SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kupie

  • Jak zacząć przygode na siłowni.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] umysł potrzebują czasu na regenerację. Wówczas Twoje mięśnie się odbudowywują, a umysł odpoczywa. Dlatego tak ważne są dni beztreningowe, oraz dobrze przespane noce. VII.W kupie siła- trenując ze znajomymi pojawia się pierwiastek rywalizacji, wzajemnej motywacji i pomocy przy niektórych ćwiczeniach. Ważna jest też obiektywna ocena naszej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5732 Data: 2013-08-23 09:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren a ja =)

    Post
    Doping

    no to hvj......... kupie mono Vitalmaxa a tak powaznie to propka z czyms ale nie wiem czym Zmieniony przez - Barack23 w dniu 2009-04-07 19:41:07

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2009-04-07 19:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krew z nosa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    właśnie wróciłem z treningu, dzięki wielkie za porady. Jutro kupie sobie jakieś witaminy i zobaczymy co będzie dalej. Jak witaminy nie pomoga lub będzie sie to powtarzac to udam sie do lekarza. Wiecie moze jakie lepiej witaminy kupić: rozpuszczalne czy w tabletkach czy to wszystko jedno? Marcin92 nie martw sie mama się na mnie nie wyżywa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13719 Data: 2010-11-27 20:02:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To już czytałem. Teraz padła kwestia porady was, użytkownikow. Patelni ceramicznych czy tytanowych jest sporo, ale wolę zapytać może ktoś konkretnie poleca jakiś model.. Co do mąki jaglana, w takim razie kupię jakąś pszenna i zrobię test. Ale w takim razie co z omletami z płatkami owsianych? One też bywają surowe w środku

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8830 Data: 2018-02-10 13:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zjadlem juz 2 opakowania okolo 1000kapsów HMB i uważam z perspektywy tych 4 miesiecy że to przerost formy nad trescią,napewno już tego więcej nie kupie :P ,jednak po poscie lodzianina wpadłem na pomysł zwiększenia dawek.Teraz przyjmuje 6 kapsów dziennie w dni treningowe 2 po przepudzeniu ,2 po treningu i 2 przed snem w nietreningowe [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13587 Data: 2008-07-05 18:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa massacra???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jak opakowanie bedzie kartonowe to moze w koncu dadza to w kapsy bez zbednych cukrów wtedy kupie ten produkt bo skład ma świetny ale ta glukoza wyskfalifiukuje massacre jesli opakowanie bedzie kartonowe to sadze ze beda saszetki a nie kapsy a co do wegli to radzil bym sie raczej zastanowic jakiego rodzaju spozywasz je z dala od treningu niz w [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 16344 Data: 2009-01-07 12:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stak przedtreningowy bez zjazdu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie, zdecydowałem się jednak na lajtowego Assaulta (bo wątpie by był na poziomie Frictiona) ze względu na ograniczone fundusze i po prostu z czystej ciekawości, bo tak jak napisał Cortezjusz opinie jakie pojawiły się tutaj w testach są naprawdę zacne. Skeba, wincol, jeżeli rzeczywiście będzie słabo to trudno, stówka w plecy, ale jak nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2013-09-10 09:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas najwyższy się pokazać:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    szczur_ spoko zamkne następnym razem Chyba kupie sobie jeszcze dwa małe gryfy i łamana sztange bo się lepiej na bica i trica jedzie a sztangielki typowo do rozpietek:)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11281 Data: 2009-06-07 07:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan cyklu oraz kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białka jednak dwie paki kupię, bo w same DT 3 razy leci a w DNT 2, wiec nie ma szans żeby jedno opakowanie 1800g stykło na 2 miechy. 1. Jaka różnica jest pomiędzy tym carbo a carbonoxem poza ceną?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2012-01-05 14:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak tak poprostu napisales to w sposób ironiczny i zgóry założyłeś ze nic niewiem i niemam efektów to mnie zdenerwowało no przyznam troche zle sie zachowałem sorka ale szybko się denerwuje chyba kupie sobie cos na to(nerwosol)heh dobra ty luz juz bo ten dymik niepotrzebny <piącha> do usłyszenia!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7660 Data: 2005-11-21 20:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dam za obie 150zl lacznie z wysylka i kupie dzisiaj.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2013-06-16 09:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wspomoc bieganie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po treningu? Po prostu dziwi mnie, ze to jest preparat z bcaa a kaza zazywac przed/w trakcie, a nie tak jak wyczytalam, ze powinno sie brac po treningu. Co do biakla, to kupie sobie to, ktore poleciles. Mam co prawda jakies be-puff protein & fiber mix ale poczytalam sobie jest etykietke i wydaje mi sie, ze to jest bardziej jako meal [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2012-02-22 01:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening/Xpand/Sugestie i porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan nic specjalnego. Po prostu "gościu" dał przykładowy plan jako jeden z wielu.Dodatkowo plan nic szczególnego nie wnosi powtórzenia jak przy treningu na siłę,a w dodatku 10s na biceps , a tylko 6 na triceps, gdzie powinno to raczej wyglądać na odwrót tylko oczywiście inny podział serii bym proponował. Początkujący łapie się za tą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2009-02-04 22:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie zel ANDRACTIM!!!! nawet z 3 tubki tylko zeby gino zniklo,i jeszcze z 50 tabletek nolvadexu ,jak mozesz zalatwic andractim gel to pisz na gg 7304737

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 16851 Data: 2004-08-03 12:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Multipower - zalecenia producenta.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja nie stosuje fazy nasycenia. Multipowera kretke bralem to jest mega rewelacja i jak bede mial kase na pewno sobie ja kupie. Bralem 10g dziennie w 2 porcjach po 5 g. W ostatnim tygodniu 6 g w 2 porcjach po 3 g. Cykl trwal 5 tyg. Stay Negative.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5358 Data: 2003-12-26 14:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dla mnie?

    Post
    Trening w domu

    citropepsin kupie (chociaż nic mi nie daje ) co do gainera to przestałem się w takie zapychacze bawić, wolę kupić lepsze żarcie niż jeść te kakao

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5082 Data: 2006-11-14 10:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to lepiej wygląda ale dalej nie tak jak powinno). (Jest tak też z 2 okiem czyli worek i małe żyły) Jeżeli znacie jakieś domowe sposoby lub jakieś kremy/maście itp. które kupie bez recepty za mniej niż 35 zł to podajcie bardzo proszę i z góry dziękuję.Zdjęcie oryginalne i podpisane (robione z komórki więc słaba jakość żyła jest trochę bardziej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8839 Data: 2009-06-30 20:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie i pomoc bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chyba jest naprawde dobry na zagranicznych forach chwala sobie te bialko a smakowo rewelacja ananas czekolada i wanilia smakuja jak prawdziwe wiec jesli sklad jest dobry to kupie te 3kg cena detaliczna to 65 euro a ja mam za 150-60zl do tego przyswajalnosc bardzo dobra Zmieniony przez - sebkow w dniu 2011-08-23 21:04:26 Zmieniony przez - sebkow [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2011-08-23 20:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okej dzięki. @Nitroman I posiłek Nie no już nie zmieszczę tych warzyw.. III posiłek używam makaronu dwujajecznego lub czterojajecznego, zależy jaki kupię ;p I jeszcze pytanko małe, jak dawkować Aminostar BCAA Powder ? Bo skończył mi się aCtivlab.. To mam go dawkować jak activlaba przed i po treningu ? a w dzien nietreningowy ? Pzdr Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2010-12-28 19:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka pod Wasza ocene.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za bardzo wartosciowe uwagi. Soga dam jak tylko kupie cos w sklepie sfd i dostane 6 miesieczny abonament :). Ubolewam jedynie nad tym, ze po 1 posilku musze godzine odczekac zanim moge trenowac, bo zeby cwiczyc wstaje o 6.45 a chce spac przynajmniej 6h. Ze wzgledu na szkole i ogrom obowiazkow nie klade sie przed 24. A cwiczyc moge tylko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2003-09-01 22:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)