martucca

Cudowny suplement jest jeden: TRAN. BTW, ludzie zeżrą wszystko, łącznie z pestycydami, zwłaszcza, jeśli ma to dopisek "wspoaga odchudzanie" %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-10-18 11:59:42

Nie ma norm spożycia, bo w warunkach naturalnych występuje w ilościach znikomych. Poza tym, zanim w siebie zaczniesz ten glicerol ładować, to się zastanów, w jaki sposób jest on metabolizowany przez ludzkie ciało. Nie lepiej łyżkę cukru zjeść zamiast ryzykować odwodnienie? :-? glicerol moze spowodowac bardzo powazne zatrucia - dawka smiertelna [...]

http://trec.com.pl/esklep/multi-pack-60-tab-p-68.html Ale w jakim celu te suplementy? :-? Od rzeźby, masy, redukcji jest JEDZENIE vel dieta. Po co od razu proch? Trzeba było kupić porządnego mięsa, ziemniaków, warzyw, owoców... @-) Tran lub o-3 sobie kup. Na tym skorzystasz na pewno. Zmieniony przez - Martucca w dniu 08/02/2014 20:28:49

Można odkręcić ogrzewanie, założyć norweski sweer, skarpety i czapkę, popijać grzańca zamiast wody etc. Ale pytanie wciąż pozstaje: PO CO? hehehe, rozumiem, że ten grzaniec na siłowni to jako suplement na odchudzanie sorry, nie mogłam się powstrzymać }:-(

Acha, myślałam, że sam whey. Spróbuj sprzedać w dziale Targowisko na forum albo na allegro. Albo oddaj komuś, kogo nie lubisz \-) No jest jeszcze możliwość taka, że to się nadaje dla pani po menopauzie, więc możesz jakąś ciocię podkarmić ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-05-09 10:41:18

No ale przy takich zaburzeniach snu to trzeba przyczynę określić, a nie supli szukać @-) Pokój wietrzysz? Jaka temperatura w pokoju? Śpisz z telefonem w pobliżu? Masz dużo wrażeń w ciągu dnia? Coś ćwiczysz? I wiele innych czynników. Z tym niestety nie pomożemy, sama musisz tą przyczynę znaleźć, a nie szukać środków, które problem zamaskują. [...]

Spodziewalam się, że dostanę za Danio }:-( i slusznie. dzieki Martucca dziękuję za odpowiedz. Mialam podejrzenia co do diastasis po przeczytaniu twojego artykulu na forum dlatego przed ćwiczeniami od tygodnia wykonuję ćwiczenie zalecane przez obliques cyli: Zawsze przed rozpoczęciem ćwiczeń mięśni brzucha sprawdzaj czy nie ma przerwy pomiędzy [...]

Cały wieczór chodziła mi dziś po głowie ta lordoza. I wygrzebalam w starych badaniach opis RTG odcinka szyjnego ze zdiagnozowaną splyconą lordozą. Kompletnie o tym zapomnialam. Badanie robilam w dosyć gorącym dla mnie okresie i po prostu wowczas olałam ten temat :( Odcinka lędzwiowego nigdy nie badalam. Bardzo Ci dziękuję Martucca że zwóciłaś na [...]

Od kiedy to "sałatka owocowa" (cokolwiek to-to jest) ma kaloryczność i rozkład BWT porównywalny z powietrzem? No więc teraz przejdę do sedna, mam oponę na brzuchu, chcę się jej pozbyć co radzicie ? Opona jak opona, widywało się gorsze. Najbardziej po oczach to tu wali płaskodupie ;-] Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-11-24 00:50:48

ano właśnie- wklep do potreningu i wymodź coś... nie w głowie tylko ustalaj dzień na przód miske bo zginiesz na pierwszym zakręcie , przed treningiem zjedz cos tresciwego,zebys sily miala np makaron pelnoziarnisty czy ryz brazowy z miesem... pamietaj tylko zeby nie jesc bezposrednio przed treningiem zebys cofki nie miala;-) trening dla [...]

Hm... Martucca, ja mam mozluwosc kupna bezposrednio jeslu Cie to interesuje :)

martucca "mnie Twój wysoce nieestetyczny tłusty brzuch zwisa i powiewa" m nie rozumiem obrażania czyjegos wyglądu a tym bardziej brzucha kobiety 4 mc po urodzeniu dziecka i w dodatku przez cc, Nie wiem czy bylas w ciazy, ale chyba ni skoro tak piszesz. Ja nie będę Cię obrażać będę tylko życzyć po ciążowych rozstępów i flaka skóry, cóż na to nie [...]

Taka sobie propozycja urozmaicenia dań z ryb ;-) Duńskie frykadele rybne w wersji redukcyjnej \-) - 400g dowolnych filetów rybnych - 150g warzyw (marchewka, pietruszka, por, brokuły, kalafior, papryka itd.) - 1 jajko - 1 czubata łyżka błonnika Husk Psyllium - natka pietruszki lub koperku - sól (jeśli ktoś używa) i dowolne przyprawy Wszystko [...]

Martucca - bo jak każda administracja nie ma zamiaru zapobiegać problemom przyszłości - to inni będą się martwić wzrostem ilości chorych i problemem ich leczenia.

Martucca - najlepsze było to, że jak byłam u lekarza i mu o tym powiedziałam, to nic nie zczaił z tymi kurami, ani z nabiałem - stwierdził, że nie ma pojęcia dlaczego się tak dzieje, podczas gdy ja dziennie nie raz ponad kilogram nabiału jadłam, a piersi z kurczaka to ze 200g dziennie szło. Ale człowiek był głupi...

Witamy Na początek prosimy: 1. Zapoznać się z regulaminem działu oraz wypelnić ankietę, której wzór tam się znajduje: http://www.sfd.pl/-t666947.html 2. Wkleić zdjęcia sylwetki 3. Przeczytać lekturę obowiązkową: http://www.sfd.pl/-t585708.html 4. Podać swój przykładowy jadłospis 5. Podać plan treningu siłowego Mój cel: - wzmocnić ciało (mięśnie) [...]

Na przykład mnie, droga vacerosa, zastanawia na przykład zasadność tego, aby taka statystyczna dziewczyna jadła te "100g białka" dziennie. No ale nic, doradzajcie dalej :-)) Zmieniony przez - Martucca w dniu 13/02/2015 15:31:41

Witaj Martucca. Sprawdzałam brzuch. Wszystko ok z mięśniami. Diastatiss nie występuje. W okresie ciąży również byłam aktywna. Do 6 miesiąca chodziłam na spinning i spacery z pieskiem prawie że do porodu. Waga przestała spadać ok kiedy zaczęłam jeść 1800 kalorii dziennie. Wcześniej jadłam bardzo mało, ale byłam bardzo słaba na treningach. [...]

Po około 2 miesiącach od tego miałam straszny ból w biodrze do tego stopnia, że nie mogłam chodzić. O to, to, to, właśnie to są konsekwencje nierównomiernego rozłożenia ciężaru ciała! A tak przy okazji... Zmierz sobie obwód lewego i prawego uda w najszerszym miejscu Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-05 22:55:46

Witajcie. W temacie aja_tancze znalazłam poradę Marty. W każdym bądź razie w pierwszej fazie pób naprawienia jajników sugeruję suplementację: - tran; 1 łyżka dziennie - olej z wiesiołka; 1 łyżeczka dziennie - tabletki ziołowe Castagnus; 1 dziennie - wapń (przyjmowany łącznie z tranem) 1000mg - magnez chelatowany (dobry wybór to ten z [...]