kula

[...] 4x12 -sciaganie wyciagu gornego 4x15 -rotator 4x12 -brzuch 4x25 -skakanka 16.02.2015r Poniedzialek -rozciaganie -martwy ciag 170,200,230,260,290(8) -speed deathlit 200(3x5) -kula 130kg 5x5 -sklony 4x15 -sciaganie wyciagu do klatki 4x15 -sciaganie wyciagu zza karku 4x12 -ciagniecia jednoracz 4x15 -brzuch 4x25 -skosne 4x25 -przedramie 4x15 [...]

15,07 dzien zaczał sie od rekrutacji na wf, bieg na 100 metrów 13.60 słabo pchanie kula tutaj dostałem max pchałem z miejsca tylko z barku wynik niecałe 10.37 waga kuli 7kg potem bieg na 1500 metrów i sie dojechałem punktów zero czas 5.40 wow widac nogi nie maja siły zeby unosic ten ciezar góry, ale jak sie nie biega od roku to tak jest ale [...]

przydałaby mi sie jeszcze jedna kula bo z jedną mam problemy jeszcze w chodzeniu a kolano mam jak półdupek spuchnięte chyba sie wybiore na prześwietlenie adam kisiel babuni polecam Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-12-28 12:21:25

Obwody niepotrzebne, zdjęcia niepotrzebne. Potrzebna szklana kula zatem. Bo wymiary są dużo ważniejsze niż waga. Uzupełnij więc ankietę, proszę. One dają pojęcie o stanie ciała a nie waga. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-07-24 11:05:17

ehhe Baca ja sie juz tak ludze od poczatku sezonu...Raikkonen to kula u nogi Ferrari jak narazie, wiec jest jakas tam nadzieja Przeciez nie wezma za niego kiepskiego R.Schumachera Jak Raikkonen nie oswoi sie z tymi oponami i nowym bolidem to miejmy nadzieje, ze sympatyczny Massa poleci bossom Kubice

ja czesto zmieniam cwiczenia na trikola i jakos tam cos sie kula..a ze robie z klata to tylko dla tego ze wygodnie

Ja musze powiedziec ze odkąd zaczołem cwiczyc to ogolnie wyniki na wuefach sobie polepszyłem, moze nie w takich dyscyplinach jak bieg na 1 km bo tam sie głownie płuca i wytrzymałosc licza ale na 100m, w pchnieciu kula, rzutem lekarska jest znaczna róznica :D

Draciel co to znowu za pokemonowa kula w avatarze?;>

"Witam wszystkich .Mam 14 lat , rocznikiem mam 15.Ważę 65 kg do tego 180 wzrostu w związku z tym , że uprawiam pchnięcie kulą potrzebuję więcej siły ;). Na siłownie chodzę dwa lata i więc nie jestem z ćwiczeniami zielony ;). Zbliżają się wakacje i chciałbym je wykorzystać na stworzenie większej masy mięśniowej , i tu mam pytanie hmm... czy da rade [...]

Na prawdę na oficjalnej było "with your wife" ?%-) Czy to jaka kula. }:-(

Jem rodzynki i popija wodą Kulka ? Chyba KULA zartuje ... nie no ja tam nie wiem Ty tez nie powinienes Ja to nawet wiem jak to jest 2 na 1 dobra koniec spamu Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-18 18:48:13

ja pchałem wtedy chyba 5kg kulą

I jak się kula ? :-)

Elo i nara, spadam na stadion na trening, musze sie nauczyc dobrze kula pchac bo na zawody w czwartek ide, reprezentuje szkole

sztandar ma być paskudny ale o zamianie ról kula nic nie mówiła .. i skąd wiesz gadzie ja wtedy byłem? może mój był obok?

co Twoje było obok? Widac kula Cie okłamała. Tak to jest jak sie płaci by zamiast prawdy usłyszeć to co byśmy chcieli słyszeć

a mam jeszcze pytanie dot tego pchniecia kula sa moze jakies tabele/wyniki w necie dot. wynikow w pchnieciu w kat. 16/17 lat ? jak by byly zalinkujcie

Chyba Ci się kula popsuła W mojej nic takiego nie widać Ile Ty w ogóle masz lat

Tajemniczy Don Pedro Mówie Ci, Twoja kula coś szwankuje W mojej tak nie było.

Ja nie startowałem jeszcze w no gi, bo zawsze mi coś cholllender wypada, to szkoła, to, praca... Kumpel z klubu był 3eci na tegorocznym adcc w początkujących. Za***iście mi się z nim kula. Saida, kto ma wiedzieć, ten wie