kupie

[...] +2kg%-) -pas/talia: +1cm -biceps:+0,5cm Więc ruszyło, w końcu jakieś bum;-D Skok wagi w większości spowodowany raczej przypadkiem, ostatnio ważyłem się z rana po dobrej kupie%-), ale i tak cieszy! Teraz trzeba zacząć już baczniej uważać co się je:-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Wobec powyższego, w diecie bez zmian, cardio bez zmian. [...]

Night, jasna sprawa, tak to zrozumiałem, ale nie do końca udawało mi się utrzymać taki styl, co widać na filmikach:-( ---------------------------------------------- Dobra, lecimy z tym gównem, jak to mówią- wczoraj miała wpaść wpiska z poniedziałku, ale no nie było kiedy- od 7 malowanie przerwa na trening i znów remont do 1 w nocy, tak więc [...]

Konrad, wiem wiem:-) Rion, widziałem, dzięki- fajnie, że pomyśleli i skrobnęli więcej- początkujący i nie w temacie dowiedzą się coś o Tomie:-) Wojtek, nawet nie wiesz jaki byłbym wdzięczny! Czekam na sygnał:-) Grzesiek, Tobiasz, trzymam brzuch i plecy i wiem, że nie jest to możliwe, ale to był taki skrót myślowy, że mam wrażenie, że polecę;-D Co [...]

Dominik, jak już gadaliśmy:-) Michałek, next time, choć w sumie na czczo najlepiej:-) Konrad G., co prawda, to prawda! Konrad C., dziękuję- tak wyszło to zdjęcie:-) Całkiem masywne 69kg%-) Marian, barki po treningu łap zawsze są flaki, wszystek krew z nich wypływa;-D Budujemy 2ki! -------------------------------------------- [...]

nie, ale rolowalem sie na tkaim :) i taki sobie kupie na dniach zaraz wpis Zmieniony przez - SneS w dniu 2014-02-07 21:16:19

[...] tych dwóch produktów tzn. Redweiler vs Masacra to dla mnie zdecydowanie wygrywa Redweiler, ponieważ biorąc porcję 12g na treningu jest naprawdę bardzo dobra pompa, skupienie i chęci do treningu widząc jak te mięśnie puchną już nie wspomnę, że wychodzą kable np przy treningu bicepsa.. A co do masacry to mimo iż dawka jest 15g na mnie nic [...]

Suuper :-D. W kupie raźniej! Ann.. skąd dokładnie :-)?

Rozpisałem sobie 3 opakowania Magna Power (360 kaps) - tyle kupie na cykl. * Pierwsze 5 dni pn-pt - 12 kaps (60 kaps): 4 kaps rano / 3 kaps przed treningiem / 3 kaps po treningu / 2 kaps przed snem * Następne 6 tygodni pn-pt - 8 kaps (240 kaps): 3 kaps rano / 3 kaps przed treningiem / 2 kaps przed snem * 6 weekendów sob-nd - 5 kaps (60 [...]

[...] mineralnym ale przydaloby sie w nich troche wiecej antyutleniaczy i witaminek z grupy B - nie chodzi mi o jakies mega dawki jednak takie ilosci sa wystarczajace dla przecietnego czlowieka. Wiec jak niby ma byc z tymi witaminami dla sportowcow? Mimo wszystko chyba kupie te witaminki Pozdr. Zmieniony przez - maluczki w dniu 2006-06-21 14:23:32

[...] tak dużo posiłków w krótkim czasie wieczorem. Niestety istnieje możliwość że zaśpię i nie zdążę nic zrobić a wtedy odejdzie mi bardzo ważny posiłek. Zastanawiam się nad wykupieniem karnetu na jakąś siłownie i pochodzenia tam z miesiąc czy dwa zanim kupię sprzęt. Hide - jak masz spisany jakoś ten trening to możesz wrzucić, skoro na Ciebie [...]

[...] sztangę nachwytem a raz podchwytem. będę kupował siłownię, i postaram się zakupić ławeczke regulowaną, drążek i poręcze to się samemu zrobi a maszyny to na pewno nie kupie. wyciąg zbyt drogi. tylko na pewno nie kupię gryfu olimpijskiego bo nie będę osobno kupował obciążenia pod sztangielki a osobno pod sztangę, tylko jakiś 28mm. na razie [...]

[...] i dobre ceny (zdarza sie stuff ktory wychodzi taniej niz w PL, sam zastanawialem sie czy nie przywiezc do Polski czegos<?>).. tez slyszalem przerozne legendy ze nie kupie tam supli a jak kupie to shit i drogo, na szczescie to nie prawda, wystarczy dobrze poszukac, jak mawial ktos madry: "kto szuka ten znajdzie" ps: mam adresy [...]

warzyw i owocow nie pisalem omega 3 kupie osobno no wedlug mojego zapotrzebowania wszystkio jest tak jak byc powinno wiec pokombinuje jeszcze jedynie z tym po treningu zeby wegli dodac albo kupie poprostu carbo Zmieniony przez - PW1987 w dniu 2006-06-26 19:59:06

podobno pozniej ma przestac innyc wczesniej przestaje innych pozniej a ciebie to pewnie na koncu dopiero . Ja mam taki ekapsy z 65mg kogy i tauryna z biedronki raz kupilem na probe . To sobie glukozy lepiej kup i uloz normalne ladowanie a nie syfu sie nawd******lasz A jakiej marki to auto co tak zapier..la po sniegu moze sam takie kupie

[...] do roboty. mam juz w glowie swoja opcje na ladowania wiec bedzie nastepnym razem lepiej. patryk0s:nie mam tych paskow bo wiele osob uwaza je za zbedne, ale moze kiedys kupie. Sevrond: "Ładowania jak jest potrzeba, a nie wg. jakiś rozpisek." tzn? chodzi ci o to, ze nie co 7-14 dni tylko jak sie czuje czy moze, ze nie jesc jak qazar [...]

[...] filet z warzywami. kosztuje ok 24zl i jest posypane papryka pocieta, ktora nadaje fajny posmak, nie ma osci wiec je sie super. kawalek 200g koszztuje ok 5zl i czasem sobie kupie jak juz tam jestem dla mnie hitem sa teraz te chinskie warzywa z biedronki. tanie, pol paczki podsmazone, doprawione tak ze pali trzewia, do tego 400-450g kurczaka w [...]

[...] zpiekiel: siemasz mloda! jedziesz dalej! 99,9 juz niebawem, ale pewnie po weekendzie cos sie zawaha i w poniedzialek pokaze 101,8kg hehe sevrond: tak sobie mysle, ze chyba kupie 5paczek wpc ostrovii silce: powodzenia na ladowaniu i jedziesz twardo! adjes: nie bylo w srodku fotek i nie bedzie jeszcze. musze zjechac widocznie bo mam wrazenie, ze [...]

[...] scorcha. mam go juz tak dlugo wiec czas zjesc. jedyne co mnie moze powstrzymac to wynik po tym tygodniu. jesli dieta i trening dadza konkretny efekt to wstrzymam sie albo kupie cos lajtowego za 30zl w stylu term line, tak zeby bylo pozdro Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2010-04-27 10:58:38 Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2010-04-27 12:49:44 [...]

[...] a jak woda wyjdzie skora to wejdzie po treningu z powrotem paszcza jednak ostatnio zaczalem sie nad tym zastanawiac. duuuuzo ludzi tego uzywa, a ze cena to 11-23zl to moze kupie w koncu jak bede zamawial znowu cos ze sklepu sfd haha tanie, nie zaszkodzi, a jak jest szansa, ze pomoze w stracie chociaz 1cm to czemu nie. sam nie wiem, to tak jak z [...]

witam ponownie o jaki pas chodzi? co do ubran to polecam kombinezon sauna,niewiele kosztuje a u mnie na silce chwala sobie jego działanie,sam jego nie mam ale moze sobie kupie pozdrawiam