mr wallace (wypowiedź z 28 październik 2006 )Ja brałem i jestem zawiedziony Za taką cenę to powinna być jakaś rewelacja, a tu gó.wno. Nigdy więcej nie kupie takich drogich supli jak to. Jedeny pozytywny efekt to lekkie pobudzenie (jak brałem przed trenigiem) i spora pompa. Efekty masowe = 0. Dieta była oczywiśćie. 2,2 białka, ~5,5 ww, 1,5 [...]
no to chyba po tych waszych podpowiedziach kupie sobie jednak gdzies w styczniu kreatynke a nie jak chcialem w kwietniu i do tego oblicze sobie co tam w diecie i do tego dostosuje inne suple :)
aa i bede mial diete, i jezeli nie musze nic dokupowac, moze ewentualnie sobie kupie i zamontuje de linki czy jak to sie nazywa, wiec bede mial kase na suple, bo diete nie moge miec scislej i dobrej, ze wzgledu na napiety plan dnia, motywacje mam i bede cwiczyl systematycznie
ok xd mam laweczke z modlitewnikiem i maszyna do nog, 2 gryfy lekko lamane, 3 hantle po 10, labo jak przeloze to 2 po 15, stojaki bede mial zrobione, obciazenie kupie na allegro 90 kg, gry musze kupic 30 mm, juz mam na oku i wsobote bede mial i stojaki i gryf, po obciazenie jade w niedziele albo poniedzialek,mam jeszcze sciskacze.;p. chce dokupic [...]
fotka maszyny ;p nietypowe ujecie bo mam syf w pokoju, jak juz kupie jutro sprzynt to zrobie porzadek i pokaze calosc na laweczce moge robic brzuszki bo jest regulowana aha mam 17 lat i moj staz to 1 miesiac na silce;p 6 miesiecy cotygodniowego bica ;D i pompki i brzuszki w kaltce mam 101 cm.w bicu 34,5,rekordy na jednego bica 25, a klatka okolo [...]
Dobra ale chodzilo mi o to że jeśli kupie 10ml to po prostu walnac 3 ml tak jak mialo być czy wiecej?, a jesli bym np nie dokupil deki to straszna lipa by byla?
do siłowni mam za daleko a podjechać nie mam za bardzo czym bo mam 15 lat myślę że kupię gryf , stojaki , obciążenie i myślę że do 1000zł się zmieszczę .
http://img88.imageshack.us/img88/35/gitdieta.png Pisałeś zeby nie liczyć warzyw, teraz jest okej? Oczywiście będą ryby, orzechy kupie niebawem również :P
Kurde wszyscy mi to wypominaja nuie no troche malo ale takie narazie mam warunki. Mam napisany plan na trzy dni wprawdzie ale nie robie na silce nog i barki robie z plecami narazie :( choc chyba kupuje karnet. ale narazie jakos daje rade tak a za miesiac i tak mam nowy plan na 4 dni i wtedy chyba dopiero kupie....
Te gumy patrzyłem po 45 zł za 3 z róznym napięciem i prawdopodobnie je kupie. Chciałbym jeszcze zrobić w suficie taki haczyk i powieśić na nią line i podłączyć ją do nogi i robić technike kopnięc i rozciągać sie na tym ;d
Oooooo... Jak się miło zrobiło tej L.O, że ktoś ją tutaj poparł. Dałabym Ci sog'a, ale że nie mam abonamentu, to umówmy się, że jutro złamię moją dietę, kupię wielkiego batonika i to ani nie Marsa, ani Snickersa, tylko ogromniaste PRINCE POLO XXL i zjem go za Twoje zdrowie i kolejne takie sukcesy, dobra? :) (Mam tylko nadzieję, że nie umarzę się [...]
LOW CARB do sprawdzenia
