martucca

No to bardzo źle pojmujesz ideę tego konkursu #-P Nie po to mamy w planie poświęcać komuś 7 dni w tygodniu, aby go pilnować żeby, ordynarnie mówiąc, nie żarl tego i owego. Nie jesteśmy psychoterapeutkami, żeby rozwiązywać problemy z samokontrolą użytkowników #-P I kto powiedział, że trening ma być miażdżący, cokolwiek to znaczy? #-P Szefowo, [...]

Kebula nie zmniejszam oporu, zresztą 30 sek odpoczynku to za mało żeby się bawić przyciskami szczególnie jak próbuje złapać oddech %-) Na poprzedniej siłce były inne maszyny i lepiej mi szły te interwały ;-) Jak następnym razem nie uda się w terenie to spróbuje na wioślarzu \-) 26.07 sobota TRENING Dzień 5 Prostowanie rąk wyciągu 6×10 15 /20 /20 [...]

Nurtuje mnie też cały czas kwestia spania na lewym boku %-) Wszedzie czytam, ze po czwartym miesiącu inne pozycje mogą być niebezpieczne dla matki i dla dziecka... ja najchętniej spałabym na plecach, nawet jak zasne na lewym boku to i tak ZAWSZE budzę się na plecach ;-) Nie wiem czy to ma aż tak duże znaczenie @@-) Viki czy niebezpieczne to nie [...]

Ja juz prosilam o foty. Hubert tez. Ale Ania wydaje sie nieugieta w swym postanowieniu Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-19 09:03:55

Partia nie pozwoli sie cofnac Za kazdy cm na "+" 999 burpees Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-21 12:13:06

Klaty nie oddam A pokazesz chociaz? Świecenie cyckami ostatnio modne na forum się robi Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-23 13:50:36

Mniam! Poszczypałbym... więcej na publiku nie powiem, bo mnie wywalą Myślę, że powinnaś wejść na lekką masę żeby zbudować dupę, plecy i barki. To Ci optycznie pomniejszy talię i sylwetka nabierze lepszych kształtów. Ale to tylko moje zdanie. P.S. Martucca, już tu jestem Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-05-23 22:37:05

Partia SFD* *SFD = Stowarzyszenie Faszystow Dietetycznych Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-25 23:40:56

Łeee, nawet połamana robię lepiej I raczej nie w zakresie aero. Patrz mój wczorajszy trening Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-04 12:10:25

Ania 9-10km/h to juz nie jest "powoli". To calkiem ladny bieg, tym bardziej, ze utrzymujesz takie tempo przez 15 minut Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-14 20:47:01

Martucca! ladnie to tak wodzic mlodziencow na pokuszenie?? 4Ann, a brak cellulitu to doprawdy jest powod do zazdrosci, ale ja sie do swojego juz przyzwyczailam Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-06-25 17:12:46

Jestem zgorszona Brak wypiski z dnia 28 czerwca! Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-29 21:02:36

Noooo, jeśli to 50% max, to można byłoby podciągnąć pod Ave, Izabela, morituri te salutant * * Witaj, Izabelo, idący na śmierć cię pozdrawiają Jutro się podziel wrażeniami po wstaniu z łóżka Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-10 23:25:45

no nie wiem, mi trenerka, ktora uprawia trojboj mowila, ze mam trzymac sztange przy piszczelach Podnoszę temat Bo ja też odkąd się wypinam, to jadę sztangą po piszczelach Za duże wypięcie robię? A sińce u mnie norma, się posiniaczę przy każdym ćwiczenia Czyżby BF się obniżył? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-14 09:28:41

Nosferatu Tymczasem ja nareszcie zrobiłam się senna, więc idę spać (w łóżku) Mam nadzieję, że jak rano tu zajrzę, Ania się wyspowiada z zarzutów Dobranoc Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-22 02:13:13

Bo jesteśmy ciekawostkami - tyle jemy, tak ćwiczymy i chudniemy. I siłę na razowcu robimy Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-28 22:21:32

WL = W-yciskanie L-eżąc Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-25 09:08:25

Pain is temporary - quitting lasts forever :-D Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-04-03 11:24:18

Jak chcesz dobre witaminy, to ja polecam ameryckie Dr. Mercola "Whole Food Multivitamin Plus". Drogie, ale porządne - jedyne, jakich działanie odczuwam :-)) Może, żeby zaoszczędzić na kosztach przesyłki, dogadasz się z kimś, żeby wspólnie kupić? :-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-04-03 18:28:16

Marta, w Polsce służba zdrowia działa tak źle że to czy się zbadasz czy nie nie zmieni zupełnie niczego. Naprawdę dużo bym mogła o tym powiedzieć, konowały, sfrustrowani lekarze niechętni do pomocy, chcą tylko jak najszybciej się pozbyć pacjenta. Dlatego też jeśli tylko się da nie korzystam z NFZ. Wyjątkiem w sumie był poród - tu w ostatnich 5ciu [...]