Sforcia, nawet nie oglądaj tej Valhallii. Gniot straszny. Liczyłam na dobry film o Wikingach, a okazało się to być jakimiś zwidami pijackimi reżysera @-) AMiU, "American Story X", oglądalaś? Mnie się robi niedobrze, za każdym razem, kiedy pomyślę o scenie łamania szczęki o krawężnik #-P Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-28 21:42:52
Racja, Bradowi kilku(nastu) lat potrzeba było, żeby konkretnym się stał :-)) http://img14.imageshack.us/img14/5288/bradpitt15d.jpg Ciotka, obejrzyj sobie jeszcze "Zieloni rzeźnicy" ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-28 21:57:02
Patrząc na zdjęcie przodem patologii nie ma, ale de facto najwięcej nam mowi zdjęcie tyłem, którego nie ma :-> Nie będę owijać w bawełnę: wstrzeliłaś się z głupawym odchudzaniem wiek ok. 16 lat, a to u kobiety czas bardzo specjalny, podwyższonej wrażliwości, co się wtedy zrypie, to heh... Ciąży nad kobietą do końca życia. Czytaj "Co jedzą Ladies" [...]
Dzięki Martucca! Dopytam tylko, bo nie jestem pewna: ćw.przyciąganie drążak wyciągu górnwgo do klatki nachwytem, to robię stojąc, czy siedząc? nie mogę znaleźć w internecie ćwiczeń: prostowanie tułowia na ławeczce oraz odwodziciele na ginekologu (wydawało mi się, że w ćwiczeniu przywodziciele, ćwiczymy zarazem odwodziciele)-poprawcie, jeśli się [...]
No tak, ale teraz okres urlopowy, a Klienci jakby się rozmnażali - akurat w okresie wakacyjnym wszyscy mają do załatwienia swoje sprawy. A do mojego urlopu jeszcze tyle czasu. Z tym jedzeniem w pracy to po prostu koszmar, nigdy nie przewidzisz, czy zdołasz wygospodarować chociaż 15 min. Zastanawiam się, czy nie zabierać ze sobą odżywki białkowej i [...]
Dobrze Wam mówić ! Ja praktycznie przy takiej ilości czuję się jak słonica, bóle brzucha, wzdęcia, powodujące, że ciuchy robią się ciasne, mam wrażenie i nie tylko , że przytyłam. Taka ilość węglowodanów jest dla mnie za duża. Taka ilość kcal mnie dobija, a pamiętajcie, że choruję na Hashimoto, gdzie metabolizm nigdy nie będzie tak wyśrubowany, [...]
Martucca - Po tej diecie przybędą mi kilogramy, czy zejdą w dół? Tak, jak pisałam chcę uzyskać 52-53kg. Czy te gramy,co podałaś, to jest dzienne zapotrzebowanie, tak? Czy te tłuszcze mam spożywać do południa, czy późniejszą porą również?
I tak upłynął wieczór i poranek... Dzień pierwszy Hubert czy ty zawsze musisz być pierwszy? Mi jak dla mnie dieta marzenie, zoaczymy tylko, czy faktycznie można sobie jeść ile się chce Maja obym tylko do obrony dożyła Lodzianin to zaszczyt być śledzoną przez ciebie Amadi teraz będzie micha rozpisana, więc możesz kopiować moje menu Fala nie [...]
I tak upłynął wieczór i poranek... DZIEŃ TRZECI ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Agata to już wiem, do kogo mam się udać po porady odnośnie whey'ów Fala Ja się niesamowicie cieszę z progresu w pompkach Myślę, że to zasłuda burpees, które sumiennie [...]
I tak upłynął wieczór i poranek... DZIEŃ PIĄTY ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Fala ten błonnik fajna rzecz, trza było brać ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ MICHA 1. [...]
Mi ja nienawidze tej diety Odliczam dni do konca, jeszcze 8... Cale 8 dlugich dni Straczkowe istnieja dla mnie tylko w kombinacji z miechem Jak wczoraj jadlam ta soczewice nieszczesna, to mnie z leksza na mdlosci znieralo Jedno jest pewnie, jak skoncze odchudzanie, to NIGDY tak nie bede jadla, bleee wrong dzieki i nawzajem Agata to na 100% [...]
Martucca idzie Ci bardzo dobrze, zawzięłaś się Myślę, że te Twoje treningi są masakratory. Powiedz w jaki sposób wykonujesz invert rows, z użyciem jakiego sprzętu? jak masz nogi ułożóne?? Plank chodzony daje popalić Fajnie, że zaczęłaś bieganko. Pzdr!