motywacji

Wymieklam dzis podczas 21 dnia a6w Brak wystarczajacej motywacji przy drugiej serii z czternastoma powtorzeniami...Ale jutro odrabiam dzisiejszy dzien, nie wypada sie poddac w polowie! tuatara: mnie nigdy nie bolały plecy...

[...] nie jest latwe, tylko ze ja wcale nie mam jej tak duzo, a a6w jest strasznie oporna na nia!Mialam wielka mobilizacje zeby skonczyc ten trening, ale w moim przypadku dawka motywacji, samozaparcia i wysilku potrzebne do tego sa niewspolmierne do efektow. Jak mam sie tak meczyc to przy treningu, ktory dobierze sie do pozadanej czesci tluszczyku [...]

Ja przerwałem trening w 27 dniu, bo zabrakło mi motywacji, w sumie też widze efekty może nie jakieś wybitne ale są:)Odczekam sobie teraz jakieś 2 tygodnie może 3 i spróbuje od początku. A i nie rozumiem tych którzy nie potrafią przeczytać kilku pierwszych stron, ech ale wy jesteście leniwi!!

[...] jest, po chwili doszedłem do siebie i kontynuowałem trening, A6W oczywiście też dzisiaj zrobiłem. Tak apropo jestem na 24 dniu A6W, który robiłem już też wcześniej ale nigdy nie miałem na tyle motywacji aby go skończyć. Także jednym słowem dzięki tym ćwiczeniom wyszedłem cało z opresji :D <lol> A6W - GORĄCO POLECAM !!! ;) pozdro for all

Ja to 3 dziewczyny???nie 4:)bo przecież ja jestem jeszcze:)zapomniałyście o mnie??:( tylko że ja jestem już w 21 dniu i powiem wam jest ciężko i jakoś motywacji coraz mniej ale postanowiłam że wytrwam do końca. ja zawsze robiłam ćwiczenia wieczorem ale od jutra od rano, bo w sumie chcę saplić troszkę tłuszczyku. efekty?hmmm są na pewno , mięśnie [...]

właśnie środek jest najgorszy bo "wkrada" się znużenie, brak chęci do ćwczeń i o wiele mniej zapału i motywacji... ale im bliżej końca tym bardziej utwierdzasz się w przegonaniu że dasz radę, że wytrwasz do końca... ja jakoś przez te 31 dni nigdy nie pomyslałam żeby zakończyć trening, żeby się poddać... twarda ze mnie kobitka no właśnie [...]

masz z malo motywacji jak sie zawezmiesz to dasz rade

no i dobrzenie rezygnuj ja tez sie teraz za niego ostro biore choc motywacji tak narawde szczegolenej nie mam moze poza mysla ze jak zrobie to moge sie pochwalicze dokonalem jednak czego ja mam jeszcze troche dluzsza droge od ciebei ale tez go dokoncze w koncu jestem juz za polowa

[...] kolejnymi przerwami bo to wibija z rytmu. ja np pierwszy raz A6W robilem niecaly rok temu i po miesiacu wyskoczyla mi taka 2 dniowa przerwa, i pozniej juz braklo mi motywacji zeby wrocic do treningu. ad. 2 jak chodzi o szyje, to nie jestes jedyna osoba. Wiele osob ma nie przyzwyczaja szyje do takich wyciagniec do przodu. gdybys [...]

Oki wstaw jakieś fotki dla motywacji :D

[...] i to jest w tym wszystkim najwazniejsze, owszem zmniejszajace sie obwody i coraz ciezsza sztanga tez, ale grunt to pokochac to nad czym pracujemy*, a wszystko bedzie pieknie szlo * czyli nasze cialko bede zagladac bo tez mialam takie fluktuacje w motywacji i trenowaniu, powodzenia!!! Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-08-27 22:54:38

[...] to zarty troche ze sie "spaslam", jeszcze dluga przede mna droga by cos te kosci przykryc. Makadamia, e tam pospieszyly;-] Jak chociaz troszenke widzimy roznice, chociaz nikt inny jej nie widzi, to dodaje ekstra motywacji. A poza tym: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11f909bfec7d42cc919a13bd46edd728.jpg Zmieniony przez - Lusse w dniu 2014-04-02 16:42:56

19.04.2014 DNT MISKA Zjadlam swinie pierwszy raz od wiekow. Nie byla taka zla, ale mi namieszala w misce jesli chodzi o tluszcze.. no chyba ze to ta tarta;-) Nie mam ostatnio motywacji do aerobow. Czytajac inne dzienniki wnioskuje, ze nie sa mi potrzebne. Niecierpie aerobow, no moze oprocz jakiegos cardio kick raz na jakis czas. Fajnie sie po nich [...]

Wywiad z RafałRRR oraz tajemnice jego sukcesów(oczywiście nie zapominajmy o jego determinacji i motywacji,bo bez tego nikt i nic nie pomoże) -trener i dietetyk SFD... Film w pózniejszym czasie bedzie na głównej stronie-na razie są zaległości-było trochę zawodów i teraz znów beda...:) http://www.youtube.com/watch?v=kW0HgAvDy-E Zmieniony przez - [...]

Mi tam trening daje spokój. dokladnie, wczoraj poszedlem na trening bez wiekszej motywacji do chodzenia po tym globie, a jak wrocilem, to od razu zyc sie chce przez kolejne pare dni%) wiec tutaj chcialbym by osoby mowiaca nam, ze silke nam zamkneli i placzemy, chce by wiedzieli, ze nie chodzi tylko o to by nasze narcystyczne podejscie do sylwetki [...]

[...] który jest wliczany do WW, więc przydałoby się go uwzględnić... I chyba byłoby to nieczytelne.) Nie chce mi się uzupełniać wypisek. Ale w ogóle nic mi się nie chce, brak motywacji na każdym polu, eh. WTOREK 26/09/17 00: 8+h DIETA 9.45 13.45 17.15 22.15 134/80/233-45, 2033 (wlicza mi błonnik, to go potem "odejmuję") SUPLEMENTACJA: Euthyrox 50; [...]

trochę przeglądnęłam dziennik - kawał chopa z Ciebie ;) podoba mi się pomysł z rotacją ww w dni treningowe. będę zaglądać, bo się nie opierdzielasz a czasami potrzebuje motywacji :))

Dzieki za pozytywne komenty, motywacji nigdy mało :-D Co do twarzy to weź pod uwage Doris ze na zdj wychodzi ona strasznie niewyjśćiowo, juz nie mowiac o przypince, jedyny ratunek to operacja i mozna w meskiej startowac %-) Nie wiem jak Twoja wychodzi na fotach takich pozowanych bo... chyba jeszcze nie widziałam. Wstawiałeś? Jeżeli tak i wszyscy [...]

Dzięki Panowie za wszystkie komenty, motywacji mam w koncu tyle ile potrezba :-D mam nadzieje ze szybko ona nie spier*dzieli w drugą strone %-) Co do startów na wiosne to przemyślałem to i niestety to chyba odpada bo jak zawody zaczna sie w lutym/marcu to akurat wtedy konczy sie semestr, duzo zdawania bedzie i raczej bede musiał być w kazdy [...]

Dzięki Panowie za wiele pozytywnych komentów ale to dopiero początek %-) mam nadzieje ze następnym razem będzie większa moc i taka sama dawka motywacji jak byla tego dnia :-D Domsy dziś okrutne, ledwo sie ruszam :-(