jedna porcja Glutamine Xplode to zaledwie pokrycie w niezbedna ilosc kilku witamin nie widze tutaj problemu jednak przy preparatach zlozonych (zwlaszcza o silnych dawkach) stosowalbym jesli nie ma mega zapotrzebowania raz np na 2 dni :)
Dziś na siłce pojawiło się kilka puch glutamine xplode niebieski kolor kuje w oko nie ma opcji nie zauważenia produktu a cena mnie powaliła 70zł gdzie na allego najmniej za 76 Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-03-23 12:58:42
oba swietnie sie sprawdzaja w okolicy treningu - glutamina zwlaszcza po oraz w ciagu dnia dawka glutamina dochodzaca do 20 g uwazana jest juz za duza wiec przy Twojej wadze sadze ze 2x po jednej porcji Glutamine Xplode bedzie OK tauryne osobiscie stosuje 2x1 MC dziennie kilka osob zwlaszcza na forum Slawka raportuje znacznie wieksze dawki co [...]
dieta jest (w niedziele czasami odpuszczam). Treningi też w miarę ok, skoro są efekty i przyrosty. Chciałbym sięgnąć po Glutaminę, bo naczytałem się o tych działaniach katabolicznych w nocy. Co dla mnie lepsze Glutamina czy bcaa?
hmmmm ciezkie pytanie kazda troszke inaczej dziala moj wybor padlby jednak na BCAA/leucyne jesli w ciagu dnia tylko jeden preparat jesli na noc wybralbym glutamine ale jak pisalem ciezki wybor tylko jednego
Niedawno dostalem pake i w niej glutamine xplode - smak pomarancz powiem, ze zapach jest malo interesujacy , taka chemiczna skorka od pomaranczy w serniku Ale po rozpuszczeniu smak wysmienity Mieszam w proporcjach jak podaje producent i jest nawet lekko slodkawe Czuc pomaracz, mi podchodzi pod Mirinde moznaby sprobowac z woda gazowana [...]
kiryl3 glutamine biore - nagroda w konkursie tak wiec niz nie trace chcialem sprobowac i nie zaluje ostatnimi czasy duzo chorowalem takze antyiotyki swoje zdzialaly glutamina dziala, treningi moze nie sa wyniszczajace ale na pewno nie naleza do przyjscia i obijania sie czy pogaduszek - tryb terminator na treningu ;) przy duzej ilosci spozywanego [...]
WZOREK- napisz jak wygląda Twoja dieta. he,he,he.......... Rano na śniadanie mieszanka płatków owsianych,orkiszowych,żytnich,orzechy włoskie,rodzynki,migdały,cynamon,jakiś świeży owoc,to wszystko zalane odżywką białkową w postaci izolatu :-) oczywiście wcześniej na czczo BCAA,zestaw WITAMIN oraz jeśli akurat mam cykl z kreatyną to również do tego [...]
P V L Whey Gourmet 908 g -109,00 zł Whey Gourmet 340 g -59,00 zł Whey Cooler 908 -119,00 zł Whey Gourmet 2 Good Bar 12 x 98g -132,00 zł Water Tight 120 cap -74,00 zł CLA-3 100 cap -99,00 zł High Omega EFA 100 cap 59,00 zł Thermo Maxx 100 cap -79,00 zł Joint Maxx 100 cap -64,00 zł Multi Maxx 60 tab -34,00 zł Extendavol 540 g -149,00 zł [...]
[...] use and increased production I don't have to tell you what you can purchase 150 grams of creatine for now. Yeah PS is expensive, but if it was 1/10 th as popular as glutamine the price would be far reduced. Guess that is why the rant, I see a good supplement being passed over for expensive "shitty" supplements. Reducing [...]
[...] , pokazywanie sprzętu i zachecanie do kupowania karnetów, chociaz ci co zrobili trening od razu sie zapisują. dieta: przed śniadaniem 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme, 6 caps l-carnitine complex, 3 caps clenburexin 1-650g białek jaj, 200g płatków , 100g awokado po śniadaniu joint-X-pack , vital-X-pack, vit c strong 2 caps [...]
[...] nogi zaczynając od dwugłowych, był to pierwszy mocny trening po zabiegu. Dziś też przyjąłem pierwsze suplementy tzn, isolate 100 -smak gruszkowy (WYMIATA), bcaa powder i l glutamine extreme, oczywiście cały czas biore TRIBULON BLACK I GH TURBO, po którym śpię rewelacyjnie. Od dziś dieta tez ulega zmianie i zwiększam ilość białka i węglowodanów [...]
[...] Dokładam 40g białka i 40g z węglowodanów. OD jutra ruszam też z pełną suplementacją jaką stosuję podczas masówki. DIETA I SUPLEMENTACJA: -10g bcaa powder, 10g l-glutamine extreme,6caps l-carnitine complex -600g białek jaj, 200g płatków owsianych, 50g orzechów włoskich (omlet) po śniadaniu vitalXpack, jointXpack, vit c strong, 3 caps [...]
[...] pomyślnie i waga dobija do 118kg , nie chce nadmiernie się otłuszczać bo ciężko jest wtedy ocenić efekty pracy. Dieta : -20g izolate 100, 2 miarki bcaa powder, 2 miarki glutamine extreme, 1-600g białek jaja, 200g płatków owsianych, 50g orzechów 2,3-350g dorsza, 125g ryzu, 20g oleju przed treningiem: S.A.W. -15g, 2 miarki bcaa powder, 2 [...]
[...] metod treningowych. Z racji tego że muszę trenować po śniadaniu moja dieta i suplementacja wyglądają następująco: przed śniadaniem 1 miarka isolate 100 , bcaa powder i l-glutamine extreme 1-600g białek jaj, 200g płatków owsianych, 50g rodzynek przed treningiem S.A.W . , bcaa powder, l-glutamine extreme TRENING-bezpośrednio po 150g ryżu, 50g [...]
A to dlatego Drogi Kolego,że firma BSN na swoich produktach o nazwie NITRIX pisze : "Do not take Glutamine supplements and NITRIX,at the same time as doing so may diminish its effects. Keep intake of Glutamine suppelments to 10g or less of Glutamine daily...." Rozwiałem nieco Twoje wątpliwości??? To jakbyś teraz mi polecił dawkowanie i [...]
DZIEŃ 3 - Czwartek : Cześć, Zacznę może od tego - Ciężko mi jest jeść tak dużo jedzenia, więc parę dni zajmie mi rozciąganie żołądka aby pomieścić więcej kalorii. Dziś (Piątek) Wstałem i ważyłem 90,5 kg czyli wpadło gdzieś z 1 kg ale za pewne z 0,5 kg to jedzenie które jeszcze się nie strawiło i zalega. Co do Wczorajszego Treningu : po takiej [...]