motywacji

Samopoczucie idealnie motywacji z dnia na dziej jeszcze więcej niczego nie brakuje :)

zacznij od 10 wskazowek jako przygotowanie do diety, bo watpie zebys mial na tyle motywacji aby ja przstrzegac

idac twym tokiem myslenia lepiej poczekac az bedziesz robil 140 w serie, to dopiero bedzie przyzwoity wynik. Jak mu to pomaga w motywacji "wyciskalem 67, teraz wyciskam 70, robie postepy, ide w dobra strone!!" to jak najbardziej powinien zrobic ten rekord. Poziom endorfin mu wzrosnie na pewno Nie mozna generalizowac, kazdy niech robi [...]

To dieta + trening + regeneracja. Jak bardzo chcesz coś łykać, chociażby dla większej motywacji i efektu placebo kup sobie zma.

mogę trenować ale ,nie na poważnie .nie mam motywacji przez chorobę oczu. jak ja trenowałem w klubie to żadne badania nie były konieczne ,może jakbym na zawody jechał to tak .

Inwestuj w diete, jezeli cos bardzo chcesz (chociazby dla motywacji) to gainera jakiegos wez

jak wcześniej brałeś już te spalacze, to spróbuj może Venom Hyperdrive - bardzo mocny spalacz, ale tak jak pisali wyżej, trzeba umieć go wykorzystać. Ja sam brałem 2tabletki dziennie, ale znajomemu wystarczała 1 dziennie. Także dieta i aeroby, do tego ten spalacz (który na pewno motywacji też doda) i możesz mieć niezłe efekty.

heh ja mam 180 i 16 lat i tez bez problemu lapie sie poreczy ale do wsadu troszke mi braknie ;p. i rowniez jestem zainteresowany jakimis cwiczeniami na wyskok bo marze o wsadzaniu pily na takiej wysokosci ;d. ahahh audia4 jesli chcesz motywacji po ogladaj sobie filmiki z Jordanem :D

witaj. jak potrzebujesz czegos co da Ci delikatnie wiekszsej motywacji i wspomoze treningi to zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html jednak jak wspomnial kolega wyzej, na poczatku, po powrocie, powinno "isc" az milo:)

[...] palic. I moje pytanie jest takie, czy teraz przez to ze zaczalem palic moge miec mniej sily i szybciej sie meczyc na treningu ? BO teraz zauwazylem ze nie mam w ogole motywacji, na treningu przwaznie zle sie czuje, nie mam zbytnio ochoty cwiczyc. Ostatnio mialem tygodniowa przerwe. Ale nadal tak jest. Na pewno mam troche mniej sily niz [...]

[...] na odzywkach, tylko suplementach a to roznica Przed zadaniem nastepnego pytania musisz odpowiedziec sobie i przy okazji rowniez nam na 1 zasadnicze pytanie 1. Czy starczy Ci motywacji i pieniedzy na diete. W przeciwnym wypadku to tylko Twoja i nasza strata czasu. Jesli odpowiedz na powysze pytanie wynosi Tak, to wypelnij jeszcze ponizsze: 1. [...]

Co do twojeego pierwszego pytania uwazam ,ze starczy mi i motywacji i pieniedzy.Jezeli sobie cos postanowie ciezko mnie od tego odwiezc. CO do moich celów jest to budowanie masy miesniowej jak i zarówno redukcja tluszczu,chce ogolnie nabrac troche masy a potem ładnie to wyrzezbic mówiac prostym jezykiem. Mam dokladnie 189 cm wzrostu i waze 91 [...]

[...] 10% ten trochę gorszy 5%, ale czy to ważne, jeśli nie mamy dopracowanej podstawy? Inna spraw, że niektórzy bez zakupionego najlepszego spalacza nie mają wystarczającej motywacji by dopracować podstawę. Dosyć często pojawiają się pytania jaka dieta byłaby najlepsza do tego super spalacza. Dla takich osób rzeczywiście istotne jest, który [...]

[...] takich aerobach jakie kręciłem( 400kcal spalałem) i jak próbowałem obciąć kcal, to chodziłem strasznie głodny i słaby. Muszę przyznać z ciężkim sumieniem, że w piątki nie mogę się powstrzymać i robię cheat day. Przez to, że nie lece z wagi to straciłem trochę motywacji, ale nie poddaję się Zmieniony przez - mateusz.95 w dniu 2014-03-18 17:56:24

moj stary schudl 30kg z dnia na dzien postanowil ze schudnie i ch** !! 0 motywacji z zewnatrz, tylko sama psychika i samozaparcie

Wydaje mi się że nie powinieneś przestawać, ponieważ masz efekty. Gdy ćwiczenia zaczną się robić męczące, nie będzie przyrostu i będziesz miał brak motywacji to pomyśl o przerwie. Ale to jest tylko moje skromne zdanie :) edit; Na sucho też można wiele osiągnąć. Napompowana sylwetka nie zawsze fajnie wygląda. Zmieniony przez - maxikkk w dniu [...]

Nie bardzo rozumiem jak przetrenowanie może być 'niedoleczone'? Jeśli czujesz ze jesteś przetrenowany (znasz objawy) to po prostu robisz przerwę w treningach a brak motywacji niekoniecznie musi być skutkiem przetrenowania /-)

Nie bardzo rozumiem jak przetrenowanie może być 'niedoleczone'? Jeśli czujesz ze jesteś przetrenowany (znasz objawy) to po prostu robisz przerwę w treningach a brak motywacji niekoniecznie musi być skutkiem przetrenowania /-) a moze jakies badania wykonac na przetrenowanie ? i jakie jak cos ?

[...] od lipca/sierpień 2015. Początkowo były to diety rygorystyczne gdzie wciskałem rzeczy na chama, których nie lubiłem. Miesiąc się trzymałem później dwa tygodnie nie było motywacji. Zmiana diety i znów to samo( Tak schudłem z 110 do 98 kg) . Postanowiłem ułożyć dietę tak, żeby konsumować wszystko ze smakiem. Wszystko było ok zrzuciłem do 93 [...]

tyle że autor ma 17 lat, więc może sobie odpocząć od stymulantów podczas przerwy kreatynowej Nie zwróciłem nawet uwagi na wiek, tak to jest jak się nie robi ankiety działu. Słuszna uwaga, w tym wieku powinieneś mieć mnóstwo motywacji i ochoty na trening. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-09-11 13:29:07