Morales - hahahaha dobre dobre Dziewczyny jak wygladacie tak jak na obrazku to ja chce byc ukarany Martucca - spoko, ja przyjde, nie potrzebny bedzie tato ale mi tez tak mozecie mowic "oj tatusku..." Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-06-03 16:57:44
Hubert ja jak zrobie dobra wytrzymalosciowke, to z tego goraca rozbieram Nie tylko siebie. Ale ja sie nie wstydze P.S. Kiedy znow pijesz? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-04 08:07:10
A tak w ogóle, to przyszłam ze stwierdzeniem, że mój własny masochizm i czerpanie rozkoszy z samo-sponiewierania się przerażają mnie Ćwiczy kto z was z takim poświęceniem, że aż krew cieknie? Pytam poważnie, bo mi dziś fontanna z nosa poleciała po wytrzymałościowym mojego pomyłu Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-05 11:57:21
Odwadniam sie... No i sie przy tym glodze... Godzina 8-ma rano, ja juz zjadlam 1/3 posilkow... Jem wode Oczy czlonkow Partii zwrocone na mnie... I karzace ramie Izy nade mna... Jak ja mam sie poniewierac na treningach jedzac 700kcal??? A wszystko to dlatego, ze... W niedziele... Mam sie rozebrac... I sie eksponowac... Na widok publiczny... No i [...]
Skoro mam 2 duze i rozpalone meskie ciala ochlodzic, to musze obnizyc temperature swojego cialka Obsmaruje sie zimnym jogurtem chyba To dobrze dziala na cere Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-08 15:50:44
Wierzę, że trzęsło i pewnie też wyżyłowało :-)) Widziałam to i owo :-D Ok, lecimy dalej Maleńka /-)_, ale najpierw pochwal się jak idzie rozciąganie? Hę? Miałam opitalać, to szukam zaczepki \-) Na kolejne dwa tygodnie, uprzejmie proszę ciut trudniejszy rozkład jazdy (po plecach z tego zestawu nabawiłam się swego czasu wymiotów potreningowych i [...]
To niech Magda się ujawni, dawno nic nie pokazywała Ja robiłam odsłonę pod koniec grudnia, więc jestem ostatnia w kolejce Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-26 12:49:35
Ja się panicznie rozglądam, bo może ten trup dzisiejszy był tylko zwiadowcą, który przyszedł na przeszpiegi z ramienia wielkiej pajęczej prganizacji? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-17 17:37:27
OMG zrobiłam AERO na wioślarzu, padłam na podłogę z niewielką cofką Czołgiem wróciłam do domu Zaległam na podłodze w pozycji trumiennej® Po 10 minutach, poprawy nie było... Tak więc mąż zmierzył mi ciśnienie... 84/47 !!! Trening był DOBRY Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-17 12:43:09
Masz rzekomo staż 5 lat i to-to treningiem nazywasz?! No to nie dziw się, że rezultaty masz zerowe. A w kombinacją z tą tragedią żywieniową, to już brak słów... Ty to nazywasz "zwracaniem ogromnej uwagi na odżywianie"? Ja to nazywam zbijaniem desek na trumnę dla swojego układu hormonalnego #-P Nie pisz, że regularnie miesiączkujesz, bo tego nie [...]
No i dobrze :-) Czekamy zatem na zdjęcia sylwetki, bo bez nich ani rusz. Póki co powiem tyle, że jeśli jesteś klasyczną estrogenową gruszką, to nie będziesz szalała z białkiem ani obcinała węglowodanów. Ale dla pewności musimy Cię zobaczyć ;-) A tymczasem pokaż nam zdjęcie swojego ideału sylwetki. No i ten szczegółowy plan treningowy przydałoby [...]