motywacji

Jest tylko jeden sposob aby sie zmusic do odzywiania :] a mianowice nie zryj przez tydzien... po tym tygodniu nie bedziesz potrzebował zadnej motywacji :d

Wiem że słabo nie mieć dopracowanej diety ale na chwilę obecną trochę motywacji chce samymi środkami zdziałać. Białko to tak mogę powiedzieć że przeważnie moim jedzeniem jest undyk duszony, ryż, warzywa na parze. Nie liczę ile czego wrzucam, staram się nie na jadac do syta i przeważnie 20kg indyka idzie na miesiąc, mam dobre dojście do niego. I [...]

w Krakowie z tego co sie orientuje ceny zaczynaja sie od okolo 60 zl Co do motywacji to kiedys wolalem cwiczyc z kumple na silce , teraz wole pojsc wlaczyc muze posiedziec sam na sam z ciezarem , pelne skupienie i jade

[...] chociaż trochę masy. Zastanów się w czym masz rzeźbić? :) Nie mówię masować do 100kg, ale tak +10 na początek to konieczne! później sam załapiesz o co chodzi. PS. Co do motywacji to sam musisz o nią zadbać. Nikt nad Tobą z batem stać nie będzie. Pooglądaj sobie dział galerii i zobacz jak ludzie się zmieniali. Mnie to bardzo zmotywowało i [...]

Juras jeszcze dlamnie za wczesniej moze po wakacjach ale po takich zawodach jest 10000 razy wiecej motywacji Niestety na finałach nie zostałem czasu juz nie było ale fotki powininenem miec od kumpli to wrzuce jeszcze co nie co ...

Ja nie mowie ze po skonczeniu odzywek zaprzestaje stosowac diete. Poprostu nie trzymam jej tak regularnie jak z odzywkami bo nie mam takiej motywacji. Spadki mam bardzo male albo nie mam ich wcale.

[...] ze jak mamy taniec w ramach zajec, to mamy wyj**ane na to, a u niego brak terminow bo ludzie chca sie uczyc i placa gruba kase np przed weselem czy ogolnie by umiec tanczyc\ a może to kwestia motywacji po prostu ? no i kolejna kwestia przychodzą do niego Ci co chcą a na zajęcia wszyscy bo muszą Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-12-17 21:08:44

[...] metę nie dało się tego ciągnąć. Jak wspominałam wyżej, chodzę na siłownię, tj. chodziłam, bo obecnie, przez podróże, pracę, już tam nie zaglądam. Powiem szczerze nie mam motywacji i sama nie wiem co mam już robić... chciałam wykupić treningi u trenerów, ale na pytanie co robię źle, że spalam mięśnie, a nie tłuszcz, odpowiedział mi tak [...]

[...] geranaminy. Półtora roku temu przezylem wypadek komunikacyjny który zakonczyl sie zerwanym wiezadlem i krwiakami na mózgu. Później miałem przez długi okres totalny brak motywacji i zmeczenie. Przed wypadkiem pełen werwy w pół roku zrobilem 9 kilo masy z 54 na 63. :P (w tym troszeczke fatu)Weszło tak szybko z powodu mojej anorektycznej [...]

[...] walki, tylko i wyłącznie sparingi na treningach, trenuję w jednym z lepszych klubów w moim mieście, lecz nie mam pojęcia czy mam tam jakiekolwiek szanse się wybić, przez co tracę odrobinę motywacji. NIE lubię tracić czasu i jeżeli by nie wyszło, byłbym zawiedziony, co do siłowni, można po niej się w czymś wybić? W tym w ogóle się nie orientuje.

[...] ta kreta z olimpu w ogole nie działała, kase w błoto wyrzucilem, zwykłe mono jest sprawdzone i działa na 100%, w ogole suple jedyne godne uwagi to: zwykly monohydrat, bcaa, beta alanina, białko,gainer w celu uzupelnienia braków w diecie i nic wiecej nie potrzeba.. ewentualnie jakas przedtreningówka jak nie masz czasami motywacji/checi do treningu

12h to za dużo i tu może być problem. Mi się wydaje ze brak CI motywacji po prostu musisz się zmobilizować. Dobra muzyka na uszy, koncentracja na treningu i będziesz przeginał w drugą stronę jak ja czyli robił za dużo. Trening masz do kitu więc podejrzewam, że dietę także. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html [...]

no to widze ze zdrowo pedalujesz:) zycze motywacji do dalszych treningow , jak bede w otrowie (tam sie urodzilem ) to pokazesz mi pare ciekawych miejsc na rowerku

trza odchudzić ... (dla motywacji) ale jest git ;]

Oby nie zdarzyła mu się żadna kontuzja i motywacji nei brakło! Może kiedyś zwojuje coś w lepszych organizacjach!

Przeraza mnie widmo ciezkiej pracy na silowni przy braku widocznych efektow w przyroscie miesni. Z moim krotkim stazem moze zabraknac mi motywacji do dalszej redukcji :) sprobuje 2-3 miesiace i zobacze czy efekty nie beda mnie dolowac.

Chvjowo, mam tak samo jak autor Teraz nic się nie chce, będzie wiosna, to się zachce, potem zaraz lato i chvj, forma nie zrobiona ostatnio poczytalem animala troche motywacji Zmieniony przez - medyk_90 w dniu 2010-11-25 00:24:40

[...] się blaszek miażdżycowych). Inne badania z kolei wskazują, że długotrwałe spożywanie THC skutkuje problemami z pamięcią, większą tendencją do popadnia w depresję oraz utratę motywacji do wysiłku. Ze względu na to, że THC jest obecne w marihuanie i haszyszu, badania nad jego szkodliwością są w wielu krajach kwestią polityczną i bardzo często [...]

Piszcie to jest ciekawy post może pomóc innym :) choćby w poprawieniu motywacji heh xd a yo mój błąd x) ale siaraaaaa dzięki xD poprawiłeś mi motywacje hehehe Ale dałem o yaaaa Zmieniony przez - BigM46 w dniu 2011-07-26 21:35:30 Zmieniony przez - BigM46 w dniu 2011-07-26 21:36:39

generalnie większość mocnych spalaczy hamuje w jakimś stopniu w apetyt, więc na masie to niezbyt dobrze rozwiązanie, moje zdanie jest takie, że jak na bombie nie masz motywacji do treningu to nic nie pomoże