[...] ladne ogolnie przez ludzi.Promowane sa tu cechy normalnie malo pozadane.Krotkie raczki i konczyny i krepe sylwetki.Przeciez w tym nic nie ma eststeycznego ani ladnego.99 % kobiet takie sylwetki meskie uwaza za obrzydliwe i tak napaprawde malo ktory faect by chcial tak wygladac.Zobaczcie natomaist jak wygladaja sylwetki modeli facetow.Tam jest [...]
Czesc, jestem Ania Mieszkam w szkocji, mam 32 lata i uwielbiam prowadzic samochod. Zainspirowana sukcesami tutejszych kobiet i lekturami ich dziennikow zdecydowalam sie poprosic tutejszych ekspertow o pomoc. Wiem ze to poczatek nowej drogi, mam zamiar walczyc ze soba i swoim cialem zeby moc sie pokazac za dluzszy czas bez zenady w tym temacie [...]
[...] Jestem Ania :) Wzrost 170, waga 69,6, wiek 20 - uf na szczęście nie jest tragicznie, bo w porę się opamiętałam. Czytam, obserwuję, uczę się :D Aktualnie poszukuję dzienników kobiet żyjących z PCOS. Udało mi się znaleźć jeden - filonki i to będzie teraz moja lektura na najbliższy czas. Interesuję się fotografią :D od października zaczynam po raz [...]
[...] że coś jest nie tak i warto to sprawdzić. Ja w wieku 15 lat nie tylko wszystko dokładnie liczyłam, ale znałam na pamięć tabelki z kalorycznością różnych produktów. Akurat u kobiet 15 lat to dość trudny wiek, bo pojawiają się zmiany w sylwetce których często nie chcemy zaakceptować. Nie mówię że tak jest w tym przypadku, raczej zwracam uwagę że [...]
[...] tak wiec mimo sporej lapki licze ze jeszcze z 3-4 centy mu wpadna w nia. Plecy jak dla mnie ma dosyc mocno roz***ane rzucaja sie napewno w oczy co do tali przydala by sie bardziej wcieta wtedy juz moglby pozowac na okladke jakiegos czasopisma dla kobiet nogi wedlug mnie sa ok. Tak wiec z 5-10 kg czystej masy i bylby ****a roz***us nieprzecietny.
[...] mi co miesiąc opłatę 43zł. Ludzi dużo mniej i to mi odpowiada. Minusy to - sztangielki jedynie do 40kg i brak stojaków do przysiadów. Wcześniej ćwiczyłem w siłowni forma na Sobieskiego (karnet 75zł), teraz wybieram fitness cluby bo ćwiczę z żoną a Ona czuje się lepiej gdy na sali jest więcej kobiet i przez to nie zwraca tak na siebie uwagi.
Nie wiem jak siłownia na politechnice ale ze starołęki masz 5 minut tramwajem do Formy w green point'cie - znajomy tam chodzi i nie narzeka. adzik123 - tego podejścia kobiet/dziewczyn chyba nie da się zmienić, chociaż częściowo je rozumiem. Nawet w klubach tak dużych jak pure dla niektórych osób kobieta ćwicząca na "wolnych ciężarach" to coś nie [...]
[...] to najnowsza generacjia spalczy miejscowych ,zawierajacy yohimbine lipoderm-y dzial na beta-2 receptory (rozmieszczone u mezczyzn najczesciej na brzuchu i pasie) u kobiet(udach i posladakch) celem lipodermu jest spalnie tzw."uparego tluszczu" czyli z miejsc z ktorych schodzi najbbardziej opornie.Lipoderm ma przyjemny zapch o [...]
[...] opis wg mnie zbędny...jak większość innych. Opis na stronie gdzie to można dostać, trochę mnie zaskoczył - wychwalają ten produkt, że aż się odechciewa czytac (rozumiem - reklama dźwignią handlu) ale po przeczytaniu opinii na sfd - tight nie dorównuje takim stackom jak numery 6,7,8 w tym zestawieniu. Dobry zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.
[...] (w zbyt małych dawkach), dużo jeździ na rowerze, chodzi na siłownię, ale niezbyt chudnie. Niestety nie trzyma odpowiedniej diety. Ogranicza się czasem, ale nieumyślne ograniczanie na pewno nie pomaga w odchudzaniu. Poza stałym miejscem odchudzania kobiet chciałaby jeszcze ciut odchudzić ręce w okolicy trica i bica, ale to ciężka sprawa.
Jak radzić sobie z rozstępami ? Odnotowałem roczny progres w bicepsach +/- 2 cm , ale to nie poprawiło mojego wyglądu, bo pojawiły się rozstępy. Są na to jakieś domowe sposoby kulturystów? bo maść z apteki dla kobiet po ciąży jakoś nie skutkuje
Trening dalej do dupy;p Oswajać to można dzikie zwierzęta!!!! Oswoić to się właśnie z ciężkimi ciężarami, maszyny to zło jeżeli chodzi w ogóle o FBW i ciężkie ćwiczenia!!!!! Trening masz bez obrazy jak kobieta (bez obrazy oczywiście dla kobiet, bo znam tu Panie które ciężej trenują) Zmieniony przez - CooCaine w dniu 2009-06-02 09:52:30
[...] o Punkty o Decyzję sędziowską Kategorie wagowe w klasie mężczyzn o - 65.9kg o - 76.9 Kg o - 87.9 Kg o - 98.9 Kg o + 99 Kg o Absolute Class Kategorie wagowe w klasie kobiet o -50kg o -57kg o +57kg Kategorie wagowe w klasie junior i początkujący: ( juniorzy 10-15 lat, początkujący do 2 lat stażu treningowego ) o -45kg o -50kg o [...]
[...] się przypadkiem. cel: chodzi mi o topic, który mógłby być miejscem wymiany informacji/doświadczeń/dyskusji nt. róźnych ćw. w różnych kontekstach (raczej of kors w ujęciu dla kobiet), tak, żeby i móc się czegoś nowego dowiedzieć, lub upewnić się, że się dobrze wie, rozwiać wątpliwości nt. zasadności zastosowania, poszerzyć spektrum i warsztat [...]
[...] w kategorii i do pierwszej walki wychodzi już jutro przeciwko Francuzowi. -86kg: Marcin Mieteń ma 7 zawodników w kategorii i pierwszą walkę stoczy z Włochem. -60kg kobiet: Dorota Drużko ma w swojej kategorii 4 przeciwniczki. Pierwszą walkę stoczy z zawodniczką z Brazylii. Podczas powitalnej kolacji władze Federacji WMF dumnie ogłosiły [...]
Nie zgadzam się, nie jest ładniejsza. Ronda ma w sobie taką autentyczność i szczerość, że mało kobiet na tej planecie pod tym względem jej dorównuje, a na pewno nie dorównuje jej Tate. Ale typowanie typu "mam nadzieję, że wygra, bo jest ładniejsza" jest najgłupszym sposobem typowania walki jaki do tej pory widziałem. Nie zgadzam się z [...]
http://www.fitness-kangaroo.pl/ Typowy fitness club. Co do sauny,solarium,aerobicu itp. - jest jak najbardziej kierowane do kobiet. Duuuuuuży dom, na końcu ulicy Chmielnej. Wielka brama,dzwonek,schodki i już jesteśmy w środku. Do siłowni schodzi się po schodach.Pięknie urządzona, sprzęt Szulka Conan, głównie same wyciągi, brak wolnego ciężaru ( no [...]
To ja powiem to, co zawsze tłumaczę. że mało kobiet, ma takie szczęście, żeby chudnąć się po prostu wysuszyć. W znakomitej większości przypadków schudnięcie do niskiej wagi (no a o to ci chodzi, bo przecież w sumie jesteś szczupła) przypłaca się utratą jędrności, bo palą się też mięśnie. Jaki jest na to lek? Ćwiczenia siłowe. Ale od nich rośnie [...]