marchewka

a ja lubię zrobić jakiś sosik i drobno to mięsko poszarpane w to wrzucić :-) Moje dzieciaki lubią tak :-) w serowym im robię, z marchewką i groszkiem

a ja lubię zrobić jakiś sosik i drobno to mięsko poszarpane w to wrzucić :-) Moje dzieciaki lubią tak :-) w serowym im robię, z marchewką i groszkiem to możesz robić więcej i mnie uwzględniać :-P

a ja lubię zrobić jakiś sosik i drobno to mięsko poszarpane w to wrzucić :-) Moje dzieciaki lubią tak :-) w serowym im robię, z marchewką i groszkiem Aaaa..., tak też pysznie, ale dawno nie robiłam, to zapomniałam. Tylko u mnie nie tylko marchew z groszkiem, a różne warzywa wchodzą do zestawu.

Farsz to podsmaożone mielone mięso z kurczaka, starta marchewka, szczypiorek i makaron ryżowy :-)

marchewka do sajgonek surowa ?

To lepiej bierz wątróbkę z cebulą i marchewką. Kij wie zakola i z tyłu głowy przerzedzają się :(

Dzień 3 Tydzień 1 - 28.03.2014 Dzisiaj dzień wolny od pracy. Wstałem jednak późno bo po 11:00 (wczoraj siedziałem chyba do 1:00). Polecam How I Met Your Mother - kiedyś to widziałem ale nic nie pamiętam z tego to powtarzam + są nowe odcinki ;-). Doszły mi z SFD nowe zabawki, w tym shaker bo nie miałem od jakiegoś czasu i WPC w szklance [...]

[...] ;-) MISKA 1. Owsiane, whey, 2jajka, masło, olej kokosowy, banan 2. Schab, buraki, brokuły, marchew, por, pieczarki, smalec 3. Soczewica, 3jajka, ser żółty i pleśniowy, marchewka, jabłko, pomidory, cebula, pieczarki + magnez, tran, drożdże + Euthyrox No i Obli fotki z dedykacją :-D [...]

[...] 1. Owsiane, 3 jajka, masło, orzechy brazylijskie,banan 2. Wątróbka kurczaka, kasza gryczana, smalec, brokuły, brukselka, kapusta, cebula 3. Ryż, 3 jajka, smalec, olej koksowy, marchewka, jabłko, sałata, pomidory, papryka, plasterek salami i żółtego sera, cebula +tran, drożdże, magnez, pokrzywa+przywrtonik+dziurawiec x3 , mniszek x1 +Euthyrox

[...] ciągnie nie tak jak powinna. %-) No ale postaram się. :-) 31 marca 2015 DNT MISKA 1. Owsiane, 3 jajka, masło, orzechy brazylijskie, banan 2. Wątróbka, smalec, brokuły, marchewka, cebula 3. 3 jajka, smalec, ser żółty,brokuły, buraki, pomidory +drożdże, tran, magnez, mniszekx1 + Euthyrox Kolacyyyja [...]

20 kwietnia 2015 DNT MISKA 1. Owsiane, 2 jajka, masło, whey, orzechy brazylijskie banan 2. Schab, smalec, brokuły, marchewka, pieczarki 3. 3 jajka, smalec, buraki, ziemniaki, papryka, pomidory, cebula, pieczarki, ser żółty i pleśniowy +drożdże, tran, lecytyna + Euthyrox obiad: /SFD/Images/2015/4/20/0b43324f1d44403ab40cbf4feedc3119.jpg Zmieniony [...]

[...] to sa pojedyncze, ale i tak zwykle po 3 juz musiałam się wspomagać gumą :-)). MISKA 1. Owsiane, 2 jajka, masło, banan, olej kokosowy, whey 2. Wątróbka, ziemniaki, kalafior, marchewka, jabłko, smalec, cebula 3. ??? +drożdże, tran, magnez, lecytyna + Euthyrox Wieczorem lece na imprezę, więc jeszcze nie wiem co zjem, ale zrobiłam swoja sałatkę, [...]

[...] 3. 3 jajka, olej kokosowy, ser żółty, jabłko, buraki, kalafior +drożdże, lecytyna, magnez, tran + Euthyrox 7 maja 2015 DNT MISKA 1.owsiane, 2jajka, masło, orzechy brazylijskie, whey, banan 2. Schab, ziemniaki, smalec, pieczarki, por, kalafior 3. 3jajka, smalec, ziemniaki, pomidory, marchewka, cebula +drożdże, lecytyna, magnez, tran + Euthyrox

[...] 26 maja 2015 DNT MISKA 1. Owsiane, whey, 2 jajka, masło, orzechy brazylijskie, banan 2. Wątróbka kurczaka i indyka, smalec, ziemniaki, kalafior, cebula 3. Makrela wędzona, marchewka, ziemniaki, pomidor +magnez,tran, drożdże +Euthyrox 27maja 2015 TRENING Dalej radosna twórczość 1. Przysiad 4x10 30kg/35kg/40kg/45kgx7 2. WL 4x10 [...]

[...] i zaraz więcej sił. ;-) Do tego doszedł marsz - prawie 7km. MISKA 1. Owsiane, whey, masło, 2 jajka, truskawki, olej kokosowy 2. Karkówka, ziemniaki, kalafior, ogórek, marchewka 3. Czeresnie, truskawki, cukinia, 3 jajka, masło +2plasterki żółtego sera po imprezie %-) +magnez,tran, drożdże , wit C, wino +Euthyrox 12 czerwca 2015 TRENING [...]

[...] \-) MISKA Powrót do liczenia @-) ale zobaczymy co z tego wyniknie. :-) 1 869,1 kcal b:129,5 g (27,7%) w:169,4 g (36,2%) t:74,8 g (36,0%) 1. Truskawki, jabłko, 3 jajka, masło, olej koko 2. Wątróbka, ziemniaki, smalec, cebula, kalafior, ogórek, marchewka 3. Wątróbka, bataty, smalec, cebula, kalafior, cukinia, banan +magnez,tran, drożdże +Euthyrox

A w czym te gwiazdki lepsze od bułki? W SMAKU CHŁOPIE W SMAKU Orzechy se jem z nektarynką i marchewką taki mix

No ba a pomidor ma 282 potasu i 23 vitC, ale generalnie szkorbut ci nie grozi dziku rybka po grecku fest sprawa moja mamusia też robi troszkę inaczej ale generalnie zasada ta sam marchewka i rybka. A ja se bigosik jem też mamusiny

[...] na wyrzuty po jedzeniu, tym bardziej, że celebrujemy ciała smukłe. A żeby się trzymać tematu to na obiad był: biały ser z jajkiem na twardo, ogórkiem, pomidorem, papryka i starta marchewka, a na kolację po siłowni, jogurt naturalny z bananem yunnan...z lidla mówisz jogurcik...daleko mam ale z plecakiem na rowerze można podskoczyć raz na tydzień

burgery rybne 2, pomidor, starta marchewka...mniam carrefour zamknięty a ja rodzynki chciałam :/