motywacji

[...] za pomoca cwiczen wymodelowac ten brzuch i ogolnie sie ujedrnic. tzn. wole mniejsze/powolniejsze efekty ale z dieta jaka mam. Bo po prostu przynajmniej na razie nie mam motywacji by jej sie scisle trzymac. wyszlam z zalozenia ze jak nic nie robilam i wygladalam tak jak wygladalam to jak bede cos robic to cos uda mi sie zmienic :) dzieki za [...]

[...] szkołach zawodnicy przetrzymywani są na pasach gdzie np osiągniecie poziomu purpury bywa czymś nieosiągalnym. Nie mówię oczywiście o osobach nie mających talentu/ chęci/ motywacji do treningu ale osoba trenująca x lat, wygrywająca zawody, często międzynarodowe, reprezentująca swoją postawą wartości jakie niesie bjj zasługuje na brązowy/ [...]

Zero motywacji od Valentino ;0

http://www.my-sport.pl/yarek/video/1520/sila-motywacji to jest motywacja mina colemana na 1:50 jest nawet motywująca Zmieniony przez - barano90 w dniu 2010-02-06 15:02:09

jeszcze kilka Motywacji do ćwiczeń Zmieniony przez - ArekPJ w dniu 2010-05-26 21:12:11 Zmieniony przez - ArekPJ w dniu 2010-05-26 21:12:30 Zmieniony przez - ArekPJ w dniu 2010-05-26 21:13:02

To ja zapraszam Was na portal o motywacji - nie skupia się na sporcie, ale publikuje obrazki, które ogólnie mają motywować do działania: http://www.motywujsie.pl - wrzucam jeden z obrazków, który był opublikowany.

http://facebook.com/xnoeasywayoutx - również wiele ciekawostek żywieniowych, mnóstwo motywacji. Polecam. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-01-13 16:27:57

[...] zajecia i jeszcze mam wlasne treningi, ale oczywiscie kazdy ma inne zycie wiec rozumiem ten aspekt. Zrozum, ze skoro do tej pory okreslone treningi nie przyniosly zadnych efektow,a dieta slabo wyglada to moze czas zmienic i znalezc swoja wlasna droge (w sensie probowac nowych rzeczy). A juz zupelnie nie rozumiem tej motywacji minus 1000.

[...] ja jem. patrzę na zegarek pilnuję mniej wiecej godzin i wyjmuję szamę. nawet jesli jest to w drodze i gdzies idę to jem. jest to uciazliwe ale to kwestia przyzwyczajenia i motywacji. miewam kryzysy tak jak dziś migdaly i slonecznik zjadlamo 100% za duzo niz dzis mialam przeznaczone. obli ma racje- wrozkami nie jestesmy. jesli nie chcesz nic [...]

[...] do mycia naczyń. 4..Pompa - 3 - średnia 5..Pobudzenie - 3 - przeciętne. 6..Ogólne odczucia - 3 - specyficzna przedtreningówka dla wąskiego grona odbiorców preferującego środki nootropowe ponad te pobudzające. Fajna sprawa na poprawę samopoczucia, na zwiększę motywacji do treningu. Niestety powera czy super koncentracji po nim nie doświadczycie.

[...] FEROX APOCALYPSO 2.Rozpuszczalność 5/5 3. Smak: 5/5 4..Pompa: 4.5/5 tu miłe zaskoczenie, spompowało mnie już na rozgrzewce 5.Pobudzenie: 4/5 odczuwalny skok energi i motywacji do treningu 6.Ogólne odczucia mocne 4/5 Super trening, siła i motywacja. Jedyny minus to czasami nie potrafiłem utrzymać skupienia, ale to tylko świadczy o tym że [...]

super dzięki coraz bardziej nabieram motywacji na utrzymywanie diety- chce być duzy :) dzisiaj zrobilem juz zapasy, bede zaraz robił kasze gryczaną z piersią, do tego trochę warzyw... z sokami wlasnie troche niedobrze, bo nie mam robota ani sokowirówki :F dlaczego musze robić surówki, a najczesciej to tak wszystko pokrojone zjadam w całości. a [...]

Hej, hej. Wróciłam po trochę motywacji i dobrych rad, jeżeli jest ktoś skłonny udzielić jednego bądź drugiego :) Aktualna ankieta wygląda następująco: śniadanie: omlet z błonnikiem + mus owocowy słodzony stewią/chleb żytni z pomidorem/parówką cielęcą (100g)/serkiem wiejskim (150g) II sniadanie: jogurt + owoc + gorzka czekolada (10g) Obiad: drób [...]

[...] niskim oraz średnio-niskim indeksem glikemicznym, zapewniają utrzymanie stężenia insuliny we krwi na optymalnym, anabolicznym poziomie. Chroni to ćwiczącego przed spadkiem motywacji do treningu w trakcie jego trwania, nieprzerwanie dostarczając energii do wysiłku na jego najwyższym poziomie. Zapobiega również zmniejszaniu wrażliwości receptora [...]

[...] No i MC to już chyba z miesiąc nie robiłem ;/ bd musiał zacząć ćwiczyć na 210% i przyłożyć się do pleców najbardziej. Dzięki za pozytywne komentarze, to one dodają mi motywacji :) Po lekkich treningach nadszedł czas na spadki siły. Martwy ciąg 180kg Wyciskanie leżąc 113kg Przysiad ( tu prawdopodbnie w Niedzielę podam.) Aktualna Waga : [...]

Hehe mam to samo, też mi się nie chce ćwiczyć u siebie w domu, brak motywacji(szczególnie, że ćwicze sam) i w ogóle, ale jade dalej ! niema co się obijać !

[...] za to 3 poziomy, wiecej się po schodach ochodziłem niż zelastwem porzucałem ... na 3 ławki przypadał 1 gryf ... @@-) także zamiast wiosła wpadła maszyna no i do uginiania tez inna maszyna ogólnie nie było za bardzo chęci i motywacji na trening, mimo wszystko tam gdzie miało siąść to siadło Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2017-08-01 21:36:20

[...] 4.Unoszenie hantli w opadzie 4x12 12x5/12x5/12x5/12x5kg 12x5/12x5/12x7,5/12x7,5kg 5.Młotki 4x12 12x7,5/12x7,5/12x10/12x10 kg 12x10/12x10/12x12,5/12x12,5 kg 6.Drag curl nachwytem 4x12 12x10/12x10/12x10/12x10kg 12x12,5/12x12,5/12x12,5/12x12,5kg Aeroby-Roweryk 20 minut Ostatnio brak motywacji to treningow , panowie poradzicie cos ?

[...] który mnie potraktował jako dziewczyne która potrzebuje tabletek żeby móc się zkimś kochac, żeby nie bło dziecka. Niestety rozstałam sie z moim chłopakiem i nie mam motywacji by to łykać. Wolałbym coś innego. Ale nie wiem co można zastosować jeszcze w takim przypadku. Na pewno coś się da - bo przeciez niektórzy nie mogą brać środków [...]

Ja od tygodnia jestem na wycince nie miałem motywacji , nic ale teraz jest już dobrze i jakoś idzie. Weekend najtrudniejszy do wytrzymania bo impreza, alkohol, żarcie a ty z wodą mineralną i wszystkim mówisz nie dzięki , ale dałem rade wiec jest ok. Na razie zacząłem biegać od tego tygodnia atc+aeroby i będzie ok