Witam. Czy wiecie moze gdzie można w Czestochowię trenowac pchnięcie kulą? Może na stadionie lekkoaletycznym są możliwości treningu profesjonalnego. Serio wiąże z tym dalsze plany ale kurce nie wiem gdzie : ( tylko w szkole bede trenował a chciałbym również gdzieś indziej : ) Pozdrawiam : )
Siemka, mam pytanie odnosnie treningu ktory wedlug planu powinien sie odbyc dzisiaj. Jutro mam zawody w rzucie kula, a dzisiaj normalnie mam miec trening na klatke piersiowa i triceps. I pytanie jest czy mam dzisiaj cwiczyc czy lepiej sobie odpuscic i jutro po zawodach to zrobic?
Czesc ; ] mam 15 lat i pcham kulą ale jeszcze nie opanowałem techniki bo jakoś nie chce zaskoczyc ale efekty przyjdą z czasem dziś byłem na zawodach i pchałem najlepsza próba to było 10.72 czy to dobrze ? czy zle prosze o odpowiedz i pochwalenie sie swoimi wynikami tylko roczniki 1996-1997
Witam. Mam do was pytanie . Jaki trening muszę wykonywać aby dalej pchać? Dynamiczny czy na mase/ siłe?? Mam kule 5 kg i kupuje jeszcze 3 kg i 7,5 kg. Jeśli ktoś trenuje pchnięcie kula proszę o jakieś rady :) pozdrawiam i licze na konkretne odpowiedzi :)
Witam. Jutro mam zawody, a pchnięcie kulą jest mi prawie obce. Ogólnie technikę znam i rzucam ok. 10,50m, ale chciałbym rzucać dalej. Jeżeli ktoś się orientuje w temacie, proszę o wskazówki, jak dalej rzucać. Z góry dziękuję.
Na wf-ie zawsze kiedy rzucaliśmy palantówką, byłam w grupie dziewczyn najgorzej rzucających. Kiedy jednak mieliśmy oceniane pchnięcie kulą, to przeciwnie byłam jedną z tych najlepszych. Od czego to może zależeć?
Witam. Mam do Was pare pytań związanych z pchaniem kuli. Jaki mięśnie pracują gy pchamy kulę i jakie ćwiczenia można robić żeby osiągnać leprzy wynik ? Z góry dzięki
Witam ostatnio byłem na zawodach szkolnych z gimnazjady finałowych i uzyskałem wynik w pchnięciu kulą 12 m i wychwycił mnie jakiś trener , dodam że na tych zawodach pchałem 2 raz w życiu :) Czy miałbym szanse jakoś zabłysnąć w tym sporcie ?
Witam mam pytanie.19 wrzesnia mam zawody w ochnięciu kula.Jaki trening polecacie.Do reki kule wziałem dzisiaj po raz pierwszy od 2 lat.18 lat,180 wzrostu 86 kg wagi.Moj rekord w pchnieciu kula 5 kg 12 m
kula trzeba umiec pchac. bo np bedzie dwuch jednakowych ludzi(chodzi mi o jednakowa sile, wage itp) i jeden nie bedzie mial wogole pojecia o kuli i pchne np 6m,a drugi wykorzysta cala technike i pchnie np 15 16m
Witam. Poszukuję kuli do pchania dla seniorów, waga 7,26kg. Może być to jakiś stary rupieć, najważniejsze, aby waga i kształt się zgadzały. gg: 7449538 mail: [email protected]
witam. mam prosbe do was,jesli mogli byscie pow mi jakie cwiczenia pomagaja w rozwoju sily i sprawnosci w pchnieciu kula??? chodzi mi o silownie jakie wykonywac cwiczenia, z gory dzieki za pomoc-
Witam. Ostatnio na zawodach pchnołem kulą (3kg),mój wynik to 12.65metra. Jestem w 6 klasie, chciałbym wiedziec czy to dobry wynik xDD. Proszę o szybką odpowiedz. Ps. Miałem 1 miejsce xDD.