i czy moge zastapic jecze te ćwiczenia wyciskanie francuskie i ćwiczenia na poręczach innymi ??na tric:prostowanie przedramion w opadzie tułowia np moze byc czy bedzie mało jak nie to kupie porecz bo tanie sa:)
ej ej pisałam, że mam w lodówce rzeczy, które musze wyjeść. Nie mam świnki, której mogłabym to oddać. Kupiłam chleb z soją no i męcze już 3 dzień. Jutro kupie inny. A ziemniaki były raczej w śladowej ilości w sałatce warzywnej. Niestety studenci mają tą przypadłość, że jak dostaną jedzenie od rodziców to je jedzą :) Ja na szczęście wyjadłam już [...]
Produkt bardzo fajny, zjadłem 4 puchy, traktowałem to jako uzupełnienie diety w witaminy, minerały i inne składniki odżywcze których jest tam sporo, zapewne zimą kupie znowu.
a to nie czasem ten z Łukowa? Kurcze nie wiem , nie pamiętam . Ale tu na zdjęciu jest 50g . Taką paczkę na dwa razy rozłożyłem . Będę robił zakupy dopiero w środku tygodnia . Jak będzie to kupię i zrobię foto :-)
PumpIron, boczek z tej firmy również świetny, 0 syfu w składzie. Właśnie nie było boczku :/ Na pewno kupię jak będę miał okazję , słyszałem też właśnie o tym boczku ;-)
[...] no to nie wiem po co ja sie pytam czy dobre. Przymierzałem sie do kupna jakis tańszych np. X-pro , ale po czasie stwierdziłem , ze to si enie opłaca bo po dłuzszym czasie napewno bede musiał kupic lepsze , a te odstawic na bok ( i tym sposobem pozbyć sie 200zł.) Dlatego postanowięm ze dozbieram te 200zł i kupie jakies pozadniejsze . pozdrawoam
[...] rozpisac bo ma juz bialkoz waszego sklepu i chce wziasc slawna mete to co , ma to jakis sens co napisales w 1. poscie? ja raz cos u was kupilem moze kiedys jeszcze kupie, wole jechac na sucho, koksu nie zamierzam brac, ale lubie tutaj czasami zajrzec i ponasmiewac sie z typow jak to im cos spuchlo po szocie, jak to okropnie boli i teraz [...]
[...] mac ;/ ilez to mozna wszytskiego liczyc, przeciez to spora czesc dnia mi zajmuje, kazdy produkt na wage, rozpiska kalorii i do tego wartosci odzywczych, kazdy produkt zanim kupie 2 razy na etykietke spojrze, az sie czasem nieswojo w sklepie czuje hahah, no ale mam nadzieje ze pewnego pieknego dnia nabiore wprawy i bede mogla wszytsko na oko :) a [...]
[...] typu marchewki, jabłka itp, czasami jak nie mam czasu (w sumie mój tryb życia przeważa nad tego typu jedzeniem)jem co popadnie - jaką suchą bułkę z mięsem, serem. A to kupie jakąś słodką bułkę, a to chodze o pustym żołądku cały dzień. Teraz już wiem jakie to nie zdrowe, ale wcześniej nie zdawałam sobie sprawy i uwielbiałam sie zamęczać [...]
Z tym już takiego komfortu by nie bylo, ale jest to do zrobienia. Zresztą nieważne, zaryzykuję z gryfem 180 cm. Zrobiłem pomiary. Ta wystająca ścianka ma 33 cm. Kupię te stojaki http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24434-Stojaki-z-asekuracja-MS-S108-Marbo-Sport.html Od nogi stojaka do części stojącej jest ok. 25 cm. Czyli odsunę stojaki 10 cm [...]
[...] ma właściwości pobudzające, czy dobrą opcją byłby mesomorph zamiast rf... napaliłem się na niego, gdyz kolega strasznie mi go polecał. O glutaminie też myslałełem i ją kupie, bcaa obowiązkowo i jak mówisz vitargo lepsze od carbo tak? coś o tym czytałem, więc chyba te vitargo wezmę... tylko powiedzcie czy uwazaćie, czy meso bedzie dobry [...]
ok rozumiem dzięki za odp,kupię taki drążek http://allegro.pl/wielofunkcyjny-drazek-na-futryne-drzwi-hit-ft2-i1707537566.html będzie odpowiedni ? mam nadzieje że jakoś będzie się trzymał Zmieniony przez - pumadruid w dniu 2011-07-21 23:29:12
ławka kelton lub marbo jest w okolicach 300 zł + stojaki za 200 zł to jest koszt 500 zł,szczerze wole dołożyć to 200 zł i mieć modlitewnik,wyciąg i prasę,może kiedyś się przyda..Bo jak kupię teraz sprzęt to nie chce już później zmieniać.. Zmieniony przez - pumadruid w dniu 2011-07-22 14:00:28
No a co z tym pasem i zatłuszczeniem? jest sens masować w takiej sytuacji? Może zanim kupie ten sprzęt(okolice lutego) będe troche sie ograniczał w jedzeniu to mi spadnie do ~90cm? a potem bilans lekko na plus lub na zero? potem masa aż mi wzrośnie do 100 cm(może jak bilans bd minimalnie dodatni i trening fbw to nie wzrośnie tak szybko od 90) ?