Oni jednak dzialaja niehumanitarnie i niezgodnie z Konwencja Genewska Tyle godzin, a my bez jedzenia i picia Chyba chca nas zmusic do picia prosto z kranu Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-27 17:39:17
strzelanie to jeszcze nie znak niczego, lekarska diagnoza, oczywiście podskoki tez nei lecza kolan stabilne przysiady wzmacniaja je jak pisała Martucca, chyba ze juz jeżdzisz na wózku inwalidzkim, ale faktem jest ze dziewczyny po operacjach rekonstukcji kolana tez robia przysiady :-)) wszytsko oczywiście jest indywidualne, ale kolano oszczedzaj i [...]
Saida, dzięki:) Dzisiejsza miska i zdjęcia ze stopami (wybaczcie gacie w paski;). Poza tym zaczęłam dziś Trening dla zielonych by Martucca:D Tylko, że zaczęłam od godziny na basenie, potem siłownia, mogę tak łączyć aeroby i siłowy tuż po sobie? Czy raczej nie powinnam? Mam możliwość chodzenia za darmo na uczelni i chciałam wykorzystać na maksa. [...]
Krzysiu dawaj na priv, ale dziś już nie odpiszę, bo zaraz idę spać ;-) Jutro będę miała dzień odpisywania na maile, więc będziesz na liście \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-03 00:05:58
Natasza z tego co pamiętam to martucca była kiedyś na diecie paleo http://www.sfd.pl/Konkurs%2F_Martucca%2C_czyli_zmagania_mamu%C5%9Bki_%25_%2C_podsumowanie_strona_103-t579014.html (ach to były czasy )
Moja babcia w wieku 83 lat lepiej wygląda, bo prosta jak struna i szczuplejsza @@-) Taaa... Do mnie, jeszcze w PL przyjechała na rowerze koleżanka (5km)... Ja paczę, ona czeko wyciąga i wpyerdala całą tabliczkę... Bo energię musi uzupełnić :)) Oczywiście wyglądała jak klucha |-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-09 10:44:33
Rakhu, własnie o to chodzi, że po kobietach w ubraniu tego mięsa nie widać ;-) P.S. Mówisz, że za chudo jest? To kurva, domasować muszę, bo po rzeźbie nic nie zostanie :-| Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-12 15:37:17
Rakhu przy takim wyposażeniu (lodówki%-)) każdy kubek smakowy mojego języka szczytuje \-) Ania... Napad? %-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-13 21:29:32
Siemka piszę do Was z prośbą, bardzo potrzebuję głosów na Projekt T w ankiecie http://www.facebook.com/******************************** Bardzo proszę o pomoc. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-13 21:42:29
Coś nie tak, miało wstawić zdj pleców. Cóż skoro inaczej się nie da - http://img525.imageshack.us/img525/7932/img0130vj.jpg Przepraszam, że w takiej formie. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-11-14 10:35:29
No dobra, dobra, ale w tym treningu to ile serii, ile powtórzeń, jakie obciążenia? :-> Filmiki z ćwiczeń na wolnych cięzarach też chętnie zobaczę :-)) Patrząc na foto, jak dla mnie teza o braku okresu z powodu treningu upada, za dużo fatu ;-) Wpisz swoją dietę w dziennik żywieniowy na potreningu.pl (login jak na sfd) i daj zrzut do kontroli. [...]