ja tam trzymam sie z daleka od takich "supli". jak bede chcial cos z pogranicza to kupie 100 ruskiej, a nie takie zabawki, gdzie nie wiadomo co tam jest tak do konca. pedalium na pewno ma moc
[...] współpracują... Zjadłem 2-gą porcję bez treningu... i faktycznie coś w tym jest !!! Zapłaciłem ponad 70 zł i w porównaniu do Axis`a to przynajmnniej czuję mentalne skupienie i taką nutę innego stanu ( testo-stanu ). Axisa nie krytykuje, bardzo dobrze wpływał na mój sen ( ale za taki szmalec, więcej tego nie kupię - gdyby było po 50-60 zł [...]
[...] glukozy. "Nasycone kwasy tłuszczowe" ? Jeżeli mógłbyś mnie w to wtajemniczyć to co miałoby na celu zwiększenie ich ilości ? Cynku rzeczywiście za dużo nie ma ale na dniach kupie coś w aptece. Wit. D jest w diecie, biorę 2x2 caps Tranu Preventic. Wracając do Boostera. Kupiłem wczoraj DAA Activlabu, wieczorem wziąłem 4 tabletki (etykieta). [...]
Smak ananasowy który dostałem domyślnie nie zwracając uwagi na to przy kupnie jest paskudny i nie polecam go brac. W próbce która mnie zachęciła do kupna blood 2.0 miałem smak blood orange który jest po prostu genialny i ma super kolor! Wypije moją puszkę 300g i póżniej kupię smak blood orange. Jeśli chodzi o działanie to jest naprawdę ekstra. W [...]
Niechodzi mi o kolorowy pasek do k***y nendzy. Jak będę taki chciał to go sobie kupię w tesco. Chce tylko wybrać sztukę walki której opanowanie nie zajmie mi całej dekady! Właśnie tego się tyczyły te pytania dotyczące pasów/gradacji. Chcę wiedzieć jak bardzo trudną i czasochłonną do opanowania sztuką walki jest BJJ? Trudną do opanowania? to [...]
I jeszcze taka sprawa w tym 2 posiłku ryba odpada bo wtedy jestem w szkole i musi to być jakaś kanapka nie wiem co proponujesz może jakąś wędlinke? A ten preparat witamonowy-minerałowy to może być Centrum czy coś takiego? Jak znasz to podaj ich nazwe i firme to kupie w aptece(witaminowo-min. i tego cynku) WIELKIE DZIĘKI
OKI kupie te witaminki i cynk i jeszcze właśnie się zastanawiam nad green tea, fat burnerem, bo słyszałem że karnityny nie warto brać. Trzymając taką dietę i terning w jakim czasie Waszym zdaniem moja waga będzie się zmieniać i o ile.W jakim czasie i do jakiej wagi powinienem dojść?
No nie wiem czy zjem aż tyle w dzień, żeby mnie nie muliło. A zamiast magnuma może baiałko kupie ultimate protein lub aminokwasy bcaa ? Skoro już dieta jest ok to nie muszę chyba podbijać tym magnumem a pule aminokwasów bym podbijał tym białkiem lub aminokwasami bcaa, jak myślicie?
Taki plan moze byc? Przysiady 3s (dopoki nie kupie stojakow to powinieniem dac rade z mniejszym obiciazeniem wziac sztange z podlogi) RDL 3s Wyciskanie 3s Wioslowanie nachwytem 2s Wyciskanie zolnierskie 2s Dodac cos na biceps/triceps albo dorzucic podciaganie na drazku? Moim celem jest taka sylwetka http://www.trening-brzucha.pl/images/abs2.jpg Da [...]
tzn. chce sobie zrobic taka alternatywe ze kupie sobie stojaki na nie dam sztange i mam drążek, ale niewiem czy mozna ćwiczyć tak bo stojaki mozna max 167cm wydłużyć a ja mam 185cm wzrostu. Są wyższe tez ale one po 600zł kosztują :(
Dzięki za info. Ragnar09 i po jakim czasie pomogło? W porównaniu do dzisiejszego dnia jest o wiele lepiej, nawet jestem już po biegu... ale pod wieczór siłownia i martwy ciąg - zobaczymy. Ogólnie jestem dość 'strzelającym' gościem i chyba w każdym stawie mi coś pstryk. Po przeczytaniu paru tematów ( m.in tego [...]
no niektózy to rzeczywiście eksperci... ;) ja wiem co to gainer hehe, bez przesady już wiem kupie (kupi mi starszy) matrixa, a ten gainer co mam ma 30g białka więc zostanie. Zadam ostatnie pytanie czy jeśli mój bilans kaloryczny nie będzie ujemny to jeśli będe pił białko to całe ono pójdzie na masę mięśniową?? I czy białkiem też mogę regulować [...]
Dzięki , poczytałem. Czyli co , lepiej zjeść solo Epithine czy połączyć z phermass ? A czy po Epithine odblok jest konieczny ? Czy wystarczy że kupie jakiś dobry buzzer teścia?
[...] diecie na której jem o 50-60g białka więcej niż norma dla mojej wagi, dużo więcej węgli o kaloriach już nie wspominając i tyje w ciągu pół roku ok. 2kg? (suple też czasami kupie ;p) Znajomi z dużo większym stażem nie mają MI za złe ze biorę koks. W końcu chyba dla zwierząt tego nie stworzono. A jeżeli coś Ci nie pasuje to nie wiem co robisz w [...]
[...] 4 ad ? vlad nie wiem jak sposob leprzy , ale bende miał duzo osłon na watrobe miedzy innymi liver mrm heptail soki grejfrutowe oleje zwiezece ...itd m1t bedzie brany jak napisałem wyezje przez 4 tyg po 4 tabsy dwa rano i dwa wieczorem, i czy to jest dobrze? i kidy w to włozyc 4 ad? bo w sumie moze kupie dwa opakowania na odblok 2 opakowania 6oxo
vlad to uwazasz połaczenie m1t + 4 ad za złe? maat i tak kupie 2 opakowania 4 ad a m1t w trakcie posiłkow lepiej pic i z rana dwie pod czas sniadania i dwie po treningu koło posiłku po obiedzie ale dalej nie kumam jak sobie mam to dawkować