Będę wdzięczna zatem za właściwe ukierunkowanie - moim celem jest pozbycie się wszechobecnego tłuszczu i wydobycie jakichś mięśni ;)
Wiek : 29 l
Waga : 67 kg
Wzrost : 171 cm
Obwód w biuście(1) : 91,5 cm
Obwód pod biustem : 80 cm
Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 75 cm
Obwód na wysokości pępka : 87 cm
Obwód bioder (3): 94 cm
Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 cm
Obwód łydki : 39 cm
W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch, pupa
W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, klatka piersiowa
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) rolki, biegi,
Co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę z jabłkiem
Co lubisz jeść na obiad : indyk, makaron, warzywa
Co jako przekąskę : cytrusy, pestki, orzechy
Co jako deser : normalnie tylko cos czekoladowego ;) – na zdrowo jogurt naturalny z żurawiną, sezonowymi owocami
Ograniczenia żywieniowe : XX
Stan zdrowia: dobry
czy regularnie miesiączkujesz: tak
czy bierzesz tabletki hormonalne: tak
czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie
czy rodziłaś: nie
Preferowane formy aktywności fizycznej rolki, rower, basen, bieganie, siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : XX
Stosowane wcześniej diety : XX