motywacji

[...] grę. Mierzę siłę na zamiary! Nie chcę się wkurzać, że nie udało mi się zrobić treningu - bo nie mam czasu, albo nie mam siły. Wybieram program. Robię. Koniec. Jeśli starczy motywacji i powera, to ewentualnie mogę coś dodać.. Ewentualnie! CEL: SIŁA! Standardowo - szczupłe umięśnione ciało, siła konia, sprawność małpy, sześciopak, niedźwiedzie [...]

[...] z zabawkami: chcemy mieć wszystko. "Pójdę na trening, zrobię to, to, to i to, a potem jeszcze 15 minut tamtego, pobiegam i pójdę na zumbę" Fajne. Pozazdrościć zdrowia, motywacji, radości. Tylko trochę w tym brak logiki :-) Chyba trzeba mieć świadomość tego co się robi. Skoro podejmujemy akcję, to powinniśmy, chociaż z grubsza, znać skalę [...]

[...] generalnie treningu z kettlami nie miałem od początku września. Półtorej miesiąca. Jak wytargiwałem sobie 16kg kulę do pary, to ciężar niemal mnie przygniótł!! Aż nie było motywacji do robienia treningu, skoro jedna 16 tak mnie męczyła (niosłem ją ledwie kilka metrów!). Od dwóch tygodni to moje treningi praktycznie nie istniały. W plecach nadal [...]

[...] zrobimy, albo challenge.. Pod koniec września mamy garniturową imprezę.. Żona ma zbyt mało do zrzucenia, to głupio się ścigać. Jak się kasa pojawi na widoku, to poziom motywacji wzrośnie. Kiedyś tak miałem - musiałem mieć poniżej 70kg na wadze. Się udało. Chyba 100 czy 200zł wygrałem. Oczywiście niejedzenie, odwodnienie itd było.. Do tego z [...]

[...] 4) i jeden wariant dipów (drabina do załamania) + jeden wariant pompek (3-5x +10powt); +brzuch na ciężko - HLR + warianty (może dynamiczne). NOWA AKCJA - zejść poniżej 70kg w 50dni. Wczoraj na czczo było 75,2. Do zrobienia :-) Garniturowa impreza i mały zakład w celu zwiększenia motywacji :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-07-30 14:06:55

Każdy robi ile może - jeden trzaska 500 jako bonus, a drugi robi 4.. U mnie dziś póki co: FPP - drążek nachwytem - 3,2,2,1, i jeszcze 1x dla Drazkam, który dba o mój poziom motywacji :-)

[...] Mam na liczniku 2690 pompek w tym roku. I jeszcze tu się dopiszę: CHALLENGE PODCIĄGNIĘĆ: http://www.sfd.pl/SFD_CHALLENGE__50_000_podci%C4%85gni%C4%99%C4%87_na_dr%C4%85%C5%BCku_w_2018_roku_!-t1159706.html Mam na liczniku 454 podciągnięcia w tym roku. Zawsze to +1 do motywacji :-)

[...] dziennik, piszę co robię, czasem o coś kogoś zapytam, bo są tu osoby znające się na rzeczy :-) Patrzę jak ćwiczą inni i tak sobie tu jestem :-) Dziennik daje mi też trochę motywacji, bo gdzieś tam w głowie jest zakodowane, że "trzeba coś wpisać". Trochę brzmi jak post zapoznawczy, ale wyłuszczam jak wygląda aktualna sytuacja.. Tymczasem weszło [...]

:-) W planku po 90s już się cały trzęsę. 3min nie wytrzymam. Wiadomo, że dam z siebie wszystko! Jaki będzie wynik - to się okaże :-) Pewnie będzie +1 do siły bo to konkurs, co dodaje nieco motywacji :-)

[...] wakacjach, trzeba się wyluzować. Na pewno dzięki temu nabierzesz świeżości w treningach jesiennych i zimowych. Akumulatory naładowane to można ruszać z pełnym zapasem nowej motywacji. Ja od września tez chcę wrócić na pełne obroty, jednak na pewno nie chcę iść w rozbudowę masy mięśniowej. Jednak moje ciało bardziej podoba mi się wysmuklone niż [...]

[...] wakacjach, trzeba się wyluzować. Na pewno dzięki temu nabierzesz świeżości w treningach jesiennych i zimowych. Akumulatory naładowane to można ruszać z pełnym zapasem nowej motywacji. Ja od września tez chcę wrócić na pełne obroty, jednak na pewno nie chcę iść w rozbudowę masy mięśniowej. Jednak moje ciało bardziej podoba mi się wysmuklone niż [...]

[...] nie ma mowy. Spodziewam się motywującego słowa :-) Za jakiś czas pojawi się pewna nowość w treningach! (mam nadzieję!) W sumie motywujące słowo nic nie da, bo nie o brak motywacji chodzi.. Dziś zrobiłem gulasz /SFD/2018/10/6/bd5d722f93dc4d2e84b10d3c01ee4446.jpg /SFD/2018/10/6/133bd7e261a942b58eb300d6b8da62ac.jpg Zmieniony przez - panteon w [...]

[...] silniejszy bla bla bla. Ale Co by nie mówić, dostał zawodnika do przejścia, ma nóż na gardle, więc musi wygrać. Rozliczy się go z tych słów po pojedynku %-) A jak już o motywacji, to szkoda mi Gustafssona. Wypowiada się, jakby był w jakieś depresji. Mam ciężki okres związany z motywacją. Czasem jest lepiej, czasem gorzej. Chcę po prostu [...]

[...] zdążył zaliczyć świetny debiut dla federacji. Jego wrześniowy start ACB nie doszedł do skutku z powodu kontuzji, dlatego na Hali Urania, powinniśmy spodziewać się po nim motywacji i głodu walki. Na ACB zadebiutuje z kolei Piotr Karwowski (2-0-1), który w zawodowej karierze występował głównie na lokalnych wydarzeniach i nie przegrał jeszcze [...]

dajcie spokoj, Panowie, w walce DC vs JJ zadnemu z nich nie zabraknie motywacji z oczywistych przyczyn. moze mi sie nie chciec grac w fife, bo ze wszystkimi wygrywam, ale jak na szali jest zwyciestwo z Mikelem, ktorego nie znosze, to wiadomo, ze od razu motywacja level 9999 - tutaj bedzie tak samo.

[...] i GSP czy jest faktycznie tak duży progres jak mówią. Obaj podobno przez ten czas głównie BJJ katowali (no Jones też martwe ciooongi xD) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2017-04-21 15:21:06 Napisałem, że DC MOŻE nie mieć motywacji w pewnych warunkach, a nie, że nie ma. Nie napisałem praktycznie nic z tego co mi zarzucasz %-) WTF, man !? %-)

Ngannou rzeczywiście jest ciekawą postacią. Naprawdę gość był nieźle zmotywowany, mam nadzieję, że też znajdę tyle motywacji co on, bo z tym różnie bywa. Gdybym w 100% się poświęcił temu co planuje, byłbym pewnie w zupełnie innym miejscu. Ci co mają niewiele mogą być znacznie bardziej zmotywowani od kogoś kto ma wystarczająco (któremu niespieszno [...]

[...] że jest za mały na hw. Trenuje teraz kulurystykę, chciałbym wiedzieć czy on przypadkiem nie oleje przygotowań i nie wyjdzie po hajs %-) Nie widzę u niego, żadnej większej motywacji i pragnienia tryumfu sportowego od czasów walki z Cormierem. To nie jest raczej typ gościa, który chce być najlepszy. No, chyba, że sporo się u neigo zmieniłp.

[...] zajęło nam to pięć, sześć lat, aby faktycznie to zrobić i myślę, że miną kolejne trzy, cztery lata, zanim zostanie to naprawdę wdrożone. To tak jak wcześniej, gdy nie było 155, nie było 145, nie było 135, a teraz widzisz, że wszystkie te rzeczy zaczynają być wdrażane. Więc być na czele 165 funtów, daje mi trochę więcej motywacji, aby to zrobić.”

Jakoś nie mam motywacji żeby pisać co u mnie bo padaka straszna. Teningi siłowe to popelina. Nie jestem w stanie ich skończyć - a ich objętość nie jest przecież jakaś zabójcza. Za to w wolnych chwilach zaglądam do Ciebie, Szajby czy Viki i czytam co tam sobie rozkminiacie. Jedyne co sensownego mi się udało to popływać ale i tak niewiele. Owca już [...]