motywacji

[...] sprawia, że moje możliwości treningowe są z dnia na dzień większe, co mnie cieszy. Treningi przedstawiały się następująco: 1.09.2015 1. Przysiady - tutaj kupa z powodu upału motywacji starczyło na rozgrzewke do 150kg później odpuściłem 2. Wypychanie nog na suwnicy 3x 12 pow. z całym nakładem 3. Uginania na dwójki 3x12 pow. z całym nakładem 4. [...]

[...] przy jakimś fajnym filmie może (tak mi szybciej czas leci, bo pedałowanie w miejscu takiego fanu nie daje jak w terenie). Ogólnie mam jakieś takie zniechęcenie, spadek motywacji i samopoczucie do niczego. To chyba przez tą pogodę. Poniżej wczorajsza i dzisiejsza miska. Wczoraj nie było idealnie, dziś bardziej się przyłożyłam. [...]

[...] krety AAKG, witaminy, białko, gainer ale to raczej od grudnia do marca. Przedtreningówke chciałem spróbować bo czasami chodze wypoczety jak mam 2zmiany to wyspany przed praca smigam na silke, a czasami trzeba pojść po 1zmianie wieczorem i niby człowiek nie jest zmeczony ale brak mu motywacji, koncentracji więc jeśli ma pomóc to chętnie spróbuje.

[...] sobie takie megazestawy) masz już choć trochę powiększoną wątrobę - ale to nie jest do sprawdzenia gołym okiem. z ciekawości, myślałeś kiedyś żeby zrobić test wyników treningu bez supli? czy też trenowałeś już bez supli, ale w pewnym momencie 'stanęłeś'? czy nie miałeś motywacji do treningu bez supli, a dopiero z suplami się przykładasz?

Uuu przy jakiej dawce Cie telepal? Ja tez mam clena i do tego johe HCL ale w najblizszej przyszlosci nie mam w planach tego jesc. Tez bym tego nie nazywal tak do konca ostra rywalizacja tylko cos w stylu zdrwoej rywalizacji i wzajemnej motywacji. Zawsze to inaczej jak ktoś to samo robi. Jaki masz plan? 3 czy 4 dni na tydzien sila?

Jak łapie mnie zastój to w zależności albo zmieniam trening albo odpoczywam żeby nabrać nowej motywacji albo dodaje białka do diety nieraz wszystko naraz :P Co do supli to Proteina Izolat Proteina serwatki, kazeina( na noc), Glutamina Arginina L-leucyna(tylko po treningu) 6g , carbo ( tylko po treningu), to na masie resztę uzupełniam jedzeniem na [...]

[...] na boki 3x12 3. przyciąganie do brody 3x12 4. face pulls 4x15 5. prostowanie w opadzie 4x15 6. prostowanie na linkach 4x15 + 2x4 min tabata burpees Dietka DWW: 1. Omlet jaglany z truskawkami 2. ryż jaśminowy i wołowina smazona na oleju koko 3. jw 4. kurczak i kasza jaglana z awokado 5. makrela wędzona Spadem motywacji i samopoczucia ostatnio :(

Hej hej! Nowy tydzien zaczelam z ogromna dawka motywacji :-) Na wadze +2,5 kg od 16 lutego, wiec tragedii nie ma. Troche brzuszek zalalo, ale spokojnie wytrzymam do redukcji jeszcze miesiac :P Od dzis male zmiany w misce, makro bedzie prezentowalo sie tak : 1.20B25T 2, 3,4 i 5 20B 55W 15T + po treningu banan :-D czyli kolejne 25W, za to bez [...]

Wczoraj miałem iść na siłownię, bo basen był niedostępny, ale coś nie poszło :-/ Nie wiem czy mogę być na siebie zły, bo 12h w pracy i 5h snu trochę męczą. Mam nadzieję, że dziś będzie inaczej :-D Muszę załatwić sobie jakąś przedtreningówkę do motywacji. Idę do pracy. Narazie :-p

Fajne foty jedzenia - trzeba przyznać! Motywacji wam nie trzeba jak widzę więc działać działać a my czytamy pozdro serdeczne

ja tam sie nie licytuje juz z 8 ocen mam i brak dalszej motywacji widzisz kuba, w takim razie jak masz najgorzej to jednak nie jest tak zle na uam, wiec Twoja kolezanka niech nie *******i

lece na ostro motywacji 1000%

etobzyk wlaśnie chyba po to zalozyles ten temat aby mu sie przyjrzec i pod ostrzalem rzeczowej krytyki aby się umacnial lub usechł innej motywacji sobie nie wyobrażam jakos...

[...] Klatka - 106 Bic - 34 Udo - 59 Łydka - 38,5 Typ - skrajny ektomorfik Wycisk na klatke - 65kg Przysiad - 90kg M.C. - nie sprawdzałem Na poważnie ćwicze od października ub. roku. Nigdy nie stosowałem odżywek/supli A wiec nie naajlepiej sie to przedstawia, ale w tym roku jestem pełen motywacji Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-08-28 11:41:11

[...] , masz czuć technike i spróbowac przetrwać trening, a psychika wojownika przyjdzie bardzo szybko. Dla tego Bas 3 jest naprawde dla bardzo twardych ludzi i o silnej motywacji. Combat56 jest ukierunkowany tak aby szkolić większą rzesze ludzi przy mniejszym obciązeniu bólowo-fizycznym, natomiast kazdy instruktor w Stowarzyszeniu Combat56 [...]

Dla motywacji :-) https://youtu.be/WIgrr6srIa8

No ja też liczę bo motywacji brak :-) huknij z 80 :-)

[...] z ćwiczeniami nie mam problemów gorzej z dietą. Czasem muszę jeść coś innego bo nie mam na razie kasy, żeby wszystko kupić ale zaraz początek miesiąca więc niedługo wszystko wróci do normy. :-) Kurcze, nie wiem skąd mam tyle energii i motywacji ale nie mogę się już doczekać efektów 8-) Zmieniony przez - Kangaroo112 w dniu 2013-10-27 20:39:14

[...] Andi Goldberger jest wyższy raptem o 2 cm, a to do niego należy rekord świata - 225 metrów. O wynikach decyduje zawsze forma zawodnika, a nie tylko warunki fizyczne." O motywacji do skakania: "Trenuję od 20 lat. Cały czas po to właśnie, aby być najlepszy, aby wygrywać. I skoro teraz nadszedł ten czas, kiedy jestem w znakomitej formie, [...]

Kojonkoski trenerem Norwegów do 2006 r. Fiński szkoleniowiec Mika Kojonkoski obwieścił dziś zniecierpliwionym Norwegom długo wyczekiwaną nowinę: pozostanie na stanowisku trenera reprezentacji Norwegii do 2006 roku. Mika podjął decyzję już kilka dni temu, ale chciał by najpierw dowiedziało się o niej kierownictwo ekipy. Dopiero dziś przekazał [...]