motywacji

[...] Z supi leci bcaa, witaminy od AN , Whey od An ,magnez i tyle w sumie. 2 fotki na koniec jak to wczoraj wyglądalo i zdjęcie dzisiejszego smakołyka. A i ostatnio trochę brak motywacji, jak nie mam terminu sztywnego to nie mam takiej motywacji, chce mi się w chvj trenować, ale nie mogę wykalarować planów co do wyglądu samej sylwetki. Dobranoc [...]

We dwójkę się fajnie ćwiczy - szczególnie jak któraś z osób potrzebuje pomocy czy motywacji. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-09-18 12:19:55 to mi by się przydała taka osoba, bo z reguły to ja jestem tą osoba motywującą... a kto ma motywować motywującą, której też czasami brakuje motywacji? }:-(

[...] (Hollister, 1986). Psychika: MOTYWACJA Do podjęcia jakiejkolwiek aktywności potrzebna jest motywacja. Często twierdzi się, że palenie konopi indyjskich obniża stopień motywacji, zarówno w bezpośrednim działaniu, jak i w sposób chroniczny. Rzeczywiście, u stałych palaczy trawy można zaobserwować charakterystyczną bierność, apatię, zwaną w [...]

[...] nie ma nic za darmo i jeśli np. lucky nie widzi efektów to właśnie powinien coś dopiąć a nie poluzować? Bez urazy oczywiście, Dzienniki treningowe są między innymi dla motywacji do działania, żeby osiągnąć zamierzony efekt i nie każdy jest solarosem, który zna swój organizm na 100% i może robić super formę na parówkach bez cardio ale [...]

Ja mam trochę wrażenie, że zabierasz się za coś, co ma przynieść Ci : - na prawdę fajną sylwetkę - jakiś sposób na siebie - dobre samopoczucie - zdrowie - jakiś rodzaj motywacji - chęć dobrych zmian Ale... Zabierasz się do tego trochę od środka. Trening...ok znajdziesz wybierzesz jakiś z linków podwieszonych (gotowców jest pełno) 3 razy w tygodniu [...]

Cos na wzrost motywacji

ja za to mam mnustwo energi i motywacji do treningow!

[...] - 17 minut /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3975853f6bce45b3b2633301bfa4de0d.png Już pod koniec było bardzo ciężko (ostatnio interwały robiłam prawie tydzień temu) i jakoś tak dla motywacji sobie zaczęłam liczyć podskoki. Oczywiście na maksie chciałam mieć jak najwięcej, więc to mnie jeszcze motywowało, żebym dociągnęła do końca. Jak ciekawostkę [...]

[...] a jaki prawdziwy a o jego prawdzie niestety przekonujemy się zazwyczaj zbyt późno , ale idąc w stronę popularnego powiedzenia to lepiej zrobić coś późno niż wcale . O motywacji można ksiązki pisać , lać hektolitry wody , prawić morały i opowiadać baśnie bajki i legendy dlatego czasem jedno zdjęcie jest więcej warte niż tysiące słów. [...]

Prawda, Night. +10 do motywacji. Odpukać, ale bardzo dobrze się ostatnio czuję zarówno pod względem nastroju, chęci i motywacji, jak i spania - w weekendy wstaję dużo wcześniej, a mimo tego jestem wyspana i wypoczęta (zastanawiam się, czy to nie zasługa różeńca). Drzemki w dzień czy myśli o spaniu odeszły w niepamięć :-) Piątek, 6. kwietnia - DT [...]

[...] prosto z MP WPF w Siedlcach wracał Bling, i napisał co ja na wspólny trening ;-) No to ciuchy w plecach, poczekałem na Kamila, i chwilę podpompowaliśmy ;-) Niesamowita dawka motywacji dla mnie, coś wspaniałego ćwiczyć z takim człowiekiem. Wzór jesli chodzi o charakter i wolę walki. Tej wspólnej godziny nigdy nie zapomnę ;-) [...]

Myślę i mam nadzieję ze ja tym razem bede mial emocji tyle co bym sam startowal;) między innymi dzięki Tobie, Wojtkowi no targi:) motywacji trzeba tyle złapać co by minimum do MP w kwietniu wystarczylo:)

Jak co to jeszcze żyję. Robię wszystko tak, jakby było normalnie, chociaż z nogą zrobiło się gorzej - pojawiła się ropa... Ściągnąłem już jakieś 40ml, ale dalej dużo jej zalega. Bez motywacji już zupełnie, ale robię co mogę. Góra wygląda co raz lepiej, ale co z tego w sumie. /SFD/2016/10/2/2c1e4e791e6c43c79647a067c35aeeab.jpg

[...] tak dużo nie zabrakło, żebyś mógł podjechać pod 3 paki na raz, no ale jak luki macha tym chyba 6-8 razy to ja nie mam pytań %-) ale jednak jest satysfakcja spora i multum motywacji do takich treningów na niskich repach, przynajmniej przez krótki okres raz w roku :-) licze, że u mnie też coś w 2017 uda się ciekawego wyśrubować! :-) a no i [...]

Przemo u mnie to samo jest w poniedziałek :) Człowiek niby nastawiony po wolnej niedzieli zazwyczaj po oszukanym posiłku pełen energii i motywacji idzie do klubu a tu dupa i mimo ze trening jakoś zleci to wychodzi jakoś tak bez wyrazu, mniejsza pompa... Bynajmniej ja tak mam. ...ale oby nie dzisiaj bo niebawem jade na rece a w tym sezonie robie [...]

Heh no za tydzień to chyba w 5x5 wrzucę 10kg wiecej, a w 2 treningu w rampie 6 na 165 spróbuję skończyć :-D I przestań z tymi kompleksami, bardziej myśl o motywacji właśnie :-)

Prawie 0,5 mln wyświetleń i nikt nie ogląda;) działajcie z lukim jak dziłacie, bo dziennik to kopalnia wiedzy i motywacji. Cały czas z ukrycia ale trzymam kciuki.

[...] nie potrafię dobrze siebie ocenić. A Adam pomagał mi już przy kilku startach, zawsze wychodziło to idealnie. Zna już mój organizm, wie jak na co reaguję, poza tym mam z nim bardzo dobry, koleżeński kontakt. Nie ukrywam, że dodało mi to trochę motywacji do działania, z którą jest teraz dość słabo. https://zapodaj.net/images/e6d0b6e5bafa5.jpg

Słuchaj,nie załamuj się,forum jest po to aby pomagać. To wszystko zależy właśnie od motywacji,która jest jak najwyższy szczyt góry którą, jeżeli chcesz przetrwać i uwierzyć w siebie, musisz zdobyć.Musisz znależć u siebie największą wadę i skonfrontować ją z innymi ludżmi tzn. przyjrzyj się jak wyglądają i zachowują się ludzie którzy mają problemy [...]

I co dalej? Brak motywacji przy 200kg?! Kuźwa co z Toba? Nie będę miła ale będę brutalnie szczera : Ja dziś mało nogi nie złamała (a może złamała, jutro pojutrze się okaże) I mam Zaj**ista motywację żeby ćwiczyć, nawet w gipsie ale pójdę zrobić trening choćby tylko góry ciała A Ty patrząc w lustro nie masz motywacji żeby ruszyć dupe na [...]