motywacji

[...] rekordow silowych, nastawiony jestem ok jednak w momencie gdy sciagne ciezar ze stojakow zaczynaja sie pewne watpliwosci. Na zajeciach z psychologii mialem o prawie motywacji Yerkesa-Dodsona, mysle ze to moze tez byc przez to spowodowane, poniweaz zawsze mocno mi jak probuje bic rekord to mi na tym bardzo zalezy i ma to wplyw na reszte [...]

Ja mysle ze powodem takiej postawy byl brak motywacji oraz krotkie przygotowania.Moze CC po przegranej z Fedorem potrzebuje czasu zeby sie odbudowac i fizycznie i psychicznie.Mi troche ta walka przypominala walke z Kanehara,tam CC tez wyraznie nie kwapil sie do knockout'u,a zauwazcie ze tamta walka byla tez pierwsza po porazce(z randlemanem).Moze [...]

Nie, z brakiem motywacji nie ma problemu, wręcz przeciwnie.. Diety raczej nie trzymam, ale staram się jeść przed treningiem dobry obiad. tzn. Ryż/makaron i pierś/wołowinka, czasami płatki owsiane opier*ole, ale nie przepadam za tym ;c Z tego co czytałem kolego, to z przedtreningówką szybciej urosnę, więc po to ją zamówiłem, przetestuje, się okaże [...]

Popieram zdanie Shafta45, to jest faktycznie II liga i nie ma sie o co obrażać. Szczepańskiemu daleko do Pudziana. Widzę jedną podstawową przyczynę - brak motywacji do maksymalnego wysiłku. Miałem okazję uczestniczyć w treningu Pudziana oraz widzieć kilkukrotnie Roberta na siłowni - różnica jest zasadnicza. Pudzian daje z siebie wszystko, ćwiczy [...]

brakuje mu motywacji chyba, ze musi zrec i wchodzic wiecznie ulanym %-)

No w trzecim powtórzeniu już nie mogłem od ziemi oderwać. Chociaż pewnie to wina bardziej braku motywacji niż braku sił, no ale po to też ten wątek, bo nie wiem czy takie robienie ciągów 'z przymusu' ma jakiś sens. Tak, z Kobry, ale w Kościanie ćwiczę tylko w okresie przedstartowym

[...] az nie dawno stwierdzilem ze dosyc tego i chce zgubic tluszcz i zbudowac ladna sylwetke, od dwoch tygodni trzymam diete startowalem z waga 97,7 a przedwczoraj pokazala 95kg, motywacji jest duzo tylko potrzeba by ktos dobrze ukierunkowal. /SFD/Images/2016/3/17/4c9a631e5fc14eaaafacf12b9aad5b03.jpg [...]

podaj twoje wyniki silowe ale nie rekordy, i jakim planem ostatnio leciales cwiczac 4 miesiace nie potrzebne sa takie podudzacze, chyba masz wystarczajaco duzo motywacji c'nie? jezeli nie brales wczeesniej zadnych suplementow, a jestes na nie juz zecydowany to lepiej zrobisz jak dasz sobie krete mono z jakims bialeczkiem- chociaz jak dla mnie [...]

brzuch jest moją najsłabszą stroną, staram się dodawać tej may bo od zimy byłem na redukcji i schudłem ok 8 kg, troche siły spadło od tego czasu ale wyglądam lepiej. Już widzę pewne efekty po miesiącu siłowni a mianowicie ostatnio zauważyłem, że tam w miejscu żeber uwidoczniają się takie małe podłużne mięśnie :D i zdecydowanie urosły mi motylki, [...]

No ok i dzięki Tobie mam juz wszystko poukładane az nabrałem wiekszej motywacji do treningow jeszcze raz wielkie dzieki :)co do pleckow licze, ze ktos do srody mi napisze bo wtedy mi trening wypada hah

Możesz dostać sugestię z naszej strony, aczkolwiek to Ty powinieneś wiedzieć czego potrzebujesz. Jeżeli pod katem fizjologicznym jest wszystko w porządku, pozostała kwestia psychologiczna, znajdź powód do motywacji, ustal konstruktywny cel i zacznij działać.

Ronnie220, wychowałem się na Dragon Ball'u a miłość do DB przetrwała do dzisiaj. Szkoda tylko, że ten nowy DBSuper nie trzyma poziomu Zetki. Nie ma lepszej motywacji niż odcinek Dragon Ball'a przed treningiem :D 8 grudnia 2016 Dzisiaj uczyłem się Clean & Jerk tak jak radził fsl. Zarzut do siadu wygląda u mnie raczej pozytywnie. Wiadomo, że są [...]

[...] jest już tą głodną dzikuską, którą była", gdy rozpoczynała rywalizację o tytuł mistrzyni Szef organizacji UFC Dana White uważa, że Amanda Nunes mogła stracić ostatnio trochę motywacji. Nunes (21-5 MMA, 14-2 UFC) została zdetronizowana przez Juliannę Peñę, gdy została poddana na UFC 269 w grudniu 2021 roku. „The Lioness” straciła tytuł w wadze [...]

Jest jeszcze jeden sposób mozesz użyć starodaniej techniki walki zawartej w prehistorycznej księdze atarego miszcza(podkreslam to slowo) zwanego nie huhącza sowa. Ogolnie polega ona na codziennym skupiani sie podzasz szorowania toalety z g....n. dzieki temu nabierzesz indywidualenj motywacji i nie samowitej siły niedzwiedzia syberyjskiego :P

zaczołem nowy trening.. tylko coś motywacji teraz niemam ;/ i niemam chęci ćwiczyć jakoś ;/ ;/ ;/

jak nie masz motywacji to pomysl ze na plazy bedziesz wygladal jak reszta przecietniakow, czyli obwisly brzuch , kobiece ramiona itp ... a jak sie wezmiesz w garsc to na ciebie beda sie gapic ... taka prawda

[...] podobnie jak u mnie; nie widac porzadnych zarysow, bo z 1cm-1,5cm tluszczu je zakrywa. Obrazkowo mam taka lapke jak ty. czepiajac sie Twojej klaty.. bez obrazy, ale wiecej motywacji. Mysle, ze chyba pracujesz nad cialem harmonijnie, czyli cwiczysz od gory do dolu? Bo wielu jest takich co tylko lapka i klata, a w porownaniu z niecwiczonymi [...]

Rashad - Glover to walka która byłaby fajna parę lat temu, Glover dziś jest wolny, a Rashad po kontuzjach i bez motywacji. Machina - Hendi to miss match, Dragon przez KO Head kickiem :P ciekawe co Khabib pokaze UFC nie chce spełnić mojego marzenia i zestawić Machidy z Belfortem :-/ Zmieniony przez - annihilus w dniu 2016-04-13 13:18:00

Drzwi i trochę motywacji. Koniec. Można się wypowiadać.

[...] NA SIŁOWNI: rok z przerwami 5 ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 6 TRENING: czysto siłowy na maszynach 7 CEL CYKLU: lepsze samopoczucie, odbudowa libido, wzrost siły i motywacji 8 TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): kiedyś ecto, teraz endo 9 SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Rzadki, lichy zarost Zmieniony przez - Kyuhx w [...]