Mnie ze szkoły wysłali jakieś pół roku temu na licealiade. Kula: 6,25kg Wynik: 11,55m Miejsce: III Koleś który zają pierwsze miejse pchną powyżej 14,5m
No pozostaje u mnie przynajmniej sentyment do takich kawałków. DOBRY RAPER JIMI (KIEDYŚ KULA) http://www.youtube.com/watch?v=ng835VBx8LI Zmieniony przez - Hipcio w dniu 2011-12-17 20:16:51
[...] , stojąc powyżej poziomu [pomostu 4.Przysiad ze sztanga n klatce piersiowej 5.W zwisie na drabinkach krążenie nóg Piątek Ćwiczenie ogólnorozwojowe z akcentem na rzuty kula i odważnikami. Sobota 1.Rwanie sztangi z pomostu z zejściem do półprzysiadu. 2.Podrzut sztangi na klatkę piersiowa ze zwisu powyżej kolan do pełnego przysiadu. [...]
Jeden problem tylko mam propa wiadomo co drugi dzień się wali i w jednym pośladku już mi się pod skórą aż taka kula zrobiła, gruda zaj**ista to się wchłonie czy to rozmasowywac trzeba? Dosyć dużej wielkości.
- Jestem na poziomie rekordów życiowych w różnych ćwiczeniach na siłowni - zdradza Majewski, którego rekord życiowy to 21 metrów i 95 centymetrów. Dwumetrowy siłacz marzy o tym, by w tym roku w końcu pchnąć kulą na odległość przekraczającą 22 metry. Biorąc pod uwagę jego osiągnięcia na treningach, ma na to duże szanse. - Ostatnio wycisnąłem 200 [...]
I jest nadzieja na kryształowa kule w drużynie. Kraft i Johansson mocno ściągają Stocha w indywidualnej klasyfikacji. wydaje mi sie ze nie ma czegos takiego jak krysztalowa kula w druzynie obleśny wąsacz juz nie dogoni stocha w klasyfikacji generalnej -kraft jak najbardziej moze to zrobic
Jes kryształowa kula, może nie tak okazała jak dla indywidualnego zwycięzcy, ale w roku 2017 odebrali nasi takie wyróżnienie w Planicy /SFD/2019/3/14/7577de3e04b54357baf5537b23a8e017.jpg
[...] przydaje się ta figura, bo już nawet trochę bez ściany utrzymuje (odrywam nogi od ściany) i uda mi się te 5 sek utrzymać i wrócić do ściany znów zamiast spadać jak bezwładna kula armatnia. Rozciąganie przebiegło pomyślnie => motylek do ziemi kolanami już robię to jako jedno z tych trudniejszych kiedyś dla mnie ćwiczeń na rozciąganie mówię, ale w [...]
AKTUALIZACJA: 13 marzec, niedziela Zrobiłem dwa podejścia do wymachów z odważnikiem 24-kilogramowym. Każda taka mini-sesja trwała 10 minut. W ciągu każdej takiej "dyszki" zrobiłem 200 wymachów, a robiłem je w seriach po 20 (prawa 10 - zmiana - lewa 10) co minutę o każdej minucie. Razem więc zrobiłem 400 wymachów jednorącz. 14 marzec, poniedziałek [...]
[...] filmiku. Jeśli ktoś jednoznacznie potrafi zidentyfikować zawodników to poprawię jak najszybciej :) f***tycznie ktoś woła "wychodź Karolina". Pytanie z kim ona się kula w takim razie? :) Edyta podpowiada, że sugerowałem się napisem "Łamator" na gi jednej ze zawodniczek Edyta podpowiada również, że to będzie Ogrodnik Joanna [...]
lodzianin ale to nie byla taka tyci tyci kula tylko taka wieksza :D mój tata kiedyś miał hopla na punkcie rybek mielismy całą ścianę w akwariach Oooo to mielibyśmy o czym rozmawiać :D Tez poleciałam starą szkołą i zamiast gotowego substratu dałam ziemię ogrodową pod żwir :) Zobaczymy co z tego wyjdzie :)
halo! no czekałam Maju na Ciebie z wypiską jakowąś, ale że to już drugi tydzień umyka to się wypiszę :-D ____________________________________________________________________ 8/50 - 06.08. DNT Misencja - dotrzymana 1490kcal, 128g białko, 98g tłuszcze _____________________________________________________________________ 9/50 - 07.08. DT Misencja - [...]