Czyli jechać dalej redukcję? Teraz chciałem to robić, bo redukuje już trochę, ale wcześniej to tak trochę to kulało, ale wszystko szło do przodu, bez żadnego antykatabolika i trochę spadło mięsa, dlatego chciałem porobić troszku masy. No dobra, ale i tak kupię bcaa, bo nie chcę żeby to co mam spadło dalej.
Dziękiza wypowiedzi...dawno nie wklejałem swojego foto a tu niespodzianka ktoś jeszcze pamięta stare (glicek). Więc może pokolei... ramzes - zrobiłem sobie rachunek sumienia i wyszło mi że trenuję trochę ponad 2 lata, wliczając w to miesięczne przerwy "wakacyjne". W tym roku od czerwca mam jedną wielką przerwę - sporadycznie trafiam na [...]
[...] mi żebym dał mu przykłady jak się to wszystko robi i może by coś pospawał. Oczywiście zrobiłby to jego znajomy który takimi rzeczami zajmuje się już pewnie z 40 lat. Wydłuży to mój start na siłowni no ale cóż kupie gryfy i zawsze tym można pomachać :) Co proponujecie zrobić jako pierwsze ? Oczywiście ławka + stojaki a potem ? Poręcze ? wyciąg ?
[...] białek usa - tęz się zachwycałem kiedyś, ale po pierwsze białka mają max 70% i jeszcze ciu...ją i po drugie wypachne słodzikami do bólu ( wyjątek to ultimate prostar). NIe kupie narazie na pewno.A najalepsze białko jak narazie to activlab z serii extreme - z kawalkimi owoców. No miód w gębie. Zmieniony przez - Rusku w dniu 2010-05-16 13:06:22
Spokojnie panowie.. Ja nie mam tak jak wy ze 2 kroki do sklepu i juz moge kupić.. Jutro bede w miescie to kupie. Juz sprawdziłem. Jeszcze mi powiedzcie czy mam to stosować codziennie czy tylko w dni treningów?? Ale raczej codziennie..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://allegro.pl/hantle-treningowe-40kg-2x20kg-gryfy-gratis-xp-i3417583848.html jeśli je kupie to chcę na nich ćwiczyć jako trening siłowy. Skakanie na skakance będę próbował się nauczyć skakać, czy skaknie na trampolinie da mi cos? Planuję lekkie posiłki co 3 godz w postaci 2 kromek chleba + jakieś jako owoce , ziemniaki i inne. Zacznę równiez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poczytałam troszkę w sieci i przemyślałam, że lepiej będzie jak kupię zegarek sportowy ze wszystkimi funkcjami, które wyżej wymieniłam. Tylko znowu mam kłopot ;/ bo nie wiem który wybrać:
myśle że towar w porządku czekam jeszcze do lutego akurat sie mi przerwa od kretki konczy moze kaizen cos wypusci 2 puche orotanu i tak musze dokupic zeby poleciec z cyklem zastanawialem sie nad tym CEO. Jak z Mana nie bedzie dostepne albo z kaizena to kupie CEO dzieki za pomoc BULL sog.
Myślałem, ze jeszcze ktoś się wypowie, ale tak czy siak dzięki. Soga nie dam bo ni mam abona. Może coś kupię pod koniec miesiąca, to wtedy będę rozdawał.
nooo jak dac dla ciebie 70zl na metanabol to drogo to nie lap sie za sterdy wogule bo dieta suple itd oslonki to ehh szkoda gadac polska mentalnosc kupie sto metki zagryze chlebem ze smalcem i urosne
Rzecz w tym ze vitaminshop mam ok 50km od domu i jutro miałem okazję trafić do takiego sklepu, ale jak będzie problem to kupie na siłowni w mieście bo facet też daje zniżki, tylko musze pomyśleć co wybrać, który produkt. Ale lepiej uzupełnić braki minerałów (jeśli są) i stosować w pierwszej kolejności ZMA? Czy któryś z tych suplementów? Zmieniony [...]
tluszcze mam w postaci masla itd no i kupie oliwe z oliwek :) aha a mam jeszcze jedno pytanie czy jest wazne co jem zeby dostarczyc bialko?:0 nie wiem czy kumacie ale np. jem duzo mlecznych produktow jak serki jogurty itd i w ten sposob dostarczam te 30 g bialeczka w kazdym posilku moze byc tak;)? Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! [...]
Fundusze na diete mam "nieograniczone"to znaczy co będzie trzeba to kupie.Będzie to mój 2 cykl kreatynowy.Jeść lubie prawie wszystko i to w dużych ilościach