kupie

Kupie wage kuchenną i będe ważył :) A co byś proponował jako 2 posiłek ?? Ps. przeczytałem na tym forum że nie ma co mieć diete jednodniową bo nasz organizm nie lubi monotonii. Zrobie najwyżej dietę na 3 dni albo po prosu naszykuję sobie zamienne posiłki i będe zamieniał.

Możecie mi powiedzieć jaką średnicę mają mieć gryfy i sztanga by były najlepsze? Chciałbym by talerze które kupię pasowały do wszystkiego a tu kolega mi piszę że 25 mm to za mało.

oki, dzieki. byc moze zrobie tak: 1. cykl 5 tyg. (35 dni): mh kreatyny 5 g rano i CP po treningu 2. cykl 5 tyg.: 2xCP w dni treningowe, 1 x w dni bez 3. cykl 6-7 tyg.: CP rano, przed treningiem XP. Kupie 5 kg WPC i ok. 5 kg Carbo. Wiekszosc i tak dostarczam z pozywienia. Zostanie mi jeszcze troche mono. Moze wykorzystam ja w 2 cyklu. Dzieki.

pit nie mam doładowanego konta, wez zrób to bo zależy mi na czasie jestem zdesperowany musze zadzwonic chyba pojde do budki telefonicznej albo kupie doładowanie w sklepie

kto już się dziś spocił po porannej kupie }:-(

a jaki stack byście polecili do tego mono? najprawdopodobniej kupię takie suple: Mono universala Białko ostrowii Żeń Szeń Tauryne (może) i jakiś stack albo jabłczan Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-07-11 15:54:34

Przeczytaj jeszcze raz dokladnie ten dzial PO silowni , czyli sprawy ktore robimy po silce No dobra ale druga część nazwy to : "o Siłowni" Ps, jak ściągne/ czy kupie to też bede grał :D:D Z 3 lata temu grałem całe wakacje, podszkole sie przy takich maniakach jak wy po 3 lata nie grałem :D

kiedyś zamiast posiłku po treningowego brałem gainera i było ok :) na razie nie mam kasy żeby kupić gainera więc jakiś czas musi być tak jak teraz ;/ jak uzbieram trochę kasy to kupie:)

ekto nie jestem na pewno, nie mam większych problemów z przytyciem, a może kupię carbo+białko ;) na razie i tak nie mam kasy więc nie mam co kombinować :P

[...] tylko zapytac czy by to na mnie rusyzlo b kretke sie beirzez po siedmiu eichach pzrynajmniej i wlansie ajk takie treningi mialem a potem przerwa to wlasnei niewiem;/ jak ztym jest? nom ale chyba sobie kupie tylko mas xxl i ostrowie bialeczko do tego krealkalyn i pocwicze z 2 mieisace 1,5 i wtedy pozbieram na ten cykl co o tm myslicie:>?

u mnie w miescie :) jak nie bede w pracy to na 100% przyjde :) a jak beda fajne promocje to i kupie cos Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2008-07-02 17:01:12

Czyli 2 puszki Xpanda starczą. Narazie mam nawykonczeniu białko Pro Longatum Biogenixa. Do tej suplementacji kreatynowej kupie następne, podobne do Pro Longatum, ze wzgledu na mix białkowy (kazeina, izolat itd.Dokładnie chodzi o zaspokojenie głodu i długie wchłanianie. Oby lepiej mi na nim wyszło niż na samym izolacie. P.S przy suplementacji XP [...]

Mam salkę, pustą, do środka zapraszam brata i kumpli. To tzw. żywe manekiny, he he. A tak na poważnie marzę o takiej salce od dawna. Zawieszę tam worek. Kupie manekina (chińskiego), wyłożę matą i dawaj.

spoko dzięki za rade, kupie essentiale forte drogie ale nie można na tym oszczędzać . POZDRo

kupię chyba shock i storm - z stacków crea do tego jakiś nitro - jaki? (nitrobolon 1? może jest coś lepszego?) +zma, omega, witaminy, minerały, 5kg gainera, 4kg carbo i kilka kg białka. proponujecie coś jeszce dożucic ? macie po sogu edit: zapomniałem, że nie mam abonamentu, dawno nie byłem na tym forum. ale Daro chyba dostał soga Zmieniony przez [...]

kupie piackie gry na xboxa pisac na gg1907159

tak naprawde strasznie sie wacham nad koksem ...szczerze powiem boje sie...moze lepiej kupie se w polsce za ta kase suplementow...macie racje pakman ze z takim stazem sie nie oplaca ......dynx ze szkoda kasy....moze jednak zainwestowac w super dietke i troche suplementow i mysle ze bedzie spoko Dzieki chlopaki za poswiecony czas dla mnie jak bede [...]

ja bylem kiedys uzaleznoiny codzinnie litr musial peknac ale naszczescie przezucilem sie na cappy multivitaminke ale czasem tez teraz kupie cole zeby poczuc ten karmelowy smak mnnnnnnnnnnn ide do sklepu po cole -cholera

to co mam jeść i ile bo nie znam się na ty wogóle ... pomozcie mi ulozyć dietę ale tak zeby drugie śniadanie to byla np drożdżówka poniewaz nie mam czasu na zrobienie na chacie kanapek a w szkole nie kupie nic innego jak drożdżówke, no i jaka odżywke mialbym sobie kupić ?

W poradniku na forum są podaje wartości białka, tłuszczu i węglowodanów na kg, wiem jakie produkty ile tego posiadają i staram się tego z grubsza trzymać. Co do obciążeń to myślę, że mogę sobie położyć na plecy ciężarki przy pompkach lub przywiązać przy dipach, ale na razie staram się wyuczyć dobrze techniki, mimo że już teraz mógłbym robić [...]