[...] ja teraz zainwestowałem w olimpa ale bardziej ze względu na smak po niewypale z BCAA Xtra ;-) Szczerze to sam mam też takie obawy co do SFD po tych wpadkach że raczej nie kupie tego ale moge Ci polecić http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html troche drogo ale zobacz na skład - ile Ci BCAA na porcje wychodzi, piłem [...]
bezsensu dac tyle siana.... lepiej cwiczyc rzetelnie Chyba kupie tylko sobie mono ultimate bo slyszalem ze debesciak i dosyc tanie do tego durzuce ta tauryne i bialko na noc i luzik bedzie co o tym myslicie? ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides
Pablo ceena kazy wybiera na co go stac. Na kazeine na pewno mnie nie stac co do sp 80 faktycznie za duzo wpc w stosunku do jaja jezeli to na noc mogloby byc odwrotnie. W porvicie jest tez delikatny posmak soi ale zle nie jest natomiast boje sie ze jezeli kupie sojavit na nowo zostanie polowa niezjedzona.
Ja mam truskawkowy bleee, to kupie sobie mass profesjonal,ale to na dlugo nie starczy a ja kasy nie mam a tabletki tak szybko nie ida jak napoje! ale kilogram moge kupic i jeszcze mi zostanie na dextroze treca 500g za 19zl, moge nawet dwie kupic. Dzieki
Ja mam 16lat, tak tylko pytam, bo nie wiem co to jest, ja kupilem sobie kreatyne hi teca 400kaps. i nie wiem co do tego jeszcze kupic zeby bylo jak najlepiej (chodzi mi o mase) mam jeszcze 80zl i chyba kupie vanadyl hi teca (podobno poteguje kreatyne) to w koncu czym popijac??? i co to jest ten tribulus???
Przeczytałem art., ale jednak z dietą może być problemik. Poukładam sobie jakoś godziny, to i będe miał czas na dietę. Wracając do białka i gainera. Załóżmy, że kupię to i to, i teraz pytanie się nasuwa: w jakich porach dnia musiałbym zażywać białko i gainer ? Przed treningiem, po ? Przed snem, z samego rana ? Każdy mówi inaczej...
Ok pewnie juz dzisiaj kupie ta druga lawke, tylko pytanie czy kupic ja od razu za 320 zl + stojaki marbo(tylko do tego modelu to oferuja) czy jakies inne? A swoja tamta druga lawka ma jakies podpory na nogi. Sa one funkcjonalne ? Czy raczej tylko taki dodatek ;p
Po to w końcu jest to forum żeby otrzymac poradę i żeby nie było potem takich rzeczy jak teraz że nakupiłem zapas na pół rok co pod koniec cyklu usłyszałem że mi by starczył sam testosteron i nie potrzebnie się truje innymi g..... Dlatego zanim teraz coś kupię chcę się was poradzic co i ile oczywiście odblok też bo bez tego ani rusz :)
Ha, to ja sobie chyba tą książkę kupię - właśnie sprawdziłam na Amazonie - niedroga w sumie i obrazków dużo %-). Dokształcę się :-)). Tak ogólnie to fajny temat - swoje skorzystałam ;-). Ale kawa mi się skończyła i czas się do życia zabrać.
Super szybkie odpowiedzi, WOW!! hehe. Otóż to, wiem że nie chodzi o jakieś pstrągi czy inne dziwactwa, brak diety u mnie objawia się brakiem rozbicia posiłków na wieksze ilości, a także jakimkolwiek odmierzaniu wagi każdego produktu, dla mnie to jest kosmos, bo czasu na takie "numery" nie mam Co do jedzenia, wsuwam z rana małą miskę [...]
Kurde, wygląda na to że też mi sie trafiła ruska podróba. wolałbym orginalną sustę..... Kupowałem w nowym źródle - więcej tam nie kupie, a mój stary dostawca jest niedostępny ;(
Nie no . Wygląda normalnie i mózg też mu się nie zrył :D. Ja się w sumie zmierzyłem i mam 166. Bądź ponad. Jeszcze się okaże że 166 to jest jedna z głównych wysokości :P. A chciał bym wbić tak przynajmniej 175. A teraz troszkę tłuszczyku by się przydało a potem na siłkę. Chyba kupię :P
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Suple, kreatyna ? Jezu, no ale co sie dziwic reklama robi swoje, widzimy na opakowaniu napakowanego kolesia i myslimy "kupie ,zjem, beda taki jak on" ;-) Mozesz isc do dietetyka, a mozesz skorzystac z porad ktore znajduja sie na tym forum, ulozyc samemu diete i dac do oceny a uwierz mi Ci kumaci napewno Ci pomoga. I napewno jak zrobisz to sam, [...]