kula

Spróbuje i zrozumie że nie ma tam raczej czego szukać. Lepiej niech rządzi w "lekkiej" niż kula się po niskich miejscach w Open

Silniejszy jest niż wielu w tym dziale, sprawnością bije na głowę większą część, ale miska podejrzewam leży do góry dnem a w domu szwedzki stół ;-D Albo z samą miską jest problem, albo co bardziej prawdopodobne dochodzą sprawy hormonalne. I tym bym się zajął w pierwszej kolejności. Nie znajduję uzasadnienia dla aktywności sportowej, jakby nie [...]

[...] - 5x15 - 27-32-35-37- 40 (ost.37.5kg) OCENA 8/10 1. niby nie podbiłem cieżaru ale ostatnio robiłem na 8 ruchów wiec troche się usprawiedliwiam 2.rotacja to masakryczne cwiczenie ale fajnie czuc bary 3.przysiady ładnie ciesze sie ze cos tam sie do przodu kula 4. składanka no troche jest do machania 5. tu ładnu cięzar ale coś łokcie bolą

[...] na celu co innego więc po co hejtować ??? :P Przechodząc do merytoryki, to kipping, jest podciąganiem stricte gimnastycznym. Niestety w Krosfitach jest wykorzystywany jako "kula" pomagająca się podciągać, której wiele osób nie chce zrezygnować, zaś trener Sommner mówi jedno, ucz się podciągania siłowego, bo jak nie umiesz kontrolować powoli [...]

Są dwie techniki pchnięcia kulą tzw.DOŚLIZG(oracasz się o 180 stopni)oraz OBROTOWA tak jak rzut dyskiem(półtora obrotu-540 stopni).Ta pierwsza jest łatwiejsza i częściej stosowana.Obrotową głównie stosują amerykanie.Do opanowania obu technik potrzeba niestety wiele czasu i cirpliwości.Jeżeli nie trenujesz dyscypliny wyczynowo nie ma się co [...]

hehehe kula to zaje***** dyscyplina trenowałem 2 lata :P 5kg -okolo14.5 6kg ok 12 a 7,2 kolo10.5 przesytasłęm trenować bo na zawodach przy doślizgu skreciłem rzepke w kolanie nieprzyjemne uczucie :) a spróbujcie kiedyś zucać oszczepem to sa dopiero jaja :)

moj rekord to 14,30 gdy mialem 14 lat mam tam nawet za to jakis dyplom szkolny:D kula wazyla 5 kg Zmieniony przez - masarnie w dniu 2006-05-28 18:24:31

Ja w wieku 15 lat pchałem 6kg kula 13,24 i to był wynik który dał mi złoty medal na zawodach i był mistrem regionu

pcheniecie kulą .. 5 pchnąłem dwa lata temu 15.3 m a teraz jestem na studiach na pierwszym roku i 7.5 kg pchnąłem 9 metrów

Dzieki a Ty od jakiego pułapu zaczynałes?? Ile pchnąłes na początku przygody z kulą??

12.72m kula-7.26kg nie moja kat. ale co tam ciezsza nawet lepiej idzie

albo z kula dla mnie.... Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często ,ZOOdiak czasami,komex wogóle,Speed raczej nie ,zentrum wiadomo selekcja wiec jak Cie obraziłem to wiesz gdzie mnie szukać!!!Tak wygladam dla jasności http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114

[...] 5.Lajcik. DIETA: kcal nie liczyłem: reszta spaghetti z wczoraj plus trochę płatków i odzywki białkowej na kolacje będzie jajecznica. Bilans dodatni na pewno. WODYN pchiecie kula i superciezkie oszukane wioslowanie jednoracz Pchać kuli nie będę w piwnicy a ciężkie wiosło to chyba nie w tym treningu gdzie jak rozumiem wszystko po za 4 [...]

[...] Godz. 19.16 - Pod urzędem atmosfera radosnego happeningu. Ludzie robią sobie zdjęcia na tle szpaleru policji. Krzyczą "Demonstracja pokojowa" i "Mamy czołg!". Jeden z demonstrantów wziął innego, niepełnosprawnego na barana, ten udaje, że jego kula inwalidzka to lufa czołgu. }:-(

'Są setki patentów nie musicie wcale kraść, zawsze o tym pamiętajcie kvrwa wasza mać' ta zwrotka Popka jakby prymitywna no ale on hardcorowy raper jak o sobie mówi czyli pasuje. ale przekaz prawidłowy http://www.youtube.com/watch?v=ng835VBx8LI Kula powrócił Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-03-30 10:52:01

Panowie" Antos iTomasz " macie w temacie treningu- "od lat wielu jest proste jak drut że ciało rozwijaja tylko cieżkie ćwiczenia złozone , marnowanie czasu i dodatkowo hamowanie progresji przez ćwiczenia izolacyjne kóre sa kosmetyka ciała mija sie z celem u osoby ktora DOPIERO BUDUJE TO CIAŁO."Macie 99 procent racji pozostaje [...]

[...] zna prawie każdy tygrys .To jego natura przygotowała do walki by żyć .Słoń tego nie musi robić by jeś.Pomyślisz pewnie co to za szais a ja ci powiem że twoja muskulatura twój układ nerwowy twoja biomechanika musi być podobna do tygrysiej.Mięśnie fajtera muszą być silne i elastyczne.Jak to osiągnąć moja propozycja jest taka co 5 dni [...]

http://www.youtube.com/watch?v=NTv3ggH_5G4&feature=channel_video_title motywuje w ch*j!!! Kula daje fula!!!!!!!!!!!!!

[...] wieku” starożytnej Grecji. Najwybitniejsi ludzie tej epoki popularyzowali ideał harmonijnego rozwoju ciała i ducha. Panował powszechny kult ciała, estetycznej i muskularnej sylwetki. Stąd wzięła się niejaka moda na fotografie kulturystów lat 20 jako posągi greckie. Praktycznie do epoki Odrodzenia nie przywiązywano uwagi do budowy ciała [...]

Delegaci techniczni Igrzysk w Londynie, po przeanalizowaniu wyników Mistrzostw Świata w Daegu oraz tabel sezonu 2011, w sześciu konkurencjach dokonali korekt minimów kwalifikacyjnych, nieznacznie je obniżając. Pierwotne minima zostały ustalone przez Radę IAAF w kwietniu br. Nowe minima na Igrzyska Olimpijskie w Londynie. Mężczyźni 400m Minimum „A” [...]