martucca

Zgadza się /-)_ Jesteś wzorcem %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-05-21 19:01:43

Poza tym... taka młoda dziewczyna, taki dobry gen... Na 18-te urodziny mogłaby stać w tym samym miejscu, co Hania Gabruś ze zdjęcia, które w innym temacie wkleiła @-) A ona co? Chce się na wieszak przerabiać. Smutne :-| Smutne, bo oczy otworzą się zapewne za 10 lat. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-07-11 14:30:58

Niedowaga jest niedowagą, konsekwencje poznasz jak nie teraz, to za 20 lat. Patrząc na zdjęcie i to, co na nim widać (a widać niewiele) wnioskować można, że jesteś po prostu skinny fat ;-] I jak Ruda, albo się ogarniasz i robisz co należy, albo odpuść i oszczędź czasu i nam, i sobie. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-18 14:29:07

gboy kury w chowie klatkowym sa bardziej agresywne niz wolno-chodzace. I mozna znaczaco poprawic nosnosc kury, chociazby przez podawanie antybiotykow czy maczki kostnej. Wlasnie antybiotyki podaje sie nie dlatego, ze kury (czy inne zwierzeta) sa chore, tylko po to, zeby zwiekszyc przyrost ich masy/produkcje mleka/jaj poprzez manipulowanie skladem [...]

Sylwetki pro na 4 siłowych/tydz. nie zrobisz. Idealnie jest 6. Na docince doliczaj do tego cardio 2x dziennie. Ale jak to nie?:-(

skubanie przy odchudzaniu zle sie konczy, nie masz kontroli nad tym, I tu się zapewne kryje sekret tajemnego nie-chudnięcia. Asia, przykro mi to mówić, ale Ty z każdym dniem działasz na swoją szkodę. Pomaga Ci z dietą faftaq, lepszej opieki mieć nie możesz. A Ty... Krzywdzisz się i to na naszych oczach. Tobie jedzenie tych śmieci sprawia [...]

Nikt tu nie ma szklanej kuli ani nie wróży z ręki czy fusów. Zastosuj się do regulaminu: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html "Wolę sylwetkę modelek z Victoria's Secret" A to przykro mi, ale zwisłodupnych pokrak tutaj nie tworzymy ;-] http://img412.imageshack.us/img412/3703/1gep4sx9.jpg Tutaj ideałem są kobiety [...]

Martucca jest teraz na urlopie. Ale prosiła się o ankietę, zdjęcia i jadłospis - przeczytanie regulaminu. 1500kcal to na pewno za mało. Nie wiem ile masz wzrostu, ale tutaj nie dąży się do wagi rzędu 50kg.

Dziwne... a to sie pojawilo teraz czy wczesniej? Moze po prostu "tak masz" jak pisali o tym powyzej? I tak sobie mysle- sprobuj "zasysanie Arnolda"- http://www.sfd.pl/_Zasysanie_wg_Arnolda-t215154.html Moze pomoze... Zmieniony przez - Martucca w dniu 2007-10-25 21:43:37

Martucca BARDZO dziękuję za szybką odpowiedź ;) miałam małą przerwę ale wracam bardziej zmotywowana. Co do zmian hormonalnych o których wspominasz - masz na myśli typ figury gruszka - nadmiar estrogenów czy to że jestem na hormonach (dodam że do końca miesiąca z przyczyn zdrowotnych musiałam się zdecydować) zaniepokoiły mnie te zmiany trwałe o [...]

jesteś gruszka, owszem. Powinnaś zatem mieć brzuch jak deska i żadnego tłuszczu w okolicach lędźwi. Ty masz wystający brzuch i tłuszcz typu 'muffin top', który wskazuje na nieprawidłowości na linii insulina-kortyzol. Czyli, Twój estrogenny profil hormonalny jest zaburzony :-| Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-02-24 19:54:00

Zaciekawiło mnie w tym artykule stwierdzenie: "Nie oznacza to, że brak doświadczonych trenerów uczących CrossFitu w całym kraju, ale skoro tak łatwo zdobyć dyplom i przynależność do stowarzyszenia, ich wizerunek jest osłabiany przez niedoświadczonych trenerów, którzy tak naprawdę robią krzywdę ludziom. " Z tego, co się orientuję, wcale nie tak [...]

nie wpisałaś nazwy rozpiski :) martucca, poprawione dodawanie 2x własnego Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2011-02-07 21:41:52

^^ Jak Ania Wypiskę zrobiłam, u mnie WSZYSTKO DZIAŁA Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-14 10:28:37

martucca ogolnie jest dość specyficznym moderatorem... ponieważ poleciłam autorce tematu aby zaznajomiła się też ze sposobem leczenia tarczycy za pomocą diety (w zadnym wypadku nie kazalam jej odstawiac leków, opisałam tylko swoj przypadek gdzie odpowiednia dieta poprawiła wyniki tak ze lakarzom opadła szczena ) zdenerwował ją do takiego stopnia [...]

aero: 50 min marsz pod górkę 6,3km/h Martucca : i wydaję mi się, że próbuję uprawiać sport a nie katować dietą . Właśnie dlatego nie przywiązuję wieeeelkiej uwagi do mojej "diety". I nie obruszam się. Zmieniony przez - Alainaaa w dniu 2010-02-10 21:13:16 Zmieniony przez - Alainaaa w dniu 2010-02-10 21:15:04

Zależy mi na utracie wagi, NIE BUDOWY MIĘŚNI Nogę sobie utnij, to utracisz jakieś 10kg %-) Jeśli takie są Twoje cele i nie chcesz ogarnąć różnicy pomiędzy utratą wagi a utratą sadła, to udaj się na forum w stylu dietka.pl, a nie szukaj porad na największym i najbardziej zacnym forum sportowym w Polsce ;-] P.S. Spotkałaś kiedykolwiek, w swoim [...]

Martucca tak, tak :)

Oj, dużo, dużo sie musisz nauczyć, bo Twoje pojęcie o "zdrowych" produktach jest rodem z oper mydlanych @-) Otręby źródłem witamin? Otręby mają to do siebie, że są źródłem substancji antyodżywczej- kwasu fitynowego i właśnie blokują wchłanianie witamin i minerałow #-P W diecie masz skandaliczne ilości tłuszczu. W tej całej swojej gadce o "zdrowym" [...]

Martucca a co to są ksenoestrogeny ?