kieszko Natasza robi baaardzo żywe aero i obawiam się, że posiłek przed może skończyć poza żołądkiem Nie podlizuj się Nataszo, idź lepiej i zapyerdalaj na tym aero Wieczorem zobaczymy... Może już czas na ostateczne uderzenie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-03-15 16:21:34
Ogólnie to tak Ale jeśli pytanie czy mam ochotę z tą chudą nastoletnią dziewczynką z bezguściem na głowie, w bialym podkoszulku i majtasach to mi się z mety odechciewa Ze starszym, z konkretną masą, obrzucającym wzrokiem z góry na dół z cynicznym uśmieszkiem i pokerowym wyrazem twarzy i oczywiście niezadającym takich głupich pytań, to [...]
]miska na jutro - znów kalorii brakuje,nie wiem jak to zwiększyć bo BWT jest ok- czyżbym coś źle obliczyła? czy ilość tłuszczu (80g) się zgadza? po raz pierwszy od wielu dni ( nie licząc chwili po obiedzie) czuję się dziś lekko i dobrze.. troszkę ściska mnie w żołądku, chętnie bym jeszcze coś zjadła, ale raczej jest to głód psychiczny, nie [...]
Martucca ok, z czasem nagram to co wyczyniam racja- nie ma co się spinać, wszytskow swoim czasie... dziś: DT: 1,5 godz treningu sztuk walki śniadanie- placek z owsa z bananem i nektarynką, smażony na maśle w pracy- saira w sosie własnym (na wypisce jako tuńczyk figuruje, bo nie mogę znależć wartości odżywczych-ale myślę, że podobnie z białkiem [...]
Taaa... A najbardziej żałosne to jest "może zostaniemy przyjaciółmi" padające z ust faceta Gdzieś niedawno wyczytałam coś w stylu "piękno wewnętrzne jest dla brzydul" Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-07-17 15:22:07
Przyjmijmy, że to jednodniowa głodówka oczyszczająca BTW, wpyerdoliłam tartą marchewkę z prażonymi ziarnami piniowymi, sosem z octu winnego czerwonego, oliwy z orzechów macadamia i mielonego kminku*. Do tego bruschetta z mozarellą i pomidorami. Każdy z moich kubków smakowych szczytuje *I uprzedzając pytania: nie, nie jestem w ciąży Zmieniony [...]
Ja miałam dziś biegać 18km... Ale stwierdziłam, że jednak będę kontynuować wpyerdalanie siedząc bezczynnie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-07-17 21:49:23
Martucca, ja kilku na herku widziałem, a największe wrażenie zrobił na mnie koleś wzrostu 160cm, chudy jak patyk, który na sztandze miał coś ponad 100 i targał to jakby rozgrzewkę robił
Kufffaaa... Ja się tu zastanawiam, dlaczego jestem tak pobudzona w TEN sposób... Poczytałam właśnie, co ten Endorush BSN, którego sobie popijam w dużych ilościach, ma w składzie... NOX No i teraz już wiem co jest przyczyną, że usiedzieć spokojnie nie umiem przez godzinę Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-07-29 21:50:00
czekoladowe i kakaowe balsamy kocham....gorzej z mym lubym Lubego do zapachu czeko mozna latwo przekonac... Troche roztopionej i zastygajacej czekolady powinno sprawe zalatwic Oczywiscie ta czekolada musi byc podana na strategicznych miejscach zaparz sobie kilka łyżeczek suszu zielonej herbaty 1/4 szklanki wrzątku, podobno taki napar daje kopa [...]
będzie filmik? Z tego NIE-kizi-mizi? Jesli tak, to na priv prosze, bo dzieci tu zagladaja Oczywiscie, jako moderator dzialu, w ktorym sie ten spam odbywa, mam pierwszenstwo Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-07-30 16:23:17
Sis, dla tych z za***istymi tyłkami istnieje opcja osunięcia się na kolana i dyszenia w pozycji klęku podpartego Oczywiście, tyłem do publiki Hubert... Uuu, ja w tym czasie będę testować na sobie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html więc może być ciekawie Poćwicz jeszcze Na wolnych ciężarach przede wszystkim Zmieniony przez [...]