motywacji

Siemka Mój staż na siłowni to 3 miesiące, od pewnego czasu czuje już brak motywacji i ogólne zmęczenie, nie jest to raczej spowodowane kaloriami, ponieważ robię masę. Teraz nasuwają sie 3 pytanka Czy warto zaczynac brac juz kreatynę? Lepsze są cykle, czy codzienne dawkowanie? Kiedy jest efekt nasycenia, tzn kiedy można przestac? Odwołujcie się do [...]

[...] dawał mi "kopa" do treningów, ogólnie rewelacja. I teraz tak czy na masie można stosować Alphamine, biorąc pod uwagę, że w składzie ma substancje ograniczające i zapobiegające rozkładowi tkanki mięśniowej? Jak to jest, różne są opinie o antyoksydantach przed treningiem. PESa chcę używać dla "motywacji" tutaj sprawdza się doskonale. Pozdro

witam, czasem tak bywa że troche motywacji ucieka i wtedy lubie zaladować odżywkę jakas co polecacie konkretnego? zalezy mi aby dzialanie bylo natychmiastowe - tzn przychodze na trening i czuje dobra pompe czy cos w tym stylu cena nie gra roli ma dobrze kopac:) prosze tylko pisac z autopsji jak wiecie a nie z tego co czytaliscie

Witam, Panowie co byście z supli polecili na tą jesionno-ziomową chandre. Ostatnio ogóle mam kijowe samopoczucie i humor, a co za tym idzie trochę motywacji do działania brakuje. Miska na wysokim poziomie jak zwykle dopięta, więc trzeba by się jakąś chemią wspomóc. Co polecacie? Nie mam pomysłu coś.:-) Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu [...]

DZIENNICZEK - może dla motywacji? może z nudów? może dla krytyki? no jakiś powód jest napewno... powrocik do formy :-) Informatjjons: Chłop 180cm, 18 wiosen, 85kg, podobno 206kości w ciele i takie inne pierdółki ... }:-( Dietka- - zbilansowana- owsianeczka, troche sereczka, kurczaczek też jakiś wpadnie ogólnie to zdrowo i na tym sie skupiam NO TO [...]

Witam, jestem młodą osobą, pracowałam już w kilku firmach i zainteresował mnie temat motywacji i satysfakcji z pracy młodych ludzi w dzisiejszych czasach. Na potrzebę pracy magisterskiej stworzyłam ankietę w tym temacie (max 5 minut). Proszę bardzo o wypełnienie osoby między 20-30 lat. Będę niezmiernie wdzięczna za pomoc w odnalezieniu odpowiedzi [...]

[...] mam 14 lat nie wiem co mam zrobic żeby to zrzucic poprostu chciałbym wyglądac jak moi koledzy ponieważ wszyscy śmieją sie ze mnie dlatego chciałbym niemiec brzuch.A jest to spowodowane tym że w moje życie weszły Fastfoody już prubowałem diet ale to mi nie wyszło niemiałem odpowiedniej motywacji i olewałem tą diete prosze o pomoc z gury dziękuje

Elo, jestem tu nowym forumowiczem i dopiero zaczynam przygodę z siłownią (właściwie to jeszcze ją nie zaczełem - nie mam żadnej motywacji ) załączam zdjęcie mając nadziję że wy mnie zmotywujecie

witam ;) szukam kogos kto pomoze mi nabrac formy i przedewszystkim zrzucic zbedne kilogramy... bardzo mi na tym zalezy potrzebuje motywacji i kogos kto mi w tym pomoze... :) pozdrawiam Kaska ;) .... ......... ................. .................... ........................... ...................... ............... ........ ..... ........ [...]

Chcę schudnąć jakieś 20 kilo, pomożesz? mam dosyć być gruba nie chce mi sie już udawać że jest oki. Pomocy. Chcę w końcu coś dla siebie zrobić. Gdybym miala kase chyba pociełabym wszystko co sie da. Ale niestety. Slownia nie pomaga, nie mam motywacji nie mam silnej woli

[...] z silownia ponieważ nie wytrzymuje psychicznie diety ale jednak bardzo to kocham i cwicze 2 lata i teraz pomyslalem o przerwie moze troche odpoczne i wroce pelen energi i motywacji więc mam pytanie czy po 2 tygodniach bardziej luzniejszego odzywiania i bez treningow strace dużo dodam ze jestem typowym endo? czy wogole cos strace? bo to chyba [...]

_ Wydanie specjalne gazety _ o motywacji, treningach i żarciu. _ http://www.wrzuta.pl/pliki/3McMuz1Kdy/ osobiście polecam gorąco.

Witam Panowie ;) Ostatnio wpadłem nie wiem czy na mądry pomysł, żeby sprobować mdrolu %-) Zarzuciłem sobie po 1 capsie dziennie, delikatnie dla motywacji. Zauważyłem ostatnio pod sutkiem jakieś zgrubienie, najpierw było okrągłe na całą brodawkę a teraz jakby to był tłuszcz, miekkie i "rozlazłe". W swoim życiu pare cykli, nawet dość konkretnych [...]

[...] do,,korzeni,,) i teraz planuje nastepny cykl i zastanawiam sie czy czy warto kupic S.A.W Trec przed treningiem i po treningu CM3 Trec?Chodzi mi o dobra pompe na treningu,zwiekszenie motywacji i jak najdluzej utrzymujace sie efekty.Do tego mam Super mass gainera Dymatize na uzupelnienie diety.A moze polecacie jakies inne staki przed i po treningu?

[...] codziennie po 2/3 treningi dziennie kazdy trening po 2/3godziny przez 2 tygodnie na turnieju w piatek i sobote nic mi niewychodzilo. mimo ze teraz czuje pilke jak nigdy ale brakuje mi checi do gry brak mi pewnej motywacji czy to moze byc jakies przemeczenie za duzo gry?moze czas na krotka przerwe 2 tygodniowa aby zatesknic za pilka?

Witam, Oto przemiana jakiej dotychczas udało mi się dokonać ;) Niestety ostatnio niszczy mnie brak dalszej motywacji, wyjścia na siłownie samemu, dużo pracy, mało wolnego czasu ;o Ale mam nadzieje ze zła passa minie i polecę dalej z tematem. Oceniajcie, piszcie, motywujcie!! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fed477182b3f4b228e33dbe425adccb6.jpg

[...] 22kg po 8 mies. zaszlam z drugim synkiem w ciaze i przytylam 13gk caly dzien nic nie jadlam ale w nocy jak dzieci spaly zaczelam sie objadac teraz mi to zostalo nie mam zadnej motywacji choc boje sie ze z moja nadwaga nabawie sie jakiejs choroby co mam robic czy sa jakies preparaty chamujace efekt jojo bo tego sie obawiam gdy zaczne sie odchudzac

Witam, za tydzien mam wazny mecz, ostatnio jestem oslabiony brak mi motywacji, czy jezeli zaraz przed meczem wezme tested burnera nutritiona to podniesie mi to wytrzymalosc na czas meczu? Obawiam sie ze bedzie goraco a wtedy nie wiem czy spalacz mnie nie oslabi, a chcialbym sie jakos pobudzic. Dodam ze mam za soba dosc spore doswiadczenie ze [...]

[...] dobry plan na podciąganie narazię tylko to. Aktualnie nie jestem w stanie podciągnąć się ani razu, więc chciałbym się w tym poprawić nie chcę mi się narazie ćwiczyć całego ciała, bo nie ogarniam za bardzo jedzenia i brak mi motywacji :/ (straciłem ją po 2 miesiącach zawalonego treningu) i zeby nie zawieralo to zbyt wiele czasu. pozdrawiam. :)

Cześć Panowie Rok temu zszedłem z 3 letniego cyklu na teście okresowo leciało npp i inne środki na odblok było chyba z 5 flakonów hcg i góra tamoxifenu Teraz problem jest taki, że mam dość mało motywacji, mocy życiowej więc zrobiłem wyniki i wyszło to ; Pytanie, co teraz? /SFD/2018/8/13/6a43addbbfde43c9852c1ba8af908cde.jpg