motywacji

[...] regeneracje bcaa moze byc z activlabu chyba ze ci bardziej kapsy podchodza to wez olimpa i przyjmuj w dawkach 1g/10kg masy ciala przed po treningu. Na noc ZMA olimp moze byc 2-3kaps na noc. Do lepszej motywacji na treningu mozesz dorzucic jakis stack:NitroE, HP, No-xplode. Od siebie dorzucisz dobre checi i napewno zlapiesz pare kg miesa Zdr

hym... nie wiem wlasnie... czest osie nad tym zastanawialem ale jakos nie mam motywacji :(

http://www.youtube.com/watch?v=ZLvnqspdQnQ&feature=results_main&playnext=1&list=PL8FE5ACDA6F57E49A +5 do motywacji ;p Zmieniony przez - Mareczuczek w dniu 2012-02-13 19:25:59

dobra Koniu, masz racje poniosło mnie, po prostu szukam motywacji, zerknij prosze na jpg co wstawiłem i powiedz co bys zmienił.

[...] - 40cm -- 41cm Przedramiona - 32cm -- 32.5cm 13.2 bf% -- 11 bf% maxy Siady 125kg 2x - wl z mostkiem - 82.5kg 5x mc - 115kg 5x (później miałem problemy z prostownikami to odpiściłem ciężar) UWAGI 2 dni temu (nogi) oraz dzisiaj (bary, łapy) - podczas treningu nie miałem na nic ochoty. Brak sił, brak motywacji. Chyba przeciążyłem CUN? Zdjęcia:

[...] FSH 2,99 mIU/ml norma 0.95-11,85 LH 1,46 mIU/ml norma 0.57-12.07 Estradiol 26,00 pg/ml norma 11-44 Testosteron 384,11 ng/dl norma 47.01-980.56 Mój stan na dzień dzisiejszy to bolące przeskakujące stawy, troszku brak siły i motywacji ale byc może przez moja prace bo nie spie po nocach.. pozdro Zmieniony przez - Cornish w dniu 2021-11-25 19:46:43

[...] te same ćwiczenia co na siłowni to efekty będą takie same. Tylko że w domu nikt nie stanie za tobą, żeby ci pomóc przy ostatniej serii wyciskania i nie ma też takiej motywacji jaka jest na siłowni publicznej :) 2) Zainwestuj te 200 zł w porządną dietę a z suplami poczekaj trochę. Z dobrą dieta efekty są bardzo dobre. Zmieniony przez - [...]

madzia ciężko coś robić gdy nic nie cieszy, gdy nie możesz znaleźć motywacji, gdy nie masz siły, gdy leżysz całymi dniami ogarniając tylko podstawowe rzeczy, gdy do wszystkiego trzeba się zmuszać, gdy nie chce się żyć. tak to niestety wygląda.

madzia ciężko coś robić gdy nic nie cieszy, gdy nie możesz znaleźć motywacji, gdy nie masz siły, gdy leżysz całymi dniami ogarniając tylko podstawowe rzeczy, gdy do wszystkiego trzeba się zmuszać, gdy nie chce się żyć. tak to niestety wygląda. Polecę Ci takie dwie pozycje "Moc pozytywnego myślenia" Norman Vincent Peale "Jak przestać się martwić [...]

[...] opinię z jakiegoś powodu, albo opinie jakiejs spleczności. Zgodnie z ideą forum dyskusyjnego - mam do tego prawo, bo nikogo tym nie obrażam. Nie musisz być moderatorem motywacji które mną kierują, bo nie jesteśmy na antenie radia maryja. Przez kilka stron tego tematu - nie wytłumaczyłes mi zasady zgodnie z którą wegle tuczą najbardziej, a [...]

[...] pewnie że tak się stanie niestety stracisz też tłuszczyk z innych partii ciała czy tego chcesz czy nie Szybkie spalanie tłuszczu hmm jest możliwe , zależy to od twojej motywacji, systematycznego ćwiczenia i oczywiście twojego organizmu. Najważniejszym czynnikiem który Ci pomoże w utracie niechcianego tłuszczu jest taka nie pozorna dieta [...]

[...] dostala info ze jestem w finale...ale przez 15min bo pozniej okazało sie ze nie ma mnie na liscie finalistów Dobrze ze nie zacząłem sie smarowac do wyjscia bo juz bylem w szatni jak sie o tym dowiedzialem. Ogolnie impreza super, ciesze sie ze moglem tam byc i reprezentowac nasz kraj w kadrowych ciuchach. Mam duzo motywacji na przyszły rok...

jak na to patrze to motywacji nabieram... te moje boczniaki są okrutne:] a powiedzcie mi jak z zupami? można jakąś kalafiorówkę wtryndolić? Zmieniony przez - pynia555 w dniu 2013-01-21 09:36:38

Niestety nie cwiczyłem nwm ile 2-3 msc nwm czemu... brak motywacji ale wrocila :) Na teraz bic 35,9 Waga:73 Na klate:70 kg na 5

Niestety nie cwiczyłem nwm ile 2-3 msc nwm czemu... brak motywacji ale wrocila :) Na teraz bic 35,9 Waga:73 Na klate:70 kg na 5

zbudowałem to ćwicząc. lekarze mówią, że mam kupę mięśnia w sobie. całe życie w coś gram, coś robię. a jak coś robię to się bardzo angażuję. uwielbiam ból mocno zajechanego mięśnia, tak jak wielu z was. mam mnóstwo motywacji. zobaczymy jak będzie na tej diecie co mam teraz. może zejdę w dół na wadze i ogólnie poprawię trochę swój wygląd.

[...] nie sama rywalizacja sportowa, ale sparingi wszelkiego typu --------------- Sparingi po pierwsze nie niosa za soba takiego stresu jak zawody a po drugie nie daja takiej motywacji do zwyciestwa. Problem w tym, że wcale nie każdy zawodnik jest dzięki nim przygotowany do sytuacji ulicznych i odwrotnie (nie trzeba koniecznie być zawodnikiem, [...]

Dlaczego? Po pierwsze,bo mi nie imponuje ktos kto dochodzi do czegos dzieki sterydom. Po drugie Ameno wspomnial o szukaniu motywacji w takich zdjeciach - co dla mnie jest absolutnie nie do przyjecia. Po trzecie jeden z inteligentnych "znawcow" zaczal mi robic wyklad o tym jak mam pojmowac szacunek. Dla mnie to wystarczajace powody zeby [...]

[...] to niestety trzeba cały czas ćwiczyć i trzymać dietę. Z treningami SW jest podobnie. Żeby utrzymać formę, to również ciągle trzeba trenować. Nie przeczę, że siłownia lub sporty walki mogą stanowić hobby dla kogoś, ale każdy kto zaczyna z jednym lub z drugim przygodę, to ma w tym jakiś cel. Jak sie nie ma celu, wyników, to motywacji też nie ma.

[...] jest raczej rzędu 95-98%. Są "zawodowcy" trenujący wyciskanie raz w tygodniu, są i tacy, którzy trenują wyciskanie 5 dni, w tym we 2-3 dni 2 treningi dziennie. Wszystko jest kwestią regeneracji i motywacji. Plan powyższy jest planem typowym dla wyciskacza, aczkolwiek nie wolnym od błędów metodycznych, jeśli chodzi o robienie siły.