko wracają siła trochę wolniej, choć na pewno ma na to wpływ duchota i brak partnera do ćwiczeń, nie ma tej pozytywnej rywalizacji, motywacji i na wymuszone z asekuracją też nie można sobie pozwolić.

[...] w sumie 40 minut. 7 dni w tygodniu? moze ze 2-3 dni daj sobie na luz. jesli sie przemeczasz i robisz cos na sile to moze to miec negatywny wplyw na efekty, nie mowiac o motywacji. moze zamiast zwyklych areobow poczytaj o treningu HIIT - moze to bedzie coś dla Ciebie jak wyglada sprawa wagi - o ile sie zmienila w ciagu tego roku. moze znasz [...]

Wyrównany mecz:/ jak niemcy wygrają to norwegia niema szans wyjsc z grupy chocby wygrali z Polska?;) Moze lepiej zeby tak bylo to Norwegia moze podejsc bez motywacji? Co myślicie?

Dokładnie tak . Ma 5 miesięcy,masa 20 kg,cały czas progres wagowy-pewnie do 35-40 kg dojdzie. Specjalnie na Wasze życzenia : https://www.youtube.com/watch?v=Q4YGq45FaTw A ja jak zwykle-przed treningiem pleców,tym razem znów kończę Blade i wyjeżdżam :) Trochę motywacji : https://www.youtube.com/watch?v=FDY9DHqpBFM

[...] z Małym Kolosem-bardzo udany. Młody idzie z siłą ostro do przodu-kilka dosłownie serii wyciskania leżąc znacznie mu zwiekszyło siłę. Za to Kolos zaliczył kompletny brak motywacji treningowej,dieta też leży bo waga poszła w górę. Nie dość ,że dziś robił osobny ,swój tening-nie z nami,to do tego w połowie zrejterował do szatni i znaleźliśmy do [...]

Za to Kolos zaliczył kompletny brak motywacji treningowej,dieta też leży bo waga poszła w górę. Mastti odpuść,szkoda Twojej fatygi i czasu,chłopak ma "słomiany zapał",piszę tu bo nie chcę hejtu.

[...] zawsze ktoś wygram daną konkurencję wg danych zasad ale...to oznacza tylko jedno,że jest dobry w danej konkurencji wg określonych zasad . A to i dużo i mało. Dużo dla motywacji i samozadowolenia zwycięzcy ale mało ,by inni się poczuli przez to gorsi,czy słabsi. Bo każdy ma jakieś mocne strony ale trenowanie czegokolwiek to nie bieg na 100 [...]

Trochę motywacji i energii od mojego nowego kolegi :) https://www.youtube.com/watch?v=09ll4yZjqYI

Ciężko ocenić sytuację na odległość. Jak dla mnie problem jest głębszy niż tylko znalezienie pracy. Ja widzę osobę bierną, zrezygnowaną, bez motywacji i chęci do działania. Pewnie trzeba by pomocy specjalisty. Smutne to :-(

[...] martwym ciągu Pobił włąściwie swój rekord ale kolejne próby na wyższych cieżarach ...a zresztą zobaczycie sami Zawsze pisałem,że jest to ćwiczenie wymagające także odpowiedniej motywacji. https://youtu.be/5akrd6L_vLc https://youtu.be/tyA1esr3FBQ https://youtu.be/xwGkt4ZyKPA Ja też trochę dołożyłem dla towarzystwa :) https://youtu.be/SRFaNXnXxBc

[...] 15 x 30kg / 14 x 35kg D. Pompki 1 x max 16 powt. -------------------------------------------------------- + 15 minut aero generalnie ciężko było z tym treningiem w sensie motywacji -------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------- 20 sierpnia 2013 Dzień A. (5 raz, 3-ci tydzień: [...]

[...] Przecież ja jestem amatorem :-D Brak partnera będę odczuwał przy przysiadach to wiem. Jest jakaś blokada przed niepewnym powtórzeniem, mimo że mam zabezpieczenia. Do motywacji partnera nie potrzebuję, bo bardziej mnie rozprasza niż motywuje. A do trenera okazyjnie będę wpadał jak zaczną się schody np. Najbliższe lata będą się opierać na [...]

Dzień 31: Dzisiaj było dosyć ciekawie, bo nie mogłem znaleźć motywacji na wstanie o 6 rano, po długim wylegiwaniu się w weekend. No ale były sprawdziany, więc trzeba było się ruszyć. Potem po szkole był trening, dosyć długi się wydawał, ale standardowo ponad 2 godzinki. Niestety kilka ćwiczeń zaburzyła mi pewna piękna kobieta, która przede mną [...]

e tammm pitoliszz ja yebie na geny , też mam wąskie bary i wogóle ich niedawno jeszcze nie miałem ale zaczeły rosnąć , kwestia motywacji :D