motywacji

Może mam coś takiego :) "Niedobór dopaminy w organizmie może powodować szereg niepokojących objawów, takich jak: wewnętrzne napięcie; spadek motywacji; utrata energii ciągłe zmęczenie; bierność i apatia " Wycwiel ale to nie wątek o mnie :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-03-31 21:06:51

Nie ma sensu żadnego spalacza moim zdaniem, co najwyżej jakaś L-karnityna, bardziej dla motywacji i placebo niż dla samego jej działania. On musi dopiero zdobyć mięśnie, bo nawet jeśli ma jakąś większą warstwę tłuszczu, to nie pokrywa ona niczego konkretnego. Trenuj, a zobaczysz że po paru miesiącach będzie to wyglądało zupełnie inaczej.

[...] się blaszek miażdżycowych). Inne badania z kolei wskazują, że długotrwałe spożywanie THC skutkuje problemami z pamięcią, większą tendencją do popadnia w depresję oraz utratę motywacji do wysiłku. Ze względu na to, że THC jest obecne w marihuanie i haszyszu, badania nad jego szkodliwością są w wielu krajach kwestią polityczną i bardzo często [...]

[...] D Szrugsy 20x16kg 20x16kg 20x16kg E Wznosy sztangielek na boki 10x8kg 10x8kg 10x8kg A jakoś nie miałem siły na dodatek wczoraj podkręciłem kostkę wjec tak jakoś nie miałem motywacji na początku B powoli robi się ciężko wszystkie serie z wolna faza negatywna z przytrzymaniem 1 sek na klatce prócz ostatniej C lżej niż tydzień temu D średnio [...]

[...] ) jest schudnąc do wagi 85kg przy 10-12%BF , czyli wreszcie wyglądac jak "normalny" facet . Całe życie męczę się z brzuchem - czas to zmienic ! Cel długoterminowy , to zachowanie zdrowia i formy jak najdłużej się da. Mam nadzieję , że razem z Wami , przy odpowiedniej motywacji i wymianie doświadczeń wreszcie mi się uda Pozdrawiam.

Poazdrawiam i zycze motywacji do cwiczen

[...] 5. Ze względu na wyższe tempo regeneracji bedziesz mogł trenowac czesciej na czym zyska twoja technika i kondycja. 6. Po takich ilosciach testosteronu nie wystapi spadek motywacji i psychiki a wprost przeciwnie - pamięć o mozliwosci tak duzego psychicznego zaangazowania pozwoli ci je zachowac 7. Androgennosc testosteronu przyspiesz [...]

[...] do FBW A-B 5. Stosuj po jednym, aczkolwiek przykładowo - do pleców mógłbyś do MC dodać podciąganie na drążku. 6. Mógłby byc lepszy. 7. Wnioskując po tym co napisałeś to myślę, że mogłoby byc lepiej, gdybys miał więcej motywacji. 8. Dobre odżywianie to zakładam, że diety tak jakby nie było. Ułóż dietę, wtedy będzie się analizowało przyrosty.

]anubis84 ależ ja chcę ćwiczyć i już byłem na pierwszych treningach i zawsze daje z siebie 110%. Tylko czy jest szansa abym odniósl jakikolwiek sukces skoro na mojej sali już ćwiczą 4 latki. A motywacji to mi nie brak. Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź! to nie miało być do Cibie anubis

A motywacji to mi nie brak. Ile razy chcesz ćwiczyć tygodniowo? Bo to bardzo istotna kwestia...

JA TEZ BYM CHCIAL BARDZO WROCIC ALE PRAWDA JEST TAKA ZE IM DLUZEJ SIEDZIMY TU TO BEDZIE TRUDNIEJ POZNIEJ W POLSCE , ZADNE DOSWIADCZENIE BO DO CZEGO SIE PRZYDA DOSWIADCZENIE NA JAKIEJSC TASMIE W FABRYCE JA PRACUJE JAKO KELNER PROBOWALEM ROK TEMU ZOSTAC W KRAJU PRACOWALEM W WIELKIM KLUBIE W WAWIE (RESTAURACJA , KREGLE , BILARD , DYSKOTEKA ITP) [...]

[...] możesz w domu Pomiędzy seriami należy stosować odpoczynek około 1-2 min (wyjątek lasowanie przed lustrem do 30 minut) 8. Sobota robimy zestaw dyskotekowy (klata i biceps) po czym wieczorem idziemy na beer-cepsa (bezalkoholowego) i bawim-bawim (w Kairze). Motto do motywacji: "Padłem... nikt nie poda ręki... sam wstanę... silniejszy"

Motywacji człowiek ma wiele...i w zależności od wieku czasami się zmieniają...... Sam nie wiem czemu to robię, w wielu przypadkach jest tak, że treningi (nieważne czy SW, czy trening kształtujący sylwetkę, czy typowe dźwiganie żelaza pod jak najlepszy wynik) uzależniają... i to chyba jedna z bardziej pozytywnych i pożytecznych form uzależnienia, [...]

Dawaj ją tutaj w takim razie - z nami w szybkim tempie ponownie nabierze motywacji do działania ! Tobie życzę powrotu do zdrowia i treningów.

Witamy ponownie po krótkiej przerwie ;] Gdzie żeś się podziewał? Czekam na te 'zmiany' ;) A dopadł mnie brak motywacji nie jadłem jak trzeba a ćwiczyć bez diety nie ma sensu więc nie ćwiczyłem . Zmian na razie nie ma , bo jak zacząłem ćwiczyć tak rozłożyła mnie choroba i siedze na antybiotyku i jest kiepsko . Z jedzeniem o tyle dobrze ze jem [...]

idę pobiegać z 30min trochę motywacji: Siedzisz sobie teraz przed błękitnym ekranem komputera/smartfona i myślisz, że wszystko jest. Czas nie płynie, śmiga szybko i jeśli nie masz planu to staniesz sie częścią planu czyjegoś ... przeglądamy idealne życie innych na instagramie, świetne 6packi i bosko wyrzeźbione pośladki kobiet, lecz to jest [...]

master614 rzeźbe sie robi jak sie ma satysfakcjonującą mase... wygląd spoko, sgusia dam dla motywacji

Zapraszam do nabierania inspiracji i motywacji :)

[...] sie w kapuście kiszonej i jadłam ja bez opamiętania :) Widzę u innych dziewczyn odzywki białkowe, a ja dostalam 2 (whey) jakiś czas temu, i nie wiem czy dobrze byloby je użycz czasem? Pytam, bo mam wielkaaa ochote zjeść cos slodkiego }:-(}:-( Zaraz wybiorę sobie jakis trening interwałowy i bede go umieszczać dla motywacji samej siebie :)

Za***iste ziomek. SOG również ode mnie.Zresztą jak nie masz motywacji a jakaś ciota ci na******li to motywacja wraca natychmiast Pozdrawiam Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-05-24 20:51:01