motywacji

Nie widac po fotce zadnego efektu 8-) QUEBLO ma racje, cwicz cale cialo bo pompki to nie wszystko, na forum sa przydatne i ciekawe artykuly. Wiec wystarczy poczytac i wziasc sie do roboty. A co do motywacji zajrzyj do nowego dzialu na forum "motywatory treningowe" Zmieniony przez - dean999 w dniu 2014-01-31 09:47:53

[...] caps dziennie (8,4g orotanu), dodawalem mesomorpha przedtreningowo, efekty silowe niezle - glownie przysiad i martwy ciag ale wydaje mi sie ze to bardziej zasluga treningu i motywacji, ale na klatke slabiutko...ogolnie lepiej cwiczylo mi sie na cell pumpie i to biorac polowe dawki! (zle mierzylem), po cyklu zostalo mi jeszcze 100g...takze fajnie [...]

[...] i przynieś nam szlugi" powiedziałem "co to ja chłopiec na posyłki?". Dlatego zadałem takie a nie inne pytania... Ale dzięki za "porady" Aha i już się śmieje ze swojej motywacji no bo po co ja tu w ogóle pisałem?... Wasz niedoświadczony kolega

Nie jest to dobry pomysł. Myślę, że przy odpowiedniej motywacji nie tylko odpowiedz a) i b) wchodzi w grę... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-05 09:16:40

Ale skoro w ciągu dnia jest ok to raczej to jest brak chęci , motywacji pobudzi się troche to mu przejdzie raz dwa

[...] Revexem, a jakąś mega kosą, co nie zmienia faktu, że działa dość mocno - jak dla osoby z mom stażem. Trening robi się sam. Jestem na niskich węglach, więc taka czarna dawka motywacji jest dla mnie bezcenna :D Ze skutków uboczny po pierwszych 2-3 treningach trzęsły mi sie strasznie rece i nosiło mnie, nie mogłem usiedzieć. Wiecej na pewno [...]

[...] bo już ine pamiętam kiedy to było. To nie jest żadne przetrenowanie, poprostu ochota Ci przeszła do treniungu, mi też sie nie chce cwiczyć:/ Ale mam na to sposób, poczytaj o motywacji troche na forum przed samym treningiem i to Cię powinno zmotywować:PAle najlepiej to sobie zrób przerwe to powinno dac Ci chęci do treningu jak już chęci miec nie [...]

ale jakbym sie przyłożył na mmmmmmmmmmaaaaaaaaaaxxxxxxxxxxaaaaaaaaa to wiesz by coś z tego było mnie nieznasz jak czegoś bardzo chce i wkładam do tego 10000% motywacji i pracy to mi sie uda to jak mogło by tak być a co myślisz o kravmaga. Kickboxingu też są o tym książki????? ale załużmy że bym sie przykładał na maksa i cy są jakieś nawet 0000,1% [...]

Wiem wiem, jednak boje sie spadkow i braku motywacji jak nie będe na bombie, a ile powinienem odczekac min żeby zrobic następny cykl?

[...] wiedziec,ze prawidlowa dieta wcale nie musi byc bardziej rygorystyczna niz ta ktora stosujesz. powinna natomiast zaowocowac tym , ze redukcja wagi bedzie przebiegac sprawniej i negatywne efekty w postaci zmeczenia czy braku sil, motywacji nie beda dokuczac. byc moze wystarczy ulozyc odpowiednio odzywianie a suplementy juz nie beda konieczne. pzdr

[...] kretce poszła raczej masa ale miałem trening typowo masowy ważyłem właśnie 75 po kratce ważyłem 80 tak więc przybyło mi 5 kg masy (i wogóle nie miałem żadnych spadków, prócz miejszej motywacji do treningu po odstawieniu kretatyny) choć może to być zasługa pozostałych czynników. ja ustawiałem ciężar tak żeby wykonać dokładnie 12/10/8/6 powtórzeń

Pracuje na kopalni czasem 7 dni w tygodniu i jakos nie przeszkada mi to. Kwestia chęci i motywacji jesli już jestes bardzo zmeczony szychta zrob odrobine lzejszy trening

Odpoczynek i regeneracja. Zrób sobie dłuższą przerwę a chęci do treningów po tym czasie wrócą. Czasami tak jest, że dopada brak motywacji do treningów i przetrenowanie. Moim zdaniem odpoczynek jest najlepszym wyjściem. Jeśli nie chcesz jednak rezygnować całkowicie z treningów, to możesz ograniczyć ich intensywność lub zmienić rodzaj treningów. [...]

[...] produktu czy idei. Raczej trwam przy publikacjach, które ukazują się w periodykach naukowych. Wielość możliwych interpretacji każdego zagadnienia, często - zależnie od motywacji autora - jest nieograniczona. Zazwyczaj jednak, jeśli jakieś opracowanie ma charakter naukowy, a nie publicystyczny czy komercyjny to można je odszukać, (jak nie [...]

[...] mocniejszych VPX Redline ... jednak, każdy organizm jest inny, sam musisz to spróbować, dla wielu Napalm to szczyt tolerancji, dla innych Jack 3d jest normalką. Placebo odgrywa moim zdaniem sporą rolę w tym wszystkim. Obserwuję też sporą tendencję, do łykania wszystkiego i do każdego treningu, czasami zapomina się chyba o motywacji i silnej woli

Ehhh za wszelka cene chcialem uniknac "podbijania" tematu czy jak to zwal, ale jak widze czasem o jakie pierdy ludzie pytaja w nowym temacie to mnie czysci. Wypowie sie ktos jeszcze? Po przemysleniach sproboje rotacji ww. Pozdro czekam na rady/opinie zle i te gorsze. ppotrzebuje motywacji :-) Zmieniony przez - wuchtaaa w dniu 2014-05-08 18:42:33

zmiana diety i treningu priorytet co do wyboru stacka to kwestja zasobow finansowych reasumujac: jesli dieta i trening beda si to niezaleznie jaki stack wybierzesz w kwestji przyrostow nie bedzie roznicy, jedynie roznica bedzie w samopoczuciu i motywacji na treningu + pompa ktora bedie zalezna od ilosci NO boosterow

W sumie tez na poczatku nie moglem sie zmotywowac. Cwicze sam u siebie w domu...brak motywacji u mnie trwal przez jakis miesiac. Pozniej polamalem sobie noge a wiec przerwa byla. Po tej przerwie wrocilem nna silownie i tak juz cwicze z 8 miechow. Tylko jedna przerwy tygodniowa zrobilem bo plecy mi wysiadly. A tak cwicze i cwicze sumiennie...moze [...]

w moim przypadku jak niemam motywacji to ogladam filmiki na youtube lub muscular development i wtedy nabieram chęci do treningów :P a wogule to wkręc sobie taką misje jak ja ze chcesz byc najwiekszy na swojej wsi czy dzielnicy i motywacja sama przyjdzie:P:P pzdr

tomek twoi koledzy niemaja bladego pojecia o koxas sluchaj sie innych dobra dieta i trenuj dalej nie trac motywacji