kula

"jesli na 15 progres jest, to na 5 tym bardziej bedzie " no to zobaczymy czy sie u mnie sprawdzi to pchałeś kulą kiedys ??

Marek-Mam już nawet nagrany od jakiegoś czasu taki secik gdzie na początku robię kilka powtórzeń z ketlą 8-kg,ale nie byłem zadowolony z efektu,bo i cała sylwetka też nie zawsze była widoczna i nie zdecydowałem się tego tu wrzucić.Ciężko się ogólnie robi z tą kulą,bo się mocno buja i wybija z rytmu,a między nogami też ciężko ją utrzymać.Obiecałem [...]

[...] wykroku bokiem rozjechałam maty i prawie bym zrobiła pierwszy i ostatni szpagat w życiu %-). Strasznie się spociłam przy tej kondycji, ślizgałam się na matach i bałam się że kula się wymsknie i będzie tragedia. Na szczęście nikomu nic się nie stało, obstawa była jak zawsze zacna :-D. Pozdrawiam /SFD/2021/6/17/5295582988444f8b912102366b90b990.jpg

[...] TGU Robilem calosc plus jeszcze pol do wstania wiecej nie dawalem rady z tym ciezarem zwlaszca lewa reka, czuc mega roznice w kontroli ciezaru jakby to nie byla moja reka, kula buja sie itd. jest przez to duzo ciezej ale to tylko utwierdza mnie w przekonaniu ze mam spory zapas na prawa :] pozostalych cwiczen nie robie, na tym etapie nie mam juz [...]

[...] dla 70kg gościa to 17% Dla gościa 110kg takie 17% to 18kg. W zaokrągleniu - moje 12kg na początku (a atletą nie byłem), to tak jak kogoś początkującego o wadze 110kg - 16kg kula, a co dopiero dla kogoś silnego ("po siłce", czy "z natury" silnego)! Robię skoki co 4kg (5%m.c.), a Wam może być wygodniej po 8kg (7%m.c.) Obliczenia w przybliżeniu, [...]

[...] w miare szybko do przysiadow na jednej nodze nie potrzebujesz duzo ciezaru to raz a dwa, ze moze to byc obojetnie jaki ciezar jezeli chodzi o narzedzie treningowe moze byc kula, moze byc hantla, jakis plecak, torba czy worek z piachem cokolwiek ciezkiego co da sie w miare wygodnie trzymac z drugiej strony zamiast klasycznych martwych ciagow [...]

Miałem taki plan: opchnąć Meteora i kupić dwa chińczyki z Allegro. Teraz wolałbym opchnąć Meteora i kupić 28 do kompletu od Leona. No i mam apetyt na SSST - a snatch lepiej wchodzi z turniejówką. Podrzut też. Większa kula daje lepszą możliwość właśnie "podrzutu"

Omen lepszy na rymy, kula lepszy w parterze

swiezy, wpisowe sie nalezy ale zrymowalem, moze moja kolej na zdissowanie kuli herek mi pomoze, on dissowal twaro kiedys to juz siedzi w tej branzy troche Brylanty Forum - Kula armatnia (diss na kule) spodziewajcie sie naszego wspolnego projektu, juz niedlugo Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-25 22:15:46

hahahaha ja perdole jak riposta nie no wiadmo, Schabs Attack lepszy, bo Kula by był na featach

P.S. u mnie kula na featach, u was Gracjan roztocki

Rain był wątek"Peja się przybił" z 2005 roku chyba i po aferze w zielonej górze była dyskusja "obrońców hh" na bezzębnych, głupich, małoletnich i do***anych fanów Ryszarda, oczywiscie sam brałem w niej udział Omen i Kula mają beef? ****a, taki skład.... ja pierrrdole... Zmieniony przez - GainerTeam w dniu 2011-04-28 15:11:52

[...] zgłoszono tyczkarek. Najwięcej startujących wśród mężczyzn będzie w biegu na 60 m (62). W najbardziej nas interesujących konkurencjach – czyli 800 m mężczyzn i pchnięciu kula mężczyzn – zgłoszono odpowiednio 35 i 24 zawodników. Artur Noga i Dominik Bochenek będą mieli na dystansie 60 m pł 33 rywali. Listy startowe HMŚ 2012: Według [...]

Sześcioro polskich lekkoatletów wystartuje w piątek, pierwszym dniu 14. halowych mistrzostw świata w Stambule. O godz. 8.55 rozpoczną się kwalifikacje pchnięcia kulą z udziałem Tomasza Majewskiego (AZS AWF Warszawa). Finał wieczorem - początek o 18.15. Do eliminacji przystąpi 23 zawodników, ale tylko czterech może pochwalić się wynikami powyżej 21 [...]

Adam Kszczot bez problemu awansował do finałowego biegu na dystansie 800 m. Dramat przeżył Marcin Lewandowski, który na 200 metrów przed metą upadł i nie ukończył rywalizacji. Biegi półfinałowe niemal zawsze (szczególnie w hali) charakteryzują się dużą dramaturgią. Najwięcej emocji w Stambule było w II serii tej fazy w rywalizacji [...]

[...] To głupota na maksa... Ja też lubiłam zawsze po saunie wchodzić do tej lodowatej wody. I wolę ta wersję niż zimny prysznic. Poniekąd moda czy też popularność działa jak kula napędowa. Przyznam że się przekonałam do spróbowania właśnie dlatego że widziałam tyle osób w otoczeniu które próbowały to stwierdziłam że nie może być źle. I jeszcze [...]

Polscy sportowcy zdobyli w igrzyskach olimpijskich w Atenach dziesięć medali: trzy złote, dwa srebrne i pięć brązowych, zajmując w tabeli medalowej dopiero 23. miejsce. To najgorszy start Polaków od 1952 roku, gdy z Helsinek 123- osobowa ekipa wróciła z czterema medalami (1 złoty, 2 srebrne, 1 brązowy). Mniej medali (dziewięć, w tym jeden złoty) [...]

gdzieś na jakiejś stronie widziałem 300 250 300 ale to mogło byc z czasów gdy trnował pchnięcie kulą Zmieniony przez - panalbin w dniu 2005-10-31 21:35:22

[...] nadrobić brak tłuszczu, a jak cały czas jestem na jakimś stałym poziomie to może ten mój organizm tak nie zwariuje od razu? ale nie wiem czy jest w tym logika. I tak będę kula i tak czy siak będzie się trzeba potem odchudzać No nie da się zjeść ciasteczka i mieć ciasteczko niestety :-) chcesz mieć dziecko, musisz być w ciąży i podjąć ryzyko [...]

[...] pić ? %-) ja tam nie jestem z tych co twierdzą, że można się świetnie bawić bez wódeczki }:-( ale ja jestem jeszcze młoda i mogę robić głupoty %-) a tak serio, to muszę się zacząć ograniczać bo panikuje o przytyciu w ciąży a bez tego się kula robię, w sobotę mam wesele }:-( Invidia, ja panikara ciążowa jestem i wszyscy na forum o tym wiedzą :)