witam mam takie pytanie a mianowicie - koncem grudnia kupilem sobie green magnitude i zjadlem okolo 60 porcji teraz zostalo mi 15-20 i pomyslalem sobie ze kupie zwykle mono a w dni treningowe przed treningiem bede bral gm no ale nie wiem czy jest jeszcze dobre. lezy u mnie w szafce okolo 7 miesiecy ale data waznosci jest ok i nie jest zbrylone [...]
wicie chodzi o te niebieskie lub czarne pasy na brzuch ocieplajace czy one pomoga spalic tluszcz, to czy jak kupie np 10 i zaloze jeden na drugi na brzuch to efekt termiczny bedzie 10 razy silniejszy?czy to wogule dziala cieplo z zewnatrz na spalanie tluszczu?to czy jak wejde do piekarnika to jeszcze wiecej tluszczy wypoce bo np z takiego kurczaka [...]
Jak w temacie kupię któryś z tych telefonów Nokie 6101,6103,samsungx200,x160,x660 lub coś z innych samsungów lub nokii rozkładanych.Wymagania stan bdb,tanio:),na gwarancji,najlepiej fabrycznie bez simlocka(np z marketu są takie telefonu),preferowany odbiór osobisty Piła,Poznań,Chodzież,przesyłka w ostateczności ale tylko za pobraniem z [...]
Siemka wszystkim ! Czy Omnitrope jest często podrabiany czy raczej rzadko o podróbki? Mowa o 15j na ampe. Przy jakich chorobach przepisują go lekarze? Jeśli kupię te HGH to chciałbym sprawdzić wynik w labie jaki wyjdzie. Jakiego wyniku się spodziewać po wbiciu 5j z rana na czczo? Po jakim czasie iść na badanie? Godzina? Dwie godziny? Wbić 5j czy [...]
[...] nastolatką i mam problem ze skóra:( nie mam trądziku ale na mojej skórze zaczęły pojawiać się pryszcze. chciałabym znaleźć sposób na zdrową i czystą skórę.! ;p myślałam o zakupie leku doustnego na pryszcze zanim jednak go kupię chciałabym się dowiedzieć jake tabletki wybrać??? interesuje mnie preparat o gwarantowanym działaniu w atrakcyjnej (o [...]
Nie mam zadnego carbo, czym zastapic takie cukry szybkowchlanialne? Kupie banana to nie wiem ile go bedzie po obraniu bo na silke wagi nie wemzme. Jakiespomysly?
Jest dużo do redukowania i nie chcę zbytnio obciążać organizmu, serca itp, więc na początek będzie sam rower. 2x dziennie aero + solidna dieta powinny swoje zrobić. Po miesiącu lub dwóch dojdą ćwiczenia siłowe, wtedy kupię BCAA. Z suplementów na obecną chwilę planuję zakupić tak: Białko - Vitafit Wpc protein plus (3x750g) 96zł Tłuszcze - Trec [...]
[...] Whey 100% 2270g czy zrobić kombinacje: gainer Olimp Profi Mass przedtreningowo, Optimum Whey 100% potreningowo i UNS GoodNight PRO na noc. Cenowo wyjdzie podobnie gdy kupie wymienione odżywki w mniejszych opakowaniach. Proszę o rade. 16 lat, 76kg, 174cm, mezomorph. Na wszelki wypadek dorzucam dietkę. [...]
[...] zakupić jakieś odżywki na handel w Polsce. Moje pytanie do was. Które z dostępnychw stanach preparatów cieszą się największą popularnością w Polsce. Niechciałbym tak że jak kupie większą ilość suplementów będą one nie do sprzedania w Polsce. Nadmienie że bede je sprzedawał po połowie ceny. Słyszałem o takiej firmie jak High-Tec co o tym myślicie [...]
[...] w tygodniu od jakichś 5 miesięcy. I teraz mam pytanie co kupić. Ogólnie chcę przybrać na masie do ok. 80 kg a potem rzeźbić. Brałem geinera maxx XXL i chyba jeszcze raz go kupie, do tego kreatyne mono ? witaminki ? carbo ? no właśnie, wypowiedzcie się na ten temat :) Fundusze mam ale oczywiście za dużo wydawać nie chce. Dietę z dużą ilością [...]
Prosze o doradzenie mi kupna paru rzeczy :) redukcja leci suple sie kończą kasy mało, a organizm sie domaga :D Mysle nad : Activlab bcaa xtra- to napewno kupie bo aktualnie konczy mi sie hitec, a różnica w cenie dość duza. zma daa itp mysle nad boosterem tescia, zastanawia mnie narazie: Scitec ZMB6 lub ACTIVLAB TRIBUACTIV B6 + ACTIVLAB ZMA lub DAA [...]
[...] w sosie własnym:) No właśnie- ile u was kosztuje? ze 2 miesiace nie kupowałem i jak się okazuje chyba to był błąd! Wziąłem dzisiaj i mnie zcieło z nóg jak to zobaczłem. 2 miesiące temu kupowałem po 3,09 albo 3,19 (już nie pamiętam) a dzisiaj uwaga uwaga: 3,99zł czy ich wszystkich po*******iło? gdzie ja teraz taniego dobrego tuńczyka kupie :(
Witam Jak w temacie-zakupię no boostera. Może być otwarty, chętnie kupię np. pół opakowania. Interesują mnie: -Mesomorph ( najlepiej stara wersja ) -Universal Storm, -Shock Therapy, -Dymatize Xpand, -BSN NO-Xplode. Nie chcę Olimp Massacry, Horse power'a i Nitroxa firmy Megabol. Piszcie tu lub na gg 23982289
Witam! Waże już prawie 100 kg i czas pomysleć o uzupełnienianiu diety jakimś gainerem. Diete mam obecnie na 4500 kcal, ale że sie nie otłuszczam za bardzo postanowiłem dorzucić jeszcze 200 - 300. Myslałem nad takim rozwiązaniem. Kupie maltodekstryne po 6 zł za kg na allegro, ostrowi już mam od cholery i zrobiłbym takiego gainera: Na 100 g gainera [...]
[...] nie pakujac a cwiczac mt 2x/tyg zleci masa gdy kcal beda na +? 2. Czy jest opcja ze polece z miesa po odbloku bo miesien nie bedzie mial impulsu do budowy(ciezary), mimo diety? 3. Czy lepiej bedzie ciagnac tescia dopoki kupie sobie sztange na martwy/przysiad i zaczne leciec fbw? A potem dopiero sie odblokowac kalorie ciagle na +? Dziekuje za info
[...] zaczac jesc kreatyne mono z vitalmaxa 500g. Kumpel napisal mi dzis czy nie chcialbym kupic polowy puszki cytonoxa (ok 400g), tanio sprzedaje wiec w sumie pomyslalem ze kupie to od niego. I tu moje pytanie - nigdy nie bralem zadnej przedtreningowki, to bedzie moj 3 cykl na kreatynie mono i nie wiem jak to polaczyc. Mono zawsze bralem 5g [...]
[...] gdzieś conjamniej 8h na farmie przy zbiorach.Dieta na pewno nie będzie taka super jak jest teraz,ni da rady poprostu(wiem wiem pojemnik cyc,ryż itd) ale nie da rady :-/.Tam kupie sobie jakiegoś gainera na pewno i tu moje pytanie co jeszcze kupić żeby w miare utrzymać to co zdobyłem przez wiele miesięcy ,jakaś glutamina ? bcaa ? Wiem że tam [...]
[...] na cm3 plus s.a.w . Diete mam ułożona na mase, Chciałbym pójść teraz w siłe bardziej, mysle nad cm3 i cos do tego. zostało mi jeszcze białko whey c-6 . Co polecacie do cm3? kupie jeszcze Assulta bo slyszalem że jest dobry. cena nie gra roli teraz, Jakis dobry stack przydałby się;) Znajomi namawiaja mnie na Mete. ale nie chce brać tego i wybijam [...]
Czesc.Proponuje abysmy w tym temacie umieszczali nasze spostrzezenia na temat negatywnych dzialan supli i odzywek. Znalazlem na forum kilka porozrzucanych temacikow (nowy temacik dotyczy bólu gardla od krety). Niech każdy kto zaobserwował jakies niepożądane efekty je opisze i poda nazwe supla. Ulatwi to wybor wielu odzywek i pozwoli uniknac [...]
Witam Podam tutaj moje maxy z 15stek 10tek i 5tek i prosiłbym o pomoc w rozpisce ciężaru na każdy trening tak aby uniknąć zigzaka i żeby była stała progresja bo na kalkulatorkach to jakoś nie wychodzi :( - Prostowanie nóg w siadzie 60 72,5 80 - uginanie leżąc 32,5 40 47,5 - wspięcia na jednej nodze 15 25 32,5 - wyciakskanie 32,5 70 77,5 - [...]