kula

[...] i tylko bieły lekarz moźe zrobić.Co zrobić mam skoro potrzebuje obdukcji tym bardziej, że objawy moje się nasiliły w głowie mi się kręci i latają czarne płatki,kuleje bo kostka w nodze prawej coraz bardziej boli.Duzo zedzło np.soniaki po duszeniu nie całkiem lecz większość i z kręgosłupa zeszła kula na siniaku aź krwiak się robił.Ale dalej boli.

Witam! Bardzo pilnie potrzebuję stenogramów ilustrujących skok w dal, pchnięcie kulą, stanie na rękach i na głowie. Jeśli znajdzie się ktoś będący w posiadaniu czegoś takiego, to proszę o podanie linka, lub wysłanie pliku na maila [email protected] . Bardzo mi na tym zależy, bo waży się moja ocena z w-fu i dostałem szansę przygotowania dodatkowej [...]

[...] ale nie w tym rzecz....mam brzuch i to okropny nie cierpie go -.- a to przez to ze nie moge powstrzymac swojego apetytu caly czas cos musze jesc waze dosyc dobrze 65 kg przy zroscie 176 cm ale ten brzuch ;/ jak kula :P moze macie jakies rady dotyczace co i ile razy w dniu i moze jak mam powstrzymac swoje lakomstwo zeby troche ubic tego potwora...

Jak ktoś chce zorganizować warsztaty ze sportów siłowych (np. pchnięcie kulą, armwrestling) na imprezę Slot Art Festiwal w Lubiążu w dniach 20-25 lipca. Jest to impreza z koncertami, muzyką klubową(dwie sale!), wykładami, warsztatami artystycznymi i sportowymi (w zeszłym roku były m.in. aerobik, tańce, piłka nożna, siatkówka)to proszę dać znać. [...]

Witam!!! Mam 16 lat i chciałbym zacząc Pchać kulą. Zastanawiam się nad pójściem do klubu. Czy ktoś z forumowiczów byłby w stanie mi doradzić czy w Warszawie są dobre kkluby, a jeśli tak to jakie. Konkretnie interesują mnie sekcje po tej stronie stolicy po której jest Saska Kępa(nie wiem dokładnie czy to północ czy połódnie) Bardzo prosze o pomoc w [...]

Witam. Planuje zakupić kettlebell 24kg, Na allegro znalazłem takie coś: last-visited]Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku... Który z nich polecacie zakupić na warunki domowe? Który jest waszym zdaniem lepszy? Z góry dzięki za odpowiedź.

Mam 20 lat ważę 83kg mierzę 176cm trenuje pchnięcie kulą dużo poświęcam czasu na treningi stosuje odpowiednią suplementacje między innymi reduktory tłuszczu odżywiam się zdrowo ale niestety bardzo lubię słodkie rzeczy i nie potrafię się od tego uwolnić (staram się czasami ograniczam ale jest ciężko:) ) Mam takie pytanie jak pozbyć się nadmiaru [...]

Od pewnego czasu boli mnie nadgastek,dzisiaj pchałem kulą rozgrzałem sie oczywiscie i po kilku rzutach tak mnie zabalało,teraz nie mogę nim ruszyc.Jak trzymam reke prost to jest ok,a jak skrzywie na dół i nacisne palcem na niego odczuwam straszny ból.Wcześniej odczuwałem dyskomfort zwłaszcza podczas pompek odwrotnie w podporze.Iśc do [...]

Witam. Ten temat chciałem założyc by kazdy mógł podzielic się swoimi wynikami w sporcie. Proszę pisac tez wiek. To ja moze zaczne;Jestem w 6 klasie. oszczep (400g)-42.03m kula (3kg)-12.65m piłeczka palantowa -66m skok w dal -4.99m skok wzwyż -1.45m 60m -8.45sec 1000m -3.20min Chciałbym też abyscie mi doradzili czy mam dobre wyniki i co mam z nich [...]

Hej Jestem poczatkujacym zajawkowiczem kettlebell z kula cwicze moze z pol roku nagralem sobie ostatnio trening i chcialbym zebyscie pomogli mi go ocenic ] Kettlebell Cardio Workout Pozdrawiam Kamil

Witam. Poszukuje sponsora który mógłby wspierać mnie w przygotowaniach do sezonu. Trenuje pchniecie kula i mam najlepszy wynik w Polsce w swojej kategorii wiekowej. Bardzo często stosuje produkty firmy Trec i szanuje ta firmę dlatego dlatego byłbym bardzo zadowolony jakby mogła mi jakoś pomóc. Pozdrawiam

Pod koniec sierpnia startuję w paraolimpiadzie w kategorii sprintu (100m) i pchnięcia kulą. Dobry plan? Poniedziałek Wyciskanie na klatę 3x8 Wyciskanie na barki 3x8 MC 3x8 Wtorek 3 x 500m 4 x 100m Środa Przysiad 3x8 Wyciskanie francuskie 3x8 Uginanie rąk ze sztangą 3x8 Czwartek 3 x 500m 4 x 100m Piątek Spięcia brzucha 3x10 Uginanie nadgarstków [...]

hej. jakis tydzien temu przewrucilam sie na rowerze i upadlam, strasznie bolalo mnie udo i mialam go troche zdarte,ale rana sie juz zagoiła, tyle ze taraz mam wielkiego siniaka i zrobiła mi sie taka wielka kula w tym miejscu i jest taka miekka (wyglada to jakbym tam miala wode) co to moze byc?? smaruje roznymi masciami, ale nic nie daje

panowie przez 1 dzień nie brałem osłonki na wątrobe sylimarol a biore winko 30mg/dzień, i jak sie dziś rano ubudziłem to kuła mnie watroba dziś rano kupiłem raphacholin c i zarzyłem 2 tabletki wieczorem chce wziąść kolejne 2 ale wimka jescze dziś nie bralem doradzcie mi co robić przy takiej sytulacji bo zostalo mi 8 dni do końca cyklu

Ej ludzie poradzcie cos. Medzy lopatkami mam dziure jakby mnie kula armatnia trafila, miesnie oble, grzebieniowy a nawet najszerszy w miare ok, ale miedzy lopatkami umiesnienie "etiopskie".

Trenowałam 2 lata pchnięcie kulą . W trakcie tego zaczęły się bóle prawej ręki okazało się ze mam ponadrywane mięśnie . Została to wyleczone po woli zaczęłam wracać do treningów . Po nich strasznie cierpię boli mnie cała prawa ręka ścięgna pracują wolniej a kość wewnętrzna łokcia boli mnie najbardziej . co to może być ?? Boje sie iść do lekarza i [...]

[...] 2 - 5 miesięcy II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn ( chantle x 2 po 5 kg , kula z rączką 10kg ,drążek)

Witam mam perę pytań odnośnie siły ciosu.Trenuje boks i mma i mam trochę słaby cios.Ćwiczę na ciężkim worku ,ćwiczę tricepsy ,walka z obciążnikami 2kg .Ostatnio oglądałem film ,,Po prostu walcz'' i oni rzucają tam pustakami aby zwiększyć siłę.Jak myślicie czy takie ćwiczenie ma sens?Np. z kulą lekkoatletyczną?

60 - 7.71 600- Minuta .57 skok w dal -4.75 pchniecie kula 4kg -7.35 trenuje od poł roku ,te wyniki miałam na tescie sprawnosciowym do liceum o profilu lekkoatletycznym (mam nadzieje ze sie dostane ) , jak myślicie nie jest tak zle? Zmieniony przez - bronkaa w dniu 2010-04-30 15:20:44

Co myślicie u urozmaiceni trenigu bokserskiego np. pchnięcią kulą lub rzut dyskiem ?? Mysle że was to zainteresuje i zmotywuje ale takie ćwiczenia wyrabiają siłę ciosu. Myśle że nikt nie chciał by dostać sierpowego od Piotra Małachowskiego ;p